高中生数学学习焦虑现状分析及缓解策略

韩晓晓

摘 要： 目前，由于高中数学学习压力大，考试竞争激烈，高中生普遍呈现出数学焦虑现状，而这种特殊的数学焦虑症长期得不到解决就会产生很严重的学习数学的心理障碍。本文在对高中学生学习成绩、学习现状等全面分析的基础上，介绍了解决高中学生数学学习焦虑情绪的策略。

关键词： 高中数学 焦虑现状 缓解策略

高中生数学学习焦虑问题，指高中生由于害怕数学、感觉数学难等体现出的逃避数学、担心数学的心理状态。由于高考的影响，数学学习压力很大，考试竞争很激烈，这种现象必然会带来一系列的连锁反应，若不及时解决，则肯定会成为今后学习数学的障碍。

1.高中生学习数学的焦虑现状分析

1.1学业成绩方面分析。

目前，我国仍然通过考试方式对学生的数学学习水平进行评价，但是一些学生可能会因为成绩分数不够理想，而对自己的数学学习没有信心，进而出现逃课、厌学等行为；经调查发现，很多学生还是有自信的，认为自己可以学好数学。

1.2非智力方面分析。

学生学习成绩提高关键靠学生的学习兴趣，学生学习兴趣高，自然喜欢学习数学，但是部分学生对考试没有信心，不喜欢数学考试，认为高中数学比较难。

1.3学习适应性方面分析。

许多高中生的学习适用能力还是很强的，但是自我控制能力比较弱，尤其在没有老师与家长监督的情况下，很可能无法完成学习任务。

1.4学习方法方面分析。

从目前调查结果来看，一些简单的学习方法还是能被大多数学生认可的，大多数学生基本可以做到课前预习、上课认真听讲、下课认真总结，但是有一些学生主要通过老师的课外指导等提高学习成绩，由此来看，大部分学生会寻找更多办法提高学习成绩。

2.解决高中生学习数学焦虑的方法

在高中生中出现这种数学焦虑现状是非常普遍的，但是大家不能忽略这种现状，如果高中生这种数学焦虑长期存在，那么不仅对他们的数学成绩有很大影响，还会对他们的精神造成一定的压力。

2.1教师树立正确教学观，帮助学生树立正确数学观。

如果想解决学生的压力，教师就必须先做好学习榜样，树立正确积极的教学观，根据每个学生的不同特点确定不同的教学方法，通过这种方式不仅增强学生的自信心，而且增加老师与学生之间的交流。

例如，教学过程中，教师为了帮助学生更好地学习，可以尝试在教学过程中采取创设教学情境的方法，学习平面几何的时候，可以利用教学楼里的墙面、小角落、柱子等让学生对数学的了解更加形象，让学生感到数学更加实用，更贴切生活。

2.2家长为孩子制定适合的学习目标，创造适合的学习环境。

目前，一些家长急功近利、望子成龙、望女成凤，督促孩子上各种辅导班，却不能真正了解孩子的需求，家长自身应该意识到对孩子的影响很大，所以面对任何问题的时候，都要以平和心态对待孩子。

例如，家长给学生制定学习目标的时候，要贴合实际，适当让学生放松，压力太大只会让学生患上数学焦虑症。

2.3采用游戏教学，创造和谐教学氛围。

每个学生都有自己的天性，即使是高中生，游戏仍然是他们最喜爱的东西。游戏中，他们能获得乐趣，有了乐趣，就有了学习兴趣，学生的数学忧虑症自然会得到缓和。通过这种方式，不仅调动学生学习积极主动性，而且有助于营造和谐的学习氛围。

例如，教师在教学过程中应用游戏方法促进学生学习，可以针对一类知识点，出几道数学题，每个人都要上黑板轮流做，做错了就要接受惩罚，惩罚可以是唱歌或者跳舞等能引起人兴趣的文艺节目，学生通过这种方式，既可以做题，又可以娱乐。

2.4采用合作式学习，增强学生之间的互动。

合作与竞争是促使人进步的动力，教师可以利用这一特点加强学生学习，通过这种方式，让学生学会如何与他人合作交流。

例如，数学课堂上，可以采用教学分组和积分制的形式，组内人员合作，组间人员竞争，几个小组针对老师出的同一道题目抢答，答对得分，这种竞争形式不仅可以促进学生学习，而且可以让学生在学习中找到乐趣，高中数学焦虑症自然会烟消云散。

3.结语

教育是国家长期发展的基础，教学过程中，要发展以人为本的教学理念，不仅注重对学生知识的培养，还注意对学生心理的影响，不能让学生感到数学考试难，产生心理阴影，对以后学习和工作都会产生不好的影响。所以，要注重学生的全面发展。

参考文献：

[1]朱小园.高中学生考前焦虑相关因素及对策研究[J].中国健康教育，2013，29（9）：836-837.

[2]侯倩文，石昊.关于高中生的学习心理调查研究[J].科学时代，2013，（7）.

[3]刘军.高中生焦虑、抑郁与学习成绩的相关性研究[J].职业与健康，2014，30（14）：1967-1970.