乒乓球对学生个性与能力发展的研究

陈永华

乒乓球运动是一项操作能力很强的运动，可以训练学生的反应灵敏度，培养学生的独立思维能力，促进智力开发，培养创新意识，促使个性健康发展。

一、乒乓球运动和小学生注意力、自信心的关系研究

乒乓球是一项速度变化很快、变化套路较多的运动项目，参与者一分一秒的犹豫、徘徊都有可能会耽误最佳时机，从而导致失败，因此，这项运动能够很好地训练小学生的果断性、灵敏性。这主要表现在盯球训练、多球训练以及对练三个方面。在参与这项运动时，小学生需要集中注意力进行相应的盯球训练，熟悉乒乓球反弹运行的轨迹及时间，能够很好地培养学生的注意力以及对球的判断能力。在学生具备一定球感的基础上，通过多球训练，了解落点、速度的变化，可以进一步培养学生思维的敏捷性。而通过对练这种形式，在乒乓球比赛过程中可以提高学生的灵敏度、果断性。其次，在训练过程中对击球时间的掌握、对手发球动作的观察、乒乓球落点的判断，对多个球进行回击，可以让学生养成集中注意力、敏锐判断力的好习惯。

根据乒乓球竞技运动的特征，培养学生逐渐形成正确的自我意识。乒乓球运动具有快速多变的竞技特点，这会让参与人员的情绪变化较频繁，小学生在练习打乒乓球的过程中会获得瞬间成功及失败的心理体验。此时，教师在旁合理引导，可以培养小学生的自信心。教师在制定评价标准时理应区别对待，针对不同学生的运动水平，制定出不同的训练目标，这样既可以让学生达到既定目标，同时也能体会到成功的喜悦，增强自信心。在进行乒乓球比赛时可有意识地培养学生对自我的认识，针对不同小学生的运动水平差异，可运用等级赛制度，分为甲、乙、丙、丁四个等级，以让每位学生很好地进行自我定位，让更多的学生在竞赛过程中取得理想的成绩，感受体育运动的魅力，体会成功的愉悦。

自信心是一个人对自身能力的认识及估计，让小学生适当地练习乒乓球这项体育运动，能够促进其形成正确的自我认知。在练习过程中，如果小学生认真地完成各项练习动作，就能充分体验到成功的乐趣，增强他们在未来人生道路中从事其他活动的信息。如果小学生练习过程中受到了挫折，并逐步调整过来保持常态，则会增强其以后的社会适应力，提高其耐挫折能力。

二、乒乓球运动和意志力、身体形态及智力的关系研究

适度的乒乓球训练可以为小学生创设克服困难的良好情境，让小学生在学会运用自己的智慧克服困难的过程中，不断提高自身的耐挫折能力、意志力。在一些乒乓球比赛中，可能存在个别学生有自负心理的情况，一旦输球后就很容易乱发脾气、哭泣等。这说明孩子具有十分强烈的好胜心理，但若因一次比赛失败就一蹶不振，承受不住一点挫折，也对其日后进行体育运动不利。针对思想比较脆弱、心理素质较差的小学生，教师应该不失时机地实行抗挫折能力教育，让学生学会分析失败的原因，并引导其正确看待体育比赛的输赢，培养其“胜不骄、败不馁”的良好品质。

同时，乒乓球运动还会对小学生的身高、视力等各个方面产生有益的影响，促使小学生养成定期进行体育锻炼的好习惯，增强小学生的身体素质，开发其智力水平。通过对乒乓球运动基本知识的学习、基本技能的训练，能够不断完善小学生性格、提升其智力水平。乒乓球运动的基本战术运用是一个充分发挥小学生主动性、创造性的学习过程，通过运用乒乓球运动的基本战术，让小学生在练习过程中不断动脑筋思考、发挥想象力，为培养起创新意识提供了充分的空间。加之乒乓球技术战术的使用具有一定的复杂性、多变性，对提高小学生感官功能、中枢神经的灵活性、身体各器官的协调性、潜能的挖掘都具有一定的帮助。其次，一方面，乒乓球活动既可以说是一项个人项目，同时又可以说是一项集体项目，在活动过程中，小学生之间相互帮助、团结合作是必不可少的，能够促进其相互交流，增进友谊。另一方面，教师可以分设不同组别、不同种类的乒乓球比赛项目，让小学生在练习过程中感受到团结合作的快乐，也可以形成相应的竞争合作意识。比如：组织同组或者不同组的单打比赛、双打比赛等。教师可以依据不同学生的不同性格特点，将有性格差异、性格互补的小学生安排在同一组，以充分发挥各个小组成员的优势，增强他们的团队意识，使其性格特质得以充分施展。

结束语：乒乓球运动是一项操作能力很强的运动，且因该项运动速度快、变化多样，要求参与者在快速、连续的状态下不断调整自身所处位置，故可以训练小学生的反应灵敏度。同时乒乓球技术战术的使用具有一定的复杂多变性，可培养小学生的独立思维能力，并促进其智力开发，培养其创新意识，促使其个性健康发展。