浅谈体育教学中学生自我意识的培养

苏云英

摘 要：随着素质教育的深入开展，教师在初中体育教学中在注重培养学生强健体魄的同时，也加强了对学生心理健康的日益关注，尤其是对中学生自我意识培养的重视程度有了显著提高。毕竟中学生正处于生理和心理发展的关键阶段，无论是情绪还是性格方面都存在着诸多不稳定性。所以，注重对中学生自我意识的培养，对于完善学生的个性特征尤为重要。从自我意识的概念特征出发，通过阐述培养中学生自我意识的重要性，重点探讨了如何在体育教学中培养学生自我意识。

关键词：体育教学；自我意识；心理健康；培养策略

随着新课程改革的发展，体育教学也逐渐受到广大师生的重视，如何在体育教学中培养学生的自我意识成为目前初中体育教师关注的主要问题。提高学生的自我意识，不仅有助于学生的个性发展，还能为学生今后的素质发展奠定坚实的基础。下面我就来简单分析一下。

一、自我意识的概念阐述

自我意识是个体对自我和自己与客观事物之间的关系进行认识时所产生的一种意识活动。它是衡量学生个性成熟水平的重要标准，也是推动个性发展的内部动因。中学生正处于自我意识形成的重要阶段，其自我意识常常呈现出错综复杂的特点。如果不能对学生的自我意识引导恰当，将不利于学生心理的健康成长，甚至容易出现多种不良行为。因此，正确认识学生自我意识的特点，并且注重引导学生自我意识的健康发展，对于塑造学生完整人格，推动学生学业的发展具有至关重要的作用。

二、在体育教学中培养中学生自我意识的重要性

1.有利于提高学生的自制力和自控力

在体育教学中，培养学生的自我意识，有利于提高学生的自制力和情绪控制能力。当学生能够意识到自己负有某种责任和义务时，就会自觉调节自己的消极情绪，调整和控制好自己的态度与行为，并且尽可能地与周围的环境保持一致。长期的教学经验告诉我们，那些成绩优异或者在体育课堂上担任学生干部的学生，对自己的行为和情绪就能表现出良好的调控能力；而那些性格比较孤僻和体育课堂上的后进生，则对自己的情绪行为调节能力较差，多表现为攻击性行为或不顺从行为。

2.有利于促进学生的自我教育和自我完善

在体育教学中，培养学生的自我意识有利于提高学生的自我教育能力。当学生意识到自己的长处和不足时，就会有意识地发扬自己的优点而克服自己的不足。反之，如果不能正确看待自己的优缺点，将容易导致自己的落后和失败。因此，在体育教学中培养学生的“自我意识”至关重要。

3.有利于促进学生健全人格的形成

培养学生自我意识的核心问题，就是培养学生的人格发展。它是在体育教学和课堂交往中实现的。在体育教学课堂上，教师常常会教给学生一些做人、求知和健体方面的相关知识，而这些知识的接收和运用都是通过学生的自我意识发挥作用的。它可以让学生在运动的过程中不断完善自己的个性特征，加强自我修养，从而促进健全人格的形成。

三、体育教学中学生自我意识的培养策略

1.转变体育教学评价机制，提高学生自信心和成就感

中学生的自我评价能力正经历模糊到清晰、浅显到深刻的过程，而且逐渐表现出自尊心强、在乎外界对自己的看法等特点。但是，相比中学生清晰的自我评价能力的形成，教师对学生的评价方式则表现得极为片面，甚至过于主观。有些教师在评价学生成绩或日常行为时，仅仅依靠自己在课堂上的观察或者学生考试时的成绩，而忽视了学生其他方面的闪光点。这样不仅容易伤害学生的自尊，而且沉重打击了学生参与体育教学课堂的积极性，同时也不利于学生自我意识的有效培养。因此，为了提高学生的自我认同感，教师应该注重评价方式的多样化，从多角度、多途径去开展对学生综合素质的评价。在评价的过程中，教师既要看到学生的优点，也要看到学生的不足，并且帮助学生一起寻找原因和问题，以期及时改正。教师应该意识到，自己对学生的评价是学生自我认可和感受成长中的喜悦的动力所在。如果对学生造成不恰当的评价的话，将很大程度上导致学生的消极气馁，同时也将遭到其他学生对他的反感和鄙视等。

2.优化教学环境，为培养学生自我意识提供良好氛围

教师可以通过创设轻松活跃的教学情境，来激发学生的学习兴趣和自信心，从而培养起学生的自我意识来。具体来说，教师可以从以下几个方面着手。（1）采用多样化的体育教学方式。为了缓解体育课堂的单调沉闷气氛，教师可以组织一些活泼有趣的体育游戏，让学生通过参与游戏来锻炼身体，与他人交往的目的。比如，教师可以在课前准备活动环节时，用蛇形跑、打太极拳等活动来吸引学生的注意力，提高学生的参与积极性。（2）鼓励学生与“自我”竞赛，不断挑战自己。在体育教学中，针对体育后进生，教师可以采用“自我竞赛”的激将法，引导学生在每一次体育锻炼中取得进步，并且和过去的自己相比，及时发现自己所取得的进步，从而培养学生的自信心和竞争意识。（3）采用分组合作教学方式，提高学生与人交往的能力。针对学生体育运动水平参差不齐的情况，教师可以组织学生以分组合作的方式参与体育竞赛，并且展开互帮互助，促进学生及时认识自己的缺陷与不足。

3.加强同龄人交往活动，培养学生视角转换的能力

学生的自我意识是在与同龄人交往的过程中形成的，因此，在体育教学中开展必要的交往活动，将有利于学生在与他人交往并获取他人评价信息的同时，借助想象和推理等认知方式，进一步加强对自身的评价。其次，就是要引导学生培养视角转换的能力，让学生能够换位思考，想问题时不再只站在自己的角度看待，还要将自我的观点与他人进行比较，在体验他人看法的过程中得出较为客观的评价。比如，在体育游戏活动中，当两组学生因为某些意见不合发生冲突时，教师应该组织学生进行探讨，让学生从不同的观察视角思考自己和对方行为的合理性，从而在了解对方的视角的情况下，让他们提出圆满解决冲突的最佳方式。这样就能有效地培养学生的自我意识。

参考文献：

[1]张永才.试析中学体育教学中影响学生积极性的因素[A].教研撷华：青海师大附中建校45周年论文集[C]，1999.

[2]王乐伟.浅谈体育教学中学生个性心理品质的培养[J].商品与质量，2011（SB）.