知识经济时代下体育健身价值的发展趋势探究

靳凯丽



知识经济时代下体育健身价值的发展趋势探究

靳凯丽

在当今知识经济时代下，体育的健身价值日益凸显。本文以《体育社会学》和《体育保健学》相关理论为指导，以知识经济时代下体育的健身价值为研究对象，运用文献资料法、结构访谈法、逻辑分析法等方法，探讨了当今社会生活中的健康隐患以及在知识经济时代下如何更好地保持身心健康，揭示了体育健身将促进国民经济和文化的发展。最后得出如下结论：现代生活中的健康隐患已成为人们不可忽视的一个问题；体育健身和心理平衡是远离健康隐患的治本之策；体育健身的发展将成为国民经济和文化的发展的推动力；体育健身与知识经济的发展是相互作用，共同发展的。

知识经济；体育健身价值；发展

1 前言

当今社会，人们对体育的健身价值认识不足且重视程度不高，在闲暇时间进行体育锻炼和健身的人少之又少，健康状况令人堪忧。当疾病成为困扰人们健康状况的主要因素时，人们才开始认识到体育锻炼的重要性。人类社会将由工业经济时代步入到知识经济时代，这种转型对人们身心素质的要求越来越高。人们开始逐渐认识和重视体育健身，从而积极投身到体育健身的行列中，身体状况和健康水平将得到极大提高，体育产业势必也将会获得一个更广阔的发展空间，从而进一步推动国民经济的发展和文化的繁荣。

2 研究对象和研究方法

2.1 研究对象

本文以知识经济时代下的体育的健身价值为研究对象。

2.2 研究方法

2.2.1 文献资料法

运用CNKI文献检索平台，查阅与知识经济相关和体育健身价值的发展等方面的相关论文近30篇，利用山西大同大学图书馆查找相关著作，通过互联网检索相关网络文献资料，为本文的进一步研究奠定基础。

2.2.2 结构访谈法

以太原市为例，通过对太原市部分写字楼中各企业单位工作人员进行随机采访，就体育锻炼与其健康状况等有关问题进行访问，共访问10人，从而为该课题的研究做好充分的准备。

2.2.3 逻辑分析法

从体育本身的健身价值、知识经济时代下个体身心素质的变化、坚持合理运动和保持心理平衡是健康隐患的治本之策、体育健身推动国民经济和文化的发展等各方面综合考虑，最后得出一个全面系统的结论。

3 结果与分析

3.1 知识经济的概念、内涵

3.1.1 知识经济的概念

所谓知识经济，通俗地说，是指以知识为基础的经济。1996年，世界经合组织发表了题为《以知识为基础的经济》的报告。该报告将知识经济定义为建立在知识的生产、分配和使用(消费)之上的经济。由此可见，知识是人类发展和社会进步的助推器，它在知识经济时代发挥着举足轻重的作用。知识经济会使人们的知识和技能得以充分发挥，它将会成为未来社会时代的主流。

3.1.2 知识经济的内涵

在知识经济时代下，人类社会的劳动结构和劳动方式较之前都发生了很大的转变，与此同时，人们的健康观念也随之加强。

生产工具的更新是劳动结构和劳动方式变化的主要体现。人类社会的生产工具从远古时代的石器、铁器到现在的智能电脑甚至到将来的更先进的生产工具，这些都是生产工具更替的真实体现。在机械不发达的时代，基本上是体力劳动，人类体力与脑力的支出比为9:1，中等机械时代，支出比发展为6:4，全自动时代，则主要依靠脑力劳动，支出比倒置为1:9。与此同时，进入知识经济时代后，人类的健康观念也随之增强。劳动强度明显降低，工作时间与休息时间区分清楚，闲暇时间增多，人们对体育的参与欲望增强。

3.2 体育锻炼本身的健身价值

3.2.1 对身体的影响

坚持体育锻炼，可以使关节的灵活性和韧带的弹性保持良好，通过肌肉活动刺激骨组织，这样对预防骨质疏松有很大的帮助；在体育锻炼的过程中，身体内的毛细血管得到舒张，从而加快新陈代谢水平，同时能够增强机体能量物质的供应能力；体育锻炼还可降低血液中的血脂含量，对冠心病、高血压等疾病有很好的预防作用。

世界卫生组织的研究报告指出，体育锻炼可减少心脏病和直肠病发病率50%，减少Ⅱ型糖尿病发病率50%，帮助预防和减少高血压病，与久坐的人相比，可减少肥胖发生率50%。由此可见，体育锻炼是预防疾病和保持健康的“良药”，它不仅可以降低人们发病的机率，而且可以减轻人们面对疾病时的痛苦，提高人们的健康状况。因此，我们应该呼吁更多的人投入到体育健身中。

3.2.2 对心理的影响

体育锻炼可陶冶人的情操，使人性格开朗，外向阳光，性情稳定，并且能培养人独立的性格和遇事果断的能力，同时对智力开发也有所帮助；体育运动也可以缓解人们的工作压力和紧张情绪，提高人的心理素质；体育运动还能改善人际关系，增强相互间的交流，促进人们融洽相处。

3.3 知识经济时代下的体育健身价值

3.3.1 知识经济时代下的个体身心素质的变化

随着时代的发展，现代生活从以下几个不同的方面对人们健康造成影响：

首先，营养过剩。当今社会下的膳食结构也随着人们生活水平的提高得到较大的改变。人们从食物中吸收的营养物质变得丰富，肉、蛋、奶这些食物在所有食物中消耗最多、最快，这就导致了肥胖症的流行。据人民网等媒体报道，一项2010年发表的研究报告称，中国目前肥胖人口达3.25亿，增幅超过美国、英国和澳大利亚。

其次，运动不足。人类社会告别了过去依靠体力劳动的时代，取而代之的是脑力劳动，人们的纯体力劳动越来越少，尤其是“上班族”。说到他们的工作方式，平均每人一台电脑，一块办公区域，整日面对电脑工作，很少去进行体育运动与健身。在这个过程中，损失最大的就是人的运动。

再次，“生活方式病”。通俗地说，是由不健康的生活方式引起的非传染性疾病。它已渗透到人们的日常生活中，并且在白领阶层很常见。像我们生活中常见的“肥胖症”“高血压”“糖尿病”等疾病都属于“生活方式病”。据2005年的数据显示：目前全国高血压患者1.6亿人，现患血脂异常1.6亿人，超重2亿人，肥胖6千万人，糖尿病2000万人，且发病率趋于年轻化。由此可见，“生活方式病”的根本，并不在于外界环境、遗传等因素，而在于日常生活中的生活习惯和生活方式。不健康的生活方式让人们远离健康，接近疾病，而健康的生活方式却能让人们保持健康，远离疾病，延年益寿。

最后，心理健康问题十分严重。工作压力大、降职、减薪、竞争激烈、高度紧张、失业、离婚、争夺财产等这些充斥在我们生活中的负面字眼，使得人们的心理健康问题呈上升趋势，心理素质呈下降趋势。如果人们不能很好地进行调解，就容易导致疾病的发生。如神经过敏、神经衰弱等。上海精神卫生研究所的调查报告称：上海有75万各类精神、心理障碍症患者，其中大多为工作、学习、生活压力大，长年超负荷运转的青年人，大学生发病率高达25%，社会已从“传染病时代”进入“精神病时代”。这种状况已然揭示心理健康问题将成为一个不容忽视的问题。

3.3.2 健康隐患的治本之策是合理运动、心理平衡

面对人们健康状况日益愈下的趋势，体育健身在知识经济时代被赋予新的含义。体育锻炼能强身健体，使人们的机能、体能处于最佳状态。其实，体育锻炼与人们的日常生活是密切相关的。步行或慢跑去上班；长时间伏在电脑前工作之后，站起来简单活动一下筋骨，做眼保健操或适当向远处眺望；下班后可以打羽毛球放松身心等日常行为都是在生活中的体育锻炼。随着人们健身意识的增强，人们将更积极的投入到体育锻炼中，养成良好的体育健身和生活习惯，更好地学习、生活、工作。因此，积极的体育锻炼、娱乐消遣已成为现代生活的一项内容。

知识经济时代下，另一个不可忽视的重要方面是心理健康。面对日益激烈的竞争和快节奏的生活，人们心理或多或少会产生压力、紧张、不适甚至疾病，这些都是人类正常的心理反应。而体育运动能帮助人们缓解压力，使消极情绪得以调整和释放。当人们工作压力较大或心情郁闷的时候，完全可以去跑步、打羽毛球或进行其他的体育运动来缓解压力，通过这种转移注意力的方式，将各种不良情绪释放，同时可以感受运动后的畅快和愉悦。这对人们的心理健康有很大的促进作用。现代生活中，心理健康作为健康定义下的一个重要方面，我们能做的就是保持心理平衡，达到身心健康的统一。

3.4 关于知识经济时代下体育健身价值的拓展

3.4.1 体育健身将促进体育消费市场的发展，促进国民经济的快速发展

随着现代社会经济的快速发展，生产劳动时间明显缩短，相对应的余暇时间增多，人们对自身健康的需求进一步提高，思想观念和价值观念都发生了很大的变化。体育健身就适应了这个时代的发展并将成为一种潮流。人们将会把更多的余暇时间投入到体育健身中，在体育锻炼中改变自己的生活方式，提高生活质量，达到保持身体健康的目的。体育消费，顾名思义，就是人们用于体育上的花费和投资。人们在体育锻炼的过程中会购买必需的体育器材和运动服饰，随着人们生活水平的提高，部分资金也将被用于体育投资和体育娱乐。这些消费将会促进体育消费市场的发展，国家为了满足这一需求必将会增加体育基础设施的投入，这将直接带动体育产业及相关产业的发展，使得社会上的就业机会和岗位随之增多，在一定程度上使就业压力得到缓解，同时还可以提高社会购买力，刺激大众消费，进而推动国民经济的快速发展。

3.4.2 体育健身促进了文化的发展，推动了社会文明的进步

其实，在日常生活中就可以看到体育文化的存在，如体育馆、雕塑艺术、体育器材和设施等。我们以体育用品和体育影视文化为例进行分析。体育用品除了能为人们体育健身提供服务以外，同时还能彰显人们对体育文化的信仰与追求。很多体育明星使用不同的体育产品(如服饰、运动鞋等)武装全身，一方面运动员确实需要这种高品质的体育产品将自己的技能得以更好地发挥，另一方面也是对体育产品的宣传，从而促进体育文化的发展与传播。体育影视文化，通俗地说，就是电影与体育相结合的特殊文化，它主要包括以体育题材为主要内容的影视作品。它主要通过电台、电视台、报刊杂志等途径得以传播，在其传播的过程中，渗透到人们的日常生活中，影响着人们的思想和行为，甚至可能改变人们的思想观念和处世态度。这在一定程度上促进了体育文化的发展，同时也推动了社会文明的进步。

3.4.3 知识经济与体育健身的关系是相互作用、共同发展的

一方面，伴随着社会经济的发展，人类社会由工业经济时代步入知识经济时代，从而促进了物质财富的增长以及人民生活水平的提高，这样就可以为体育健身提供浓厚的物质基础，推动体育健身更广泛、深入地开展。另一方面，广泛开展体育健身运动，可以提高人们的健康水平，为人们提供场地、器材、设施，推动体育事业和相关产业的发展，从而带动国民经济的快速发展。

4 小结

随着知识经济时代的发展，人们了解到体育健身对人们生理和心理的积极作用，进一步了解到知识经济时代下个体身心素质的变化，人们的运动和活动减少，膳食结构不合理，“生活方式病”增多等。针对这些变化，提出了健康隐患的治本之策是在日常生活中进行合理的运动和保持积极健康的心理状态，多多进行体育健身。而体育健身对体育消费市场、国民经济和文化的发展都有积极的促进作用。

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The Era of Knowledge Economy Development Trend on Sports Fitness Value

Jin Kaili

In the era of knowledge-driven economy, the sports fitness is be highlighted. This article takes sports sociology and sports hygiene related theory as the guidance, in the era of knowledge economy sports fitness value as the research object, uses the method of documentary, structural interview and logic analysis and other methods, discusses how to maintain a healthy body and mind betterunder the current of health problems in social life and in the era of knowledge economy, reveals the sports fitness will promote the development of national economy and culture. Finally draw the following conclusions: the health risks of modern life has become a problem that cannot be ignored; sports fitness and psychological balance is far away from the health risks of the fundamental; the development of the sports fitness will be driving force for national economic and cultural development; physical health and the development of knowledge economy is interaction, common development.

the knowledge economy; sports fitness value; development

靳凯丽(1991-)，女，山西省临汾人，在读硕士研究生，研究方向：体育教育训练学。

山西师范大学体育学院，山西 临汾 041000

Physical Education School of Shanxi Normal University，Linfen 041000,Shanxi, China.

G812.4

A

1005-0256(2016)011-0129-3

10.19379/j.cnki.issn.1005-0256.2016.011.056