浅析运动训练与体育教学中的互补①

闫荣（郑州轻工业学院　河南郑州　450002）



浅析运动训练与体育教学中的互补①

闫荣
（郑州轻工业学院河南郑州450002）

摘 要：随着生活水平与文化水平的总体上升，近年来，“全民运动”呈现着过热的发展趋势，运动训练也在人们的生活中扮演着十分重要的角色。而在高校的体育教学活动中，强调体育专业理论知识掌握的同时，也是更加重视运动训练，并将体育教学的理论结合到运动训练的实践中去。运动训练与体育教学存在理论上的差异，但是由于客观现实的需要，两者的互补关系展现地愈发明显。因此，该文着重从运动训练与体育教学的互补关系方面进行探究，浅谈关于二者互补关系的认知。

关键词：运动训练 体育教学 理论与实践

不论是运动训练还是体育教学，从字眼上来看，我们都是不陌生的。简而言之，运动训练是实践活动，而体育教学就是理论性更强的教学活动。它们两者之间存在着明显的差异。但是在现实社会中，我们也不难发现，运动训练与体育教学已经以一种“合作”的方式融入到了生活、学习之中。运动训练的同时，注重体育专业知识的融合；体育教育一定要以运动训练的实践作为基础。因而，我们可以积极探究运动训练以及体育教学之间的互补关系。这不仅有利于我们更好地进行运动训练，学习体育知识，更有利于促进二者之间的共同发展，帮助其上升到一个新的发展高度。

1　运动训练与体育教学中的互补关系分析

1.1运动训练与体育教学中的差异

从抽象概念上来说，像马拉松，长跑，百米冲刺，跨栏，花样溜冰等赛事项目，是可以归属到运动训练的范畴。运动员在进行运动前一般都是接受了教练的专业训练的，该技能是可以用来竞技比赛的。这是运动训练的大层面，而从小角度来说，像人们自由组织进行的晨跑，登山等活动，也应该属于运动训练。体育教学则更强调理论性，属于高等院校体育学专业的范畴。如体育课、羽毛球课、网球课等，这些与体育相关的课程的开设，都是属于教学的大框架之中，也是发展学生的体能素质的必然要求。

从具体目标上来看，运动训练主要是由教练负责，对运动员进行运动项目的指导分析。它的目的主要是为了参加运动类的竞赛活动，而进行的专业训练。开篇“全民运动”是相对平民化的运动训练，它由普通市民自行组织，自行训练，主要目的是强身健体，放松身心，是人们的体质水平提升的需要。体育教学就有所不同，体育教学的主要指导者是高校的体育教师，它的受众是高校的广大学生。和其他课程的授课方式基本一样，目的是为了引导学生，对体育知识进行了解、认知甚至是研究。体育方面的学分，是国家教育部明文规定了的，体育相关课程也是高校学生的必修课之一。它对于增强体质，活跃思维，促进学生的德智体美全面发展有着重要的作用。

1.2两者间的互补关系呈现

1.2.1两者间的联系：理论与实践相结合

尽管运动训练与体育教学有着本质上的区别，我们不可以将其混为一谈，而是要学会用联系和发展的眼光来看待这两个事物。客观、全面地进行探究，用互补的观点将二者合并到一起，其实就是理论与实践的结合。

也就是说，在进行运动训练的时候，不仅要注意竞技技能，竞技能力的培养，还要教会运动员用学术专业的眼光来看待运动训练。而这种专业能力，是需要在体育教学方面才会得以实现的。毕竟，“思而不学则殆”。

在学校的体育教学当中，一方面要完成教学大纲上规定的教学目标，即理论知识的教授；另一方面也要重视培养学生的“运动能力”，加强体育运动实践，将课本上的抽象理论放在实际运动中来得以实现，也便于学生理解枯燥概念，加深对知识的掌握程度。毕竟，“纸上得来终觉浅”。

运动训练与体育教学互补，从宏观的层面来看，是要重点研究两者的联系与统一，将两者的优点放到最大化。

1.2.2运动训练中的体育教学

运动训练虽然是属于竞技类的大范畴，但是在现实生活中，我们看到越来越多的运动员在参加运动竞赛前首先就要进行技能培训。

在运动训练的技能培训过程中，从体育学的专业角度讲授相关内容也是十分必要的。运动训练侧重于具体的运动步骤，如果忽视了专业知识，很容易导致运动中拉伤、步骤不到位等诸多负面问题出现。

比如在马拉松比赛中，教练仅仅追求运动员在跑步的过程中追求速度，那么很有可能运动员还没有跑到终点就要提前“倒下了”。结合最基本的体育常识我们就知道，马拉松打的就是一场持久战，看谁能坚持到最后，谁就会胜利。长跑，一开始就要匀速前行，把握好节奏，有利于调整气息，减缓运动时的压力；然后慢慢地随着运动员找到了平衡点后，就要开始提速；最后再进行冲刺。这个简单的体育原理，运动员在进行运动的时候忽视了，很容易就会精力耗尽。

而那些最后在运动项目竞赛中获奖的，往往就会重视到这一点。这也是体育教学在运动训练中的表现。发挥好运动训练中的体育教学作用，能帮助竞技运动的正常进行，也在一定程度上有益于提升竞赛成绩。

1.2.3体育教学中的运动训练

高校教育现在越来越重视学生的动手能力与创新能力。那么，作为高校教育的必修课——体育教学当然也不例外。

体育老师对学生讲述与体育相关的理论知识，枯燥概念的同时，更加要将重点放在激发学生的运动欲望和运动潜能上。不是为了上体育课而上体育课，最终目的是将体育课上所学到的理论知识运用到体育实践即运动当中去。

修满体育学分，提升学生的自我品质是一方面。为了激发学生的热情，增强学生的体质，老师们在上课时，可以推行一些运动竞赛类活动。体育教学过程中的运动训练，是必需的，便于学生充分领悟到运动的乐趣，将运动的热情发挥到最大化，从而达到教学育人的最终目的。

2　结语

运动训练中有体育教学的理论知识，体育教学中有运动训练的实践应用。这就是两者间的互补关系。运动训练与体育教学相辅相成，是理论教学的需要，也是客观实际的需要。这不管是从当下来看，还是从长远的角度来看，都会呈现相辅相成的一个趋势。随着经济文化的发展，人们的生活水平、生活质量提升了很大空间，而“营养过剩”导致的肥胖也成为了棘手难题。为了保持良好的身材，拥有健硕的体质，不管是运动竞赛还是高校的体育专业都成了“抢手货”。特别是，近年来市场上出现了很多健身房、专业健身教练、职业运动员等，这都是看到了体育运动的发展前景。在这种大环境的推动下，探究运动训练与体育教学中的互补关系就显得十分重要。将运动训练与体育教学中的联系有机地统一起来，并且合理运用好它们之间的互补关系，能够促进运动训练专业化，体育教学实践化。这也是一种双赢的局面，对于推动整个社会的体育学发展、增强全民体质有着重要意义。

参考文献

［1］刘睿昕，鞠永明.基于职业准备下的高职院校体育教学应用体系构成研究［J］.才智，2016（7）：47.

［2］陆世斌.对若干体育教学原则与运动训练原则异同的研究［J］.广西教育学院学报，2012（3）：180-182.

［3］金光辉.从体育教科书和专著的立论基础看体育思想的演化［D］.上海：华东师范大学，2012.

［4］文巍.对高等师范院校体育教学改革的探讨［J］.中小企业管理与科技：上旬刊.2016（2）：165.

［5］陈永存.体育教学质量中教师行为指标评分结果分析［J］.青少年体育，2016（3）：84-86.

中图分类号：G807.01

文献标识码：A

文章编号：2095-2813（2016）06（a）-0018-02

DOI：10.16655/j.cnki.2095-2813.2016.16.018

作者简介：①闫荣（1988，11—），女，汉，河北邢台人，硕士，助教，研究方向：体育教学。