浅谈在高校体育教育中渗入生命教育

肖伟（广州现代信息工程职业技术学院　广东广州　510663）



浅谈在高校体育教育中渗入生命教育

肖伟
（广州现代信息工程职业技术学院广东广州510663）

摘 要：生命教育是通过认识生命的起源、发展、终结，进而认识生命、尊重生命，进而珍惜有限的生命，树立积极向上的人生观。生命是最宝贵的东西，只有在生命得以存在的前提下，我们才能创造和实现人的其他价值。关爱生命，首先要重视生命的本体价值。如何在高校体育教学中渗入生命教育的内容，通过改革教学思路、创新教学教法，把生命教育与体育教育紧密融合在一起，培养出既有强健体魄、又热爱生命的大学生，是值得我们体育教育工作者努力思考的课题。

关键词：生命教育 体育教学 健康发展

法国思想家伏尔泰曾说过“生命在于运动”这句格言。我国教育体系中对体育教学的不够重视由来已久，使得学生、家长对学校体育教育产生了狭隘的理解，仅把学校体育看作是一门“锻炼身体”的课程。这种片面的观点无视了体育教育在素质教育体系中的客观作用。许多学生认为，只要自己不生病，体重正常，身体就是健康的，不需要参加体育锻炼。许多学生在校期间还有如长期熬夜玩游戏、过度饮食或节食等不良习惯，这些都在不断的透支着学生的健康，严重影响未来的生命质量。因此，我们有必要重新审视体育教育与生命教育二者之间的内在联系，挖掘出在体育教学中实施生命教育的价值。

1　体育教育与生命教育

生命教育作为一种长期的教育，它贯穿于一个人全部的生命历程。在关注生命质量提高的同时，也关注提升生存能力和探索生命价值。生命教育除有独特的理论，庞大的体系外，它还有很强的生命力，它可以融合在其它课程中来实施［1］。体育课程可以成为开展生命教育的重要途径，体育教育是人的动态的生命教育，是直接的生命现象，从本质上更接近于生命活动规律。因此，体育可以起到挑动生命的激情，激发生命的灵感，感受生命的乐趣和功效［2］。体育课程不单单只是教给学生一些运动项目的技能和知识，它包含了更丰富内容，我们完全可以把体育教学视为生命教育的渠道之一，通过参与竞技性强的体育运动，使学生在竞争中感受生命的来之不易，继而更加珍视生命。

2　体育教育中渗入生命教育的意义

2.1整体提升在校大学生素质

人的伟大之处在于既可以保持动物原始动力的冲动，又可以纳入文明的轨道。体育正是使人的原始动力得到释放而又不至于产生破坏的重要途径［3］。大学生是未来社会发展的中坚力量，大学生的整体素质高低直接关系到国家和民族的兴亡。在大学阶段的体育课程里渗入生命教育，不但有助于提升大学生融入社会的生存技能和生命质量，而且有助于磨练其面对困难的抗压能力，培养他们自信、坚韧的品格，进而提升大学生在社会中的竞争力和适应力。

2.2适应社会发展变化的需要

随着全球经济一体化和世界文化多元化的这种趋势的不断发展，新的科学技术和信息技术也随之发展迅速，尤其是今年来互联网的飞速发展，为大学生获得知识、拓展视野、学习技术提供了更大的平台。同时也使得部分“有毒信息”不经过滤地在网络传播，使得享乐主义、拜金主义在大学生群体中开始蔓延，使得一些大学生的思想品德和自我约束能力下降。随着智能手机的普及，使得校园中“游戏族、低头族”不断增多，加之时有发生的校园伤害、意外事故等突发事件，在一定程度上影响了大学生的身心健康。通过参加体育教学活动去感受竞争与合作，在提高体质的同时潜移默化的培养大学生形成正确的竞争观，为今后树立正确的人生观和价值观奠定基础。

2.3促进身心的健康发展

得益于改革开放的不断深化，使得我们的物质生活变得日益丰富，与此同时也使得我们的社会环境相比过去更加纷繁复杂，面对社会上各种各样的诱惑，大学生容易出现生理、心理和道德发展不平衡现象。因为生理发展过程中出现的困惑不能得到及时的指导，导致对无法预料但时有发生的一些隐形的伤害，自身往往难于独立应对，导致部分大学生出现了心理脆弱、思想困惑、行为失控等现象。因此，要正确引导大学生关注自己的生命需求、生存体验、生命感悟和生命的发展提升， 培养爱、宽容、付出、感恩的生活品格， 塑造善良、自信、独立、合作、友爱的健全人格， 加强健康人格教育［4］。体育教育作为一种体验式教育，是促进大学生身心健康的有效途径。

3　体育教育中融入生命教育的方法与途径

3.1改善体育教学的课堂氛围，优化生命教育环境

在体育教学过程中应当力求营造出一种轻松、愉悦的学习氛围。在这个过程中，教师不能将自己定位是课程的控制者，而应该是引领学生学习的合作者和指导者。学生在宽松、活跃的体育课堂中，带着愉悦的心情全身心地投入学习，这个过程中他们的情绪是高涨的，思维也是活跃的，其体能、技能和心理素质都能获得锻炼，进而取得良好的教育效果。

同时，在体育教学过程中，教师和学生之间应该是平等的主体，教师要改变过去刻板的心态和权威式的教学方式，以平等、互动的方式与学生进行交流，师生间才能打开心扉，相互理解、相互配合。只有在相互尊重和信任的课堂氛围中，生命教育才能顺利地开展。

3.2开展校园阳光体育活动，对学生进行生命教育

对学生进行生命教育不能仅仅停留在体育教学的课堂上，应当鼓励在校大学生响应《阳光体育》的号召：“积极开展课外体育活动，保证每天一小时的锻炼时间。”利用学生会、学校运动队、体育社团等学生组织的影响力，组织各类形式多样的竞赛和课外体育活动，扩大在校大学生的参与度，例如组织羽毛球比赛，可以设置多个级别的赛制，让不同水平的学生都可以参与，享受竞技运动带来的快乐，感受生命的活力。同时还可以成立如登山、攀岩、极限运动、电子竞技等项目俱乐部，鼓励学生勇于尝试和创新。通过开展众多的课外体育活动过程，激发学生的生命热情，让学生从中发现生命的美好，感悟生命的意义和价值，进而达到生命教育的目的。

3.3在体育教学中寻找时机，提升学生心理素质

体育教学课程里包含了丰富的生命教育的内容，教师需要做到的，就是及时把握机会实施生命教育，使学生掌握运动知识的同时，学会心态的自我调节。

体育活动中出现伤病是在所难免的，当出现如擦伤、扭伤、抽筋，甚至是休克、骨折等这样的突发状况时，作为教师要沉着冷静的处理，同时抓住这个契机让学生学会如何处理，例如腿抽筋是体育课上常见的现象，出现腿抽筋是可以立即采取的最佳对策是轻轻拉伸绷紧的肌肉。具体步骤是：（1）当发生抽筋时，反其道而行，可以很快解除痉挛而止痛。即朝其反作用力相反的方向扳脚趾并保持2 min左右，即可见效。小腿后面的肌肉抽筋，扳脚趾使脚板翘起，同时尽量伸直膝关节；小腿前面的肌肉抽筋时，可以压住脚板并用力扳屈脚趾；（2）肌肉痉挛症状缓解后，可用药酒加热后按摩，局部皮肤发红即可；（3）睡前用40℃左右的水泡脚5～10min，水面要高过脚踝为佳；（4）平时注意补充维生素E和钙。教师一边处理一边讲解治疗原理、解释伤病原因，让学生学会正确的紧急处理方法，同时对学生进行正确的生存技能教育，提高学生的生命意识和生存能力。

体育教学中有很多集体参与的项目，需要过学生之间的相互合作，学生既学习了技战术，又培养了合作意识和沟通能力，为下一步进入社会，增强社会适应能力奠定了基础。同时体育教学中，有许多项目都体现了竞技性，有竞争就有输赢，教学中通过分班分组对抗练习，能鼓励学生形成相互学习、相互竞争的局面。胜利固然值得表扬，失败也要引导学生正确面对，要让学生体会到：赢了固然可喜，但遇到困难和挫折也是很正常的事，关键是如何面对困境！要积极调节好心态，学会跟自己说：输了不要紧，继续努力去赢得胜利！

4　结语

在体育课程中融入生命教育应避免空洞的说教，充分发挥体育课程的学科优势，遵循生命发展规律和价值，通过体脑结合的身体教育，让学生在运动过程中体验竞争与合作、激情与低落、快乐与悲伤等生命感受。唤醒学生的生命意识，激活生命的潜能，感悟生命的美好。在潜移默化中提升自身的生命质量，学会更加珍惜生命、尊重生命、热爱生命。

参考文献

［1］张加名.高校生命教育现状及有效途径研究［J］.高教探索，2011（5）：148-152.

［2］但艳芳，李新科，陈晴.体育教育：生命教育的本源回归［J］.武汉体育学院学报，2008，42（1）：78-85.

［3］丁兆雄.透视体育课程中的生命教育［J］.体育学刊，2008，15（6）：70-74.

［4］李冬华.高校生命教育的现实需求与实施途径［J］.高教探索，2012（3）：132-135.

中图分类号：G807.02

文献标识码：A

文章编号：2095-2813（2016）06（a）-0101-02

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.16.101