优秀女排运动员夏训前后身体机能生化指标分析

李岩龙

（山东省排球运动管理中心，山东济南250102）

优秀女排运动员夏训前后身体机能生化指标分析

李岩龙

（山东省排球运动管理中心，山东济南250102）

本文主要采用实验法，对五名优秀女子排球运动员夏训前后进行生化指标检测，然后再对个别运动员进行个案分析，增加实验的准确性。目的是对我省优秀女子排球运动员夏训周期进行生化指标测定，旨在评定身体机能和评价运动训练的效果，了解女子运动员夏训周期机能变化的规律。

女排运动员；夏训周期；生化监控

排球是一项集体能、技术、战术于一体的竞技运动，对运动员的身体机能状态有着较高的要求，在训练过程中，周期性训练是最为重要的训练环节。运动员身体机能状态是与运动项目、训练水平、运动员自身条件、负荷量以及运动训练后恢复状况等因素密切相关[1]。所以在周期训练中要注意以上因素对身体机能状态的影响。对运动员身体机能状态的研究主要分为训练周期、专项、训练负荷等几个方面[2]，在训练周期方面，对冬训研究的较多，往往忽视了夏训的重要性，与冬训相比，夏训更注重专项技术，兼顾体能，所以说夏训在一年的训练计划中也是非常重要的环节，然而，对运动员夏训的身体机能状态的生化分析很少，对女子排球运动员的夏训前后身体机能状态的生化分析更是少之又少。

1.研究对象与方法

1.1 研究对象

选取2016年山东省体育局训练中心五名参加夏季集训的女子排球运动员作为研究对象，基本资料见表1：

表1 五名女子排球运动员基本资料

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

根据研究内容,通过中国期刊全文数据库等收集学术论文研究成果，并对这些资料加以分类和整理。

1.2.2 实验法

夏训时间一般定在五月至七月下旬，在夏训开始前对运动员进行抽血，得到白细胞计数(WBC，正常范围4～10×109/L),红细胞计数(RBC，正常范围4～6×1012/L)、血红蛋白值(HGB，正常范围120-160g/L)、睾酮值(T,正常范围10～75ng/dl)、血球压积值(HCT,正常范围0.35～0.50)、肌酸激酶值(CK,正常范围20～200U/L)、尿素氮值(BUN,正常范围1.7～8.3mmol/L)和血清皮质醇值(C,正常范围6000～26000ng/dl)等生化指标。在夏训结束后，再次抽血，得到上述各项指标，进行对比，通过五名排球运动员夏训前后血液指标的一些变化来判断运动员的训练量是否合适。

测试方法如下：主要有氰化高铁血红蛋白法（血红蛋白）、酶联免疫法（睾酮）、肌酸显色法（肌酸激酶）、二乙酰一肟法（尿素氮）、酶联免疫法（皮质醇）。测试仪器主要有：S22PC分光光度计（血红蛋白、肌酸激酶、尿素氮），RT-2100C型酶标仪（睾酮、皮质醇）等。

1.2.3 个案分析法

在对样本整体进行分析后，再对2名优秀运动员进行个案分析。

1.3 数据分析

使用SPSS19.0统计软件进行比较（p＜0.05具有显著性差异），数据用配对样本t检验，结果均以χ±S表示。

2.结果

在夏训周期前后，对五名女子排球运动员空腹采血，分别对白细胞、红细胞、血红蛋白、睾酮、血球压积、肌酸激酶、尿素氮和血清皮质醇进行检测，进行数据分析，如表2：

表2 夏训前后各项指标平均值对比

由于样本量太少，样本标准差较大，导致数据分析没有显著性差异，但是从实验数据可知，夏训前后的数据变化具有明显变化的趋势，因此对袁**和汪**进行个案分析。

表3 袁**夏训前后各项生化指标

从表3可以看出，在夏训前后，运动员袁**的各项指标均在正常范围内，经过夏训周期之后，白细胞计数值（WBC）、血红蛋白值（HGB）、尿素氮值（BUN）明显降低，红细胞值(RBC)、睾酮值(T)和睾酮/皮质醇值(T/C)略有下降,血球压积值(HCT)略有升高，肌酸激酶值(CK)和皮质醇值（C）明显升高。

表4 汪**夏训前后各项生化指标

从表4可以看出，运动员汪**在夏训前后，各项指标均在正常范围内，经过夏训周期之后，肌酸激酶值（CK）明显下降，睾酮值(T)、尿素氮值(BUN)和睾酮/皮质醇(T/C)值略有下降，血球压积值(HGB)明显升高，白细胞值(WBC)、红细胞值(RBC)、血红蛋白值(HCT)和皮质醇值(C)略有升高。

3.讨论

3.1 红细胞、血红蛋白和血球压积指标分析

红细胞数量减少时，氧气的搬运能力会降低，变成缺氧状态，产生贫血；严重时会有生命危险。但如果增加过多，血液会变浓，不易流动，血管容易阻塞。由于测试方法简便、成本低,而且较为敏感,可以及时反映运动员机能状态及疲劳恢复情况,是中、小周期的监控中最为常用的指标之一[3]。

运动员袁**在夏训之后红细胞值由5.03× 1012/L下降到4.19×1012/L，血红蛋白值由139.00 g/L下降到122.00 g/L，下降趋势很明显，血球压积值由0.30升高到0.38，单纯从这三个指标来分析，袁**经过夏训之后，机体的血液携氧能力下降，身体机能不但没有提高，反而有所下降，说明夏训的训练强度对袁**来说是不合适的，针对袁**来说，应该降低训练强度,做好训练后的恢复与调整。

运动员汪**在夏训之后红细胞值由4.28× 1012/L上升至4.69×1012/L，血球压积值由122.00 g/ L升高至134.00 g/L，血红蛋白值由0.37升高至0.41，表明运动员汪**在夏训之后，机体携氧能力提升，身体机能较夏训前相比有了很大幅度的升高。

3.2 白细胞指标分析

白细胞是一种含有多种免疫功能活性的细胞,它能保护机体免受病原体的侵害,是机体实施免疫功能的重要成分,常作为观察运动员免疫作用的有效指标。一般认为,长时间、大负荷训练可引起WBC下降[4]。运动员袁**在夏训之后白细胞值由9.21× 109/L下降至4.00×109/L，表明其机体产生免疫抑制，导致免疫机能下降，说明其运动负荷过大，应注意保温与休息，防止感冒等机体炎症的发生，结合饮食，进行调整恢复；运动员汪**夏训后的白细胞值由5.40×109/L升高至6.20×109/L，表示其没有发生免疫抑制，说明训练的训练量对他来说是适宜的。

3.3 睾酮、皮质醇、睾酮/皮质醇指标分析

通常防情况下，人体在正常的身体机能条件下，血清睾酮较为稳定，波动不大。但在血清睾酮随身体机能的变化会出现较为明显的变化趋势，当受试者身体机能通过锻炼得到明显提升时，血清睾酮水平会有明显增加趋势，反之受者者过度疲劳时，身体机能下降，血清睾酮水平也伴随着降低，所以血清睾酮可以较为准确的反映出训练对各个运动员的效果。对于睾酮来说，基础值高者适宜从事力量性运动项目，大负荷训练后血清睾酮下降，皮质醇上升，为机能状态差或过度疲劳；相同训练条件下，浓度高是机能好的表现。T理想值,女子＞37ng/dl。机体的运动能力与T呈高度正相关[5]。

袁**的睾酮值由44.66 ng/dl下降至42.59 ng/ dl，皮质醇值15540.30升高至17836.20，表明运动员此时正处于疲劳期，身体机能状态下降，汪**的睾酮值38.63 ng/dl下降至38.18 ng/dl，皮质醇值19325.50 ng/dl升高至21918.80 ng/dl，是适应训练量的表现，表示身体机能增强，T/C值在夏训之后都略有下降，表明两名运动员在夏训之后身体机能相比较夏训之前，都有下降，教练员应该调整训练计划或增加恢复措施。

由于血睾酮值和血皮质醇值的个体差异较大，因此在训练后仅用一次测试的指标来评价运动员的身体机能状态时不全面的,应该采取多次实验的数据来进行分析。

3.4 肌酸激酶指标分析

运动后血清CK升高主要取决于运动负荷的强度和运动量的大小，当负荷强度和量都大时，影响最明显。正常情况下,女＜200U/L。由于CK在血清中上升和肌细胞损伤有关，因此它是评定运动后身体恢复过程和肌肉损伤程度的重要指标[6]。运动引起血清肌酸酶活性变化与酶的种类、运动强度、运动时间和训练水平的不同而又明显差异。如在超长时间运动时，血清酶升高最明显的是肌酸激酶，提高幅度可达5～10倍，峰值出现在运动后8～16小时，消除速度较慢，48或72小时后恢复正常水平。训练水平高者，其运动后血清酶活性提高的幅度较低。

运动员袁**的肌酸激酶值由80.00 U/L升高至121.00 U/L，汪**的肌酸激酶值由284.00 U/L下降至183.00 U/L，很明显，运动员袁**在夏训之后身体机能下降，身体机能恢复较慢，或者是在训练过程中有肌肉严重损伤的情况，而汪**的身体机能状态较好，较夏训之前也有明显的提高，并且也没有肌肉损伤的情况出现。

3.5 尿素氮指标分析

人体内蛋白质和氨基酸的正常分解后就会产生尿素氮，尿素氮往往被作为运动员运动训练后的重要参考指标来收集，它可以准确的显示运动员对训练强度是受适应，表现如何。运动员在运动时，身

体内蛋白质等分解代谢加快，产生的尿素氮会有明显增加，所以测定尿素氮值可以反映运动员的机能状态和恢复情况，成为科学训练的重要参考指标。运动员袁**的尿素氮值由7.62mmol/L下降至4.91mmol/L，运动员汪**的尿素氮值由6.91mmol/L下降至6.57mmol/L，两名运动员的尿素氮值均呈现下降趋势，说明两人的身体机能状态和恢复情况处于良好水平。由于尿素氮值得恢复时间较长，因此在次日再进行一次指标测试，如果数值变化还不明显，可在第三日再次测试，如果数值稳定且比夏训前的数值低，则表示训练负荷适宜。

通过个案分析，在夏训之前，运动员袁**的身体机能水平就处于较高的水平，在经过夏训之后，不但没有提升，反而降低了，说明夏训期间的训练量对袁**来说是不合适的，应该适量的减轻训练强度，或者让其进行恢复调整，而运动员汪**经过夏训的训练之后，身体机能有了很大幅度的提升。表明其已经适应此训练强度，在以后的训练中，可适当再对他增加训练强度，进一步提高其身体机能水平。

4.结论与建议

4.1 结论

在对五名运动员进行身体机能分析时，运动员身体机能状态没有出现显著性变化。在对袁**和汪**进行个案分析时，袁**在夏训之后身体机能状态明显下降，汪**身体机能状态略有提升。可见，合理科学的生化指标监控是评价运动员训练周期机能状态的重要途径，有针对性的个案分析更有实践意义。

4.2 建议

在对运动员进行身体机能评定的过程中，某些指标是不能仅仅测量一次就得出结论的，某些指标需要运动后即刻测定，而有些指标需要在运动后一定时间才能测得有效值，还有一些指标在夏训周期内要连续测定。因此，在夏训期间，要对运动员实行连续性的指标测定，增加数据的时效性，有利于对运动员身体机能状态的深度分析。

[1]王东良，张胜林，汪洋.对对运用生理生化指标评定运动员身体机能状态的再认识［J］.甘肃科技，2009,25（2）.

[2]蒋晓玲，张蕴琨，王斌，李靖.江苏男子羽毛球运动员冬训期间身体机能的生化评定［J］，体育与科学，2002，23（3）.

[3]张漓，徐建方，路瑛丽，冯连世.优秀跳水运动员部分机能监控生化指标个体化特点分析[J].中国运动医学杂志，2007,26（5）.

[4]赵光圣，苟波，潘琳等.中国国家武术散打队冬训训练监控与机能评定[J].中国体育科技，2009,45(3).

[5]王爱平，广东省优秀垒球运动员冬训期生理生化监控研究[J].四川体育科学，2012,8.

[6]赵杰修，田野，冯连世，洪平等.游泳运动训练的生理、生化监控方法研究[J].体育科学，2006,26（1）.

编辑：冯惟榘

Biochemical Analysis for Women Volleyball Players’Physical Condition before and after Summer Training

LI Yanlong
（Shandong Province volleyball Management center，Jinan Shandong 250102）

the method what we used is experimentation,biochemical indexes fromthe five elite women table tennis playersbefore and after the summe training were measuredr,and then a case analysis of individual athletes was made to,improve the accuracy of experiment.Result:after the main cycle of summer training, the value of WBC,RBC,hemoglobin,urea nitrogn,cortisol,testosterone,TC and other tested items changed but not significantly(P＞0.05).Objective:to access their physical condition and evaluate the function of exercise training and to identify the variation by doing biochemical analysis for excellent women table tennis players in shandong province during their summer training.

women table tennis players；summer training cycle；biochemical monitoring

G842

A

2095-7327（2016）-11-0038-04

李岩龙（1980-），男，山东栖霞人，山东省排球运动管理中心国家一级教练。