体育课外作业影响小学生体质的实证分析

鲍钢城

（余姚市阳明街道丰北小学，浙江 余姚 315400）

实验与调查

体育课外作业影响小学生体质的实证分析

鲍钢城

（余姚市阳明街道丰北小学，浙江 余姚 315400）

我国青少年体质健康呈现出连续26年持续下降趋势，青少年体质健康成为制约青少年发展的突出矛盾。“小学《体育与健康》课外学习任务”的实施是着眼于提升小学生身体素质，培养学生“终身体育”意识。本文通过对长安小学193名学生进行实验研究，继而得出“《体育与健康》课外学习任务”对体质影响效果。

《体育与健康》；小学生；体质；课外学习任务

随着学生文化课学习压力的不断提升，“体育锻炼”逐渐被学校、家庭及学生个人所忽视，导致课内体育教学配合度不高，课外体育锻炼的缺位，学生体质呈现出连续26年的下滑趋势。在赖小玉撰写的“我国青少年体质持续下降的原因分析及抑制措施”与孙瑜撰写的“小学体质健康测试与体育课相结合的实践与研究”论文中指出，导致我国青少年体质持续下降的重要因素是课外体育锻炼的缺失。本研究的实施目的在于提升小学生身体素质，培养学生“终身体育”意识，使“阳光体育运动”在学校切实执行。

1 实验对象与方法

本研究采用实验法，选取某小学三年级学生共计193位为实验对象。将304班、305班共计64人作为实验组， 301班、302班、303班共计129人作为参照组，进行实验研究。最后采用SPSS对实验数据进行分析。

针对小学生体育身体素质评价指标的建立，参考世界卫生组织儿童健康评价标准与《国家学生体质健康标准》，其中身高、体重及肺活量成为儿童身体素质测评关键性指标，继而在本研究中将身体素质评价指标确定为身高（cm）、体重（kg）、肺活量（ml）。

2 结果与分析

2.1 身高与体重

在实验实施前针对实验组与参照组学生身高与体重进行测量显示（表1），参照组平均身高为131.89±5.56cm，实验组身高为132.76±4.6cm，且t=-1.072（P＜0.05）；参照组平均体重为28.19±5.31kg，实验组体重为29.14±5.19kg，且t=-1.179（P＜0.05）。由此可见，实验实施前参照组与实验组身高、体重不具有统计学差异。

经过1学年的实验显示（表2），实验后参照组平均身高133.16±5.8cm，实验组平均身高为136.41±4.8cm，且t=-3.835（P＜0.05），即实验后参照组与实验组身高具有显著性差异。参照组体重均值为30.2 ±5.36kg，实验组体重均值为30.2±5.1kg，且 t=-0.071（P＞0.05），即实验组与参照组体重不具有显著性差异。

原因分析：其中实验组身高增长速度显著高于参照组，在设计《体育与健康》课外作业中主要项目为投掷、跳绳、长跑及健美操，在运动过程中对身体关节在结构允许的范围内进行充分的锻炼，促进股骨、排骨及胫骨的机械刺激，提高学生纵向骨骼生长速度，同时在运动中可以有效促进骨骼的血液循环，加速血液中的钙吸收，对小学生骨骼发育具有较好效果。而对于体重影响相对较小，但在深入研究中体重整体均数变化较小，但是肥胖率有效降低，从原有的8.6%降低至4.2%。由于学生处于快速增长期，体重的增长不仅受到体育锻炼，还受到营养摄入、骨骼生长等因素影响，同时在研究中发现对于过去处于“营养不良”范畴的学生数量也有所降低。由此可见，课外体育作业的实施对学生体重调节具有积极促进作用。

表1 实验前参照组与实验组身高、体重t检验

表2 实验后参照组与实验组身高、体重t检验

2.2 肺活量

在实验前对实验组与参照组学生肺活量进行测量显示（表3），参照组肺活量均值为1 860.46±193.41ml，实验组肺活量均值为1 875.00±181.70ml，t=-0.501（P＞0.05），即说明实验前实验组与参照组学生肺活量不具有统计学差异。

投稿日期：2015-12-11

在经过《体育与健康》课外任务教学后，对实验组与参照组学生肺活量进行测量显示（表4），参照组学生肺活量均值为1 860.46±193.41ml，实验组肺活量均值为1 990.62±169.47ml，t=-4.580，（P＜0.05），即试验后实验组学生肺活量显著高于参照组。

通过测量证明，在学校开展的《体育与健康》课外任务对学生肺活量的提升具有积极促进作用。在诸多研究中指出，体育训练对肺活量的提升具有促进作用，如杲强撰写的“甘肃省2005年与1985年汉族学生肺活量检测结果比较”一文中指出，专业运动员肺活量显著高于非专业运动人员。在本次课题任务布置中长跑、跳绳、实心球等体育项目都可以有效提升呼吸肌的力量，增强肺功能弹性，继而使肺部呼吸的技能与效率得到有效提升。

表3 实验前参照组与实验组肺活量t检验

表4 实验后参照组与实验组肺活量t检验

3 结 论

通过针对实验组与参照组基于身高、体重、肺活量身体素质指标进行测量，继而得出在实验实施前身高、体重、肺活量（P＞0.05）不具有显著差异。在实验实施后身高、肺活量T检验结果P＜0.05，即实验后参照组与实验组学生身高、肺活量具备显著差异，而体重在实验后检测（P＞0.05），则体重实验前后差异不显著。由此得出，《体育与健康》课外学习任务实施对学生身高、肺活量生长指标的提升具有促进作用。

[ 1 ] 赖小玉，刘海金.我国青少年体质持续下降的原因分析及抑制措施[ J ].体育科学，2007.

[ 2 ] 周进国，周爱光.中日青少年体质监测比较研究[ J ].体育文化导刊，2012.

[ 3 ] 冯小玲. 我国青少年身体素质下降的成因分析与对策研究[D].北京：北京体育大学，2012.

[ 4 ] 秦岭，陈启明.体育运动与骨骼——骨密度和结构与生物力学适应性[ J ].中国运动医学杂志，2011.

G804.49

A

1674-151X（2016）01-058-02

鲍钢城（1975 ～），一级教师，本科。研究方向：小学体育教学。

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.01.028