乒乓球拍助握器的制作及使用优点介绍①

张军妮蔡婧驰 蔡东明

(杨凌第二初级中学体音美组 陕西咸阳 712100)

乒乓球拍助握器的制作及使用优点介绍①

张军妮*蔡婧驰 蔡东明

(杨凌第二初级中学体音美组 陕西咸阳 712100)

因每人握乒乓球拍的握姿不同,因此在使用时会有一定的不适感从而影响成绩,经多人多次实验，该文介绍了乒乓球拍助握器,并详细说明了乒乓球拍助握器的制作方法以及使用优点。乒乓球拍助握器经过多位球友亲自制作使用后感觉握拍舒适饱满有力,在发力时由于助握器与手结合紧密舒适,所以不会出现握拍不牢甚至将球拍甩出的现象，因此深受球友喜爱,目前乒乓球拍助握器已经申请国家专利。

乒乓球 助握器 优点

①通讯作者：张军妮(1973—)，女，汉，陕西杨凌人，本科，中教一级，主要从事体育教学工作，E-mail：zhangjunni2005@126.com。

乒乓球是老少皆宜的文体活动非常有利于身心健康，在我国上至前总书记胡锦涛同志下至许多学龄儿童都喜欢打乒乓球。杨凌第二初级中学广大师生在工作学习之余大力开展乒乓球运动以缓解压力，使辛勤的师生能以饱满的精神状态更好地投入到工作学习中去。

1 存在的问题

笔者也是乒乓球爱好者，曾多次参加杨凌示范区乒乓球比赛。在长期与球友打球时普遍感觉球拍手柄处棱角割手，特别是竖拍，而且当发力拉弧圈时由于出汗和离心力作用经常出现握拍不牢甚至将球拍甩出，经多位球友讨论一致认为原因有两点：一是所有球拍外形结构相同，但各人的手形及握拍握姿不同，所以，普遍感觉握拍不舒服[1]；二是由于球拍手柄附近缺少一个帮助握牢球拍的部件，所以，当出汗滑腻拉弧圈离心力增大时，就会出现握不牢球拍甚至将球拍甩出的现象进而影响成绩[2]。

2 乒乓球拍助握器的制作

经球友实际实验总结出一种方法可以解决这个问题，就是将油泥里加入约2%的固化剂云石胶(闪电牌)，按1∶1快速混合后，取约核桃大小的2块分别黏贴在球拍的正反面球拍手柄的下端，然后按各人正常握姿握拍在油泥上留下模具，并且在球拍上用铅笔勾画油泥区域，待油泥在几分钟内凝固后轻轻取下，再用小锉子锉毛油泥在球拍上留下的区域，然后用“A、B哥俩好”胶将凝固的油泥黏贴在球拍上即可。助握器制作好后手与球拍间零空隙，相当于按各人手形及握姿专门制作了一个球拍，并增加了握牢球拍的部件感觉，握拍舒适发力自如，对球拍角度和运行轨迹以及球拍和球的摩擦薄厚操控的随心所欲、细微如丝，对比赛发挥起到了倍增器的作用(见图1、2、3、4)。

图1 乒乓球拍助握器正面效果图片

图2 乒乓球拍助握器反面效果图片

图3 乒乓球拍助握器正反面使用效果图片

图4 乒乓球拍助握器比赛握拍效果图片

3 总结其使用优点

(1)握拍舒适。助握器对球拍手柄附近的棱角进行了修复和补充，使其外形圆滑而表面干涩，握拍时感觉饱满舒适有力，出汗时没有滑腻感。

(2)发力迅速。当发力转体引拍时，手先下意识的握紧球拍，如果此时球拍割手选手会不自觉地稍微调整握姿耽误时间贻误战机。

(3)发力力矩长。由于安装了助握器选手能抓紧抓牢球拍，发力拉弧圈时就可以大胆地增加引拍距离，使球拍作用到球上的力矩增大[3]。

(4)发力力度大。当力矩增大球速就高力量就增大。

(5)命中率高。当力矩增大球在球拍上摩擦的时间长，也就是选手对球的方向力度控制时间就长，命中率就高。

(6)拉弧圈时球的转速高。当力矩长摩擦时间就长，球拍作用在球上的力量就大，拉弧圈时球的转速就越高。

(7)拉弧圈球前冲力度大。当球的转速很高时它的运行轨迹不是正常的抛物线，而是因为高转速克服了一些重力，运行轨迹变的向前冲，使对方无法预判落点。

(8)进攻性强。球速高力量大旋转快进攻性就强。

4 结语

以前球友为了增加握拍舒适度和发力时握牢球拍，用锉刀打磨球拍手柄处及其附近区域或者将葡萄酒瓶圆柱形软木塞粘贴在球拍手柄下端，但这些方法都不能彻底解决问题[4]。乒乓球拍助握器经过多位球友亲自制作使用后感觉握拍舒适饱满有力，在发力时由于助握器与手结合紧密舒适，所以不会出现握拍不牢甚至将球拍甩出的现象，因此深受球友喜爱，目前乒乓球拍助握器已经申请国家专利。

[1]张红升.阳光体育运动背景下大学乒乓球课堂教学内容改革研究[J].体育世界：学术版，2015(12)：65-66.

[2]刘方.科学发展观视阈下对乒乓球文化建设的审视[J].运动，2014(2)：14-15.

[3]从彪.普通高校乒乓球课程的分析与研究[J].才智，2014(3)：56.

[4]胡延.论高校乒乓球步法教学的现状及对策[J].当代体育科技，2014(19)：86.

G8

A

2095-2813(2016)11(b)-0178-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.32.178