高校足球教学中女大学生心理特征分析及对策研究

王伟

(山西农业大学信息学院体育部 山西晋中 030800)

高校足球教学中女大学生心理特征分析及对策研究

王伟

(山西农业大学信息学院体育部 山西晋中 030800)

当前高校女大学生足球教学的开展正面临着诸多的问题,影响了女子足球在高校体育教学中的健康发展。进入大学后,女生在生理和心理方面都发生了不同程度的变化,了解和掌握女大学生的心理特征并结合足球教学模式的特点,对构建起科学适宜的高校女子足球教学模式发挥着至关重要的作用。文章重点对高校女生心理特征进行分析研究,并对采用的解决方案进行探讨,以此来获得更为有效的教学策略和方法,从而更为有效推动高校女子足球运动的发展。

高校女大学生 高校足球教学 心理特征

1 足球教学过程中高校女大学生的心理特征分析

1.1 消极被动情绪

大多数大学女生喜欢安静，不爱动(尤其是剧烈运动)，上体育课时久坐不动是其一大特色，完成某个技术练习也是被迫去练习和活动，是一种消极被动的心理状态。由于大部分的女孩是家中唯一的孩子，她们的生活条件优越，导致平时缺乏基本的体育锻炼，吃苦耐劳的品质在她们身上也无从体现。 在体育教学过程中不难发现，诸多的女生存在懒惰心理，加之她们自生身体素质较差，这样就很难完成高校90分钟的体育教学。然而，足球是一项运动量大、动作相对复杂的体育项目，因此足球技术较难掌握，学习入门较慢，这就要求学习者在学习过程中不断重复练习动作，这需要时间作为支持，需要自身的努力作为保证。

1.2 恐惧心理

高校女大学生多数对足球的认识不是很清晰，相对于男生，她们对足球的安全性存在质疑。对于不受自己掌控的物体在接近自己身体时，每个人都会不自觉产生恐惧和畏惧心理，对于从来没有接触过足球的高校女生，这种心理表现尤为突出。因此，这些学生在上课过程中，只愿意在一旁看而不愿意去接近足球。当碰到动作技术难度较大或自认为动作危险难以掌握，她们便会躲躲闪闪，逃避练习。教师在教学中不得不责令学生进行练习，而在练习过程中学生神情慌张，她们只注意自己的安全，并不注意和思考完成正确动作的要领和方法。因而在教学过程中经常会出现受伤的现象，这也更加剧了她们的恐惧心理，影响练习的积极性。

1.3 焦虑自卑心理

自卑心理是指个体由于某种原因(生理、心理缺陷或学习成绩欠佳等)而产生的轻视自己，认为自己在某个方面或几个方面不如他人的一种消极心理现象。因为大部分女生没有接触过足球运动，她们的足球基础并不扎实，控制足球的节奏感不好，同时运用肢体各部位接触球的空间位置感也较差，做出的技术动作通常僵硬、呆板、不够放松。这样的学生一般是自我否定的，她们会产生自卑、羞愧，害怕受到轻视和嘲笑的心态。因此，她们会失去学习自信心。同时性格因素导致部分学生存在自卑感，相比于外向型性格的学生，内向型性格的学生往往会害羞和紧张，而且伴有恐惧、抵触的心理，这些都是自卑的表现。

1.4 厌倦逆反心理

在足球教学过程中，当教师的教学任务难以完成，组织教学方法和运动负荷量不符合学生实际情况的时候，会导致学生产生严重的心理压力，让学生产生教学任务高不可攀、望尘莫及的思想，这样会让学生产生严重的逆反心理。

2 加强高校女大学生足球教学质量的改进对策

2.1 加强足球文化理论知识的普及,合理安排理论课与实践课比例

增加足球理论课开设时间是保证高校足球教学质量水平的重要因素之一，其目的是使学生了解足球文化发展，熟知与足球相关的生理与心理学方面的知识，使她们了解足球运动损伤及保护措施的相关内容，以便学生在足球运动中树立正确的足球理念。因此，通过理论课教学可以将运动理论知识与运动实践相结合，使学生在学习过程中更具有针对性、保护性和娱乐性。同时，在理论教学过程中教授足球法规和相关知识，提升她们对足球的认知度。通过理论课教学培养女生对足球运动的兴趣和参与度，改变她们的消极被动和畏惧恐慌心理。通过足球文化普及和理论教学要让女生认识到足球运动不仅可以增强体质，同时也可以调节心理状态，以及提高学习和工作效率。因此，建立正确的学习方向，培养学习主动性，提升她们的求知欲才能使她们变要我踢为我要踢。

2.2 根据高校女生心理特征,合理安排足球教学实践课的内容及组织方法

通过对高校女大学生心理特征分析并结合多年的足球教学实践工作，我们从中不难发现，高校女生足球教学应安排运动负荷强度较小，难度适中的教学内容；根据她们的生理特点设计一些简单和频率较慢的技术动作以便于学生可以自我调节顺利完成教学内容；通过一堂课使学生身心得到锻炼，结合技术动作增强相应的运动器官；同时要考虑女生对自身身体形态等方面的要求，确定教学内容和开设方式。在教学组织教法方面要运用多样式、多变化、多层次的方法，采用启发诱导、鼓励上进、循序渐进等教学方法；要充分调动她们自身的学习能力及经验，激发她们学习足球知识的主动性，调动其学习的积极性。在教学过程中可以通过游戏和教学内容相结合的方法，来增加女生对足球的兴趣和减少对足球的恐惧感。高校女大学生足球教学中主要学习颠、控、传等基础技术动作，那么足球游戏的内容设置就要与之相匹配，通过进行游戏来提高巩固学生所学的技术动作，有针对性地进行快乐足球游戏教学。例如，在进行颠球练习时可以组织学生进行“颠球对抗赛”、“网式足球”等游戏，以此调动学生练习积极性，使学生在游戏中体会到足球带给她们的快乐。

2.3 正确制定高校女子足球教学目标及加强思想教育

正确的教学目标是学习足球基础知识和运动基本技能的重要保证，正确合理的目标可以加深学生对足球运动的理解，树立正确的足球观念和增强足球参与意识。教师在教学过程中应根据高校女生的心理特点，结合其上课时不合理的表现，用生动的事例来帮助她们认识到自身的问题，耐心引导她们使其改变不良的心理特点。通过思想教育使学生真正懂得通过足球运动和体育锻炼能够为自己的身心健康和将来步入社会奠定良好的基础，从而使她们树立正确的体育观和人生观。所以，要把足球教学上成与思想融为一体的体育课，让学生亲身体会到体育锻炼给她们身心健康所带来的特殊意义，同时也要让她们树立健康第一和终身体育的运动思想。

2.4 加强师资队伍的建设,切实提高教师教学质量

作为足球课教师要认识到开设高校女子足球课对于高校体育课程建设所发挥的重要作用；对于高校女子足球运动发展的深远意义；对于增强高校女生身心健康的持久性作用；对于高校素质教育的贯彻作用。要加强教师对女子足球课程的教学研究，理论与教学实践相结合，培养女生学习足球的主动性和自信心，尊重每个年龄阶段学生的个性发展。因此，教师应努力提高自身的专业教学技术和技能。在足球教学环节和过程中，教师应重视自我评估信息的积累和更新，养成良好的自我评价意识，掌握最前沿的足球教育知识和技术。同时，教师应重视足球运动的科学研究，认真学习和完善相关专业理论知识，做到理论与实践相结合。

3 结语

在高校足球教学过程中，教师应充分了解和掌控每一个学生的心理状况和学习状态，找出学生在上课过程中产生不良心理反应的动机和原因，根据不同学生的不同变现有针对性的帮助她们解决其心理障碍。另外，为了调动女生对足球学习的主动性和积极性，教师应合理安排教学内容，合理调整理论课与实践课的授课比例。同时，教师需要提升个人教学能力，运用合理的教学方法和手段消除高校女大学生对于足球的不良心理状态。

[1]熊文.高校开设女子足球选项课的可行性研究[J].广州体育学院学报，2003，23(3)：104.

[2]邱海枝.普通高校公体课女生足球选项现状及对策[J].辽宁体育科技，2003，25(2)：49.

[3]朱静华.高校女生体育课兴趣现状及培养的探讨[J].北京体育大学学报，2003，26(1)：102-103.

G843

A

2095-2813(2016)11(b)-0091-02

10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.32.091