健美操专选课对学生创编能力的培养

海维芳　刘阳

摘 要：该文通过对健美操创编能力概念的阐述，了解到健美操创新的来源，并结合培养健美操创编能力的意义及制约健美操创编能力的因素，提出培养学生健美操创编能力的方法，以利于健美操教学的发展，为社会培养创新型的有用人才。

关键词：健美操专选课 创编能力 培养

中图分类号：G807 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2016）03（a）-0036-02

当今时代是一个充满创新的时代，当今的高校教育理应把培养创新型人才作为人才培养的目标之一。健美操专选课作为高校体育教育专业的热门课程也应注重培养专选学生的创新能力，而健美操的创新则来源于健美操的创编，故健美操专选课应着手于学生创编能力的培养，以适应社会的需求，利于学生未来的发展，为国家培养出有利于社会的有用人才。

1 健美操创编能力的概念

健美操创编能力，是指学生能够运用自身所学的知识，根据健美操的特点、创编原则及方法，对已学的动作组合进行加工、对比和再创造，通过配以适宜的音乐，编排出新颖独特的适合不同群体或个体练习需要的动作组合、组合队形变化、成套队形变化的能力[1]。

2 培养学生创编能力的意义

2.1 有利于加强学生对健美操的学习

随着社会的进步和发展，传统的“老师教学生学”的教学模式已经不适应当今大学生的发展，健美操专选课的学生是要走向校园，走向健身房，向大众讲授健美操的人群，成套的动作练习已经不能满足学生的时代需求，因此在健美操专选课中培养学生的创编能力意义重大。其次，学生通过各种创编实践，提高了学习的热情和自信，他们可以根据自身的理解和需求创编出自己喜爱的新队形、新造型、新动作及新颖的组合套路动作等。学生在创编的过程中加深了对健美操的认识，也加强了对健美操的学习。

2.2 有利于提高学生的综合能力

健美操的创编打破了传统教学的枯燥，使学生的学习兴趣被激发出来，积极地投身于创编中。因此健美操创编能力的培养有利于提高学生的学习兴趣，增强学生在感受到成功喜悦后的自信心。学生在创编过程中需要对新动作进行反复的分解练习和示范教学，以验证新动作的合理性、科学性，这无疑如同教学中的分解与示范，使学生在无形中提高了教学和示范的能力。

2.3 有利于培养学生的创新意识

健美操创编是让学生从机械的学而习得转变为自主创造，让学生充分发挥自身的想象力，遵循一定的创编原则对所学知识进行加工、重组、再创造，丰富和发展健美操的动作内容，使学生在自编自演、自创自练的过程中感受到成功的喜悦，从而进一步激发学生创编的热情和自信，进而达到培养学生创新意识的目的，还有助于学生养成终身体育的意识和习惯。

3 影响学生掌握创编能力的因素

3.1 丰富的动作素材

动作素材是在进行健美操创编之前必须积累的必要素材，其数量的多少直接影响到创编成果的质量。通过基本动作、固定套路的练习及相关健美操表演的观看等手段积累丰富的动作素材是健美操创编不可或缺的基本条件，其类型越丰富，在进行创编时就能够游刃有余地创编出新颖的动作，且新颖性越强。动作素材的数量与动作重组及再创造所产生的变化形式成正比关系，创编出新动作的数量越多，可选择性就越强，就能去其糟粕留其精华，这样就能保证创编成果的质量及新颖性，从而能大大提高创编套路的可欣赏性。

3.2 新颖的动作编排

新颖的动作编排是创编的灵魂，创编就是要去旧纳新，脱颖而出。在创编的过程中，创编者根据自己的目的和需求，选择不同的动作素材，不同的音乐节奏、不同的动作方向和路线，致使创编成果出现明显的差异，有的创编动作路线和方向与脚步动作不协调，整体感觉不流畅，也有的创编动作简单重复，音乐节奏感不强，表现力不足，还有的创编动作新颖，路线清晰，操化动作变化多样且干净利索，艺术感官性极强，这些都明显体现出了创编者的能力差异。其实质在于创编者所具备的动作素质有差异，且对动作的节奏、幅度、路线、方向等要素的处理方式和方法有差异。因此，创编者的自身素质及对动作要素的处理方式是制约健美操创编能力的因素，且两者缺一不可，无论哪一方面能力不足均可影响创编成果的质量。

3.3 基本的音乐素养

健美操和音乐是相辅相成，没有音乐相配的健美操就不能称之为健美操。音乐是一套操的灵魂，它的每一个节奏都有一个或多个动作相配，音乐的意境是整套操编排过程中的核心，它决定了每个动作的路线、方向及姿态等。因此，基本的音乐素养是制约健美操创编能力的因素之一，且不可或缺。掌握乐曲的节奏、结构和风格是创编健美操的基本条件，一首曲子有多少个8拍，每4个8拍是否完整、是否有间奏，该曲子是什么风格的等等。乐曲结構和操的结构是相似的，多少个8拍音乐就对应多少组动作，乐曲的风格则决定了操的风格。由于创编者对不同类型音乐的感受能力不同，可产生的音乐氛围不同，故相同的音乐创编出的成果就不同。因此，创编成果的质量与创编者所具备的音乐素养有直接的关系。

4 培养学生创编能力的手段

4.1 加强基本动作素材的积累

基本动作素材是健美操创编的必要素材，动作素材的多少直接决定创编成果的质量。作为健美操专选课的学生来说，虽然已经在健美操普修课中掌握了一定的动作素材，但为其未来职业发展的考虑，还应加强基本动作素材的积累。首先，要求学生通过反复练习掌握已学套路中的动作素材；其次，在课堂中教授等级高、动作难度大的套路以补充学生的动作素材；最后，通过多媒体设备播放各种健美操比赛视频和表演视频，以开拓学生的眼界，充实动作素材的种类。学生在观看的过程中，积累新的动作素材，为创编打下坚实的基础。在学习的过程中，要求学生多观察、多思考、多记录、多模仿，注意看教师的讲解与示范，记录教师讲解与示范的方法和技巧，为今后的学以致用打基础。

4.2 加大动作编排能力的培养

在常规的教学过程中添加创编环节，每节课中抽出20～30 min进行创编练习。可从简单的套路动作不变队形变化开始，到改变套路动作创编，再到自行创编套路，最后到创编表演。学习完一套操后，教师将学生分成若干小组，进行队形变化创编，教师给予一定的图形引导，要求学生开发想象力，在不改变套路动作的基础上，创编队形；队形创编熟练后，可进行动作创编，引导学生大胆地改编套路动作，可改编组合中每个动作的顺序，或是将套路中各个组合中的动作打乱后重组等创编出新的套路动作，并通过反复练习纠错、教师指导等方式验证新套路的协调性和完整性，最后结合队形创编进行表演创编练习，而后每个小组进行表演；之后，教师引导学生创编出与套路动作不重复的新动作，以提高学生创编的兴趣和自信，此时需要学生从自己的动作素材库中选择可用的动作素材，并予以组合；最后开展创编表演，要求学生把自己创编出的组合与小组成员创编的组合集中在一起，并结合队形变化形成表演套路，进行表演。创编是一个循序渐进的过程，应由易到难进行，切不可由难到易打击学生的自信心，因为这样达不到培养创编能力的效果。

4.3 注重基本音乐素养的提高

音乐是健美操的重要组成部分，作为健美操专选课程，应注重学生基本音乐素养的提高。在健美操教学过程中，应结合实践教学，讲解音乐知识，应侧重于音乐的节奏、结构和风格的讲授。在课堂教学中，教师引导学生在运动中培养音乐的节奏感，讲解每一个动作如何与音乐的节奏协调，如何把握音乐的节奏等。通过讲解乐曲的结构和风格让学生学会根据音乐创编与之相配的动作、套路，并通过反复的练习掌握结合音乐创编动作的技能。

参考文献

[1] 刘英.大学生形体操创编能力的培养与提高[J].边疆经济与文化，2013（5）：75-76.

[2] 常青.大众健美操集体成套动作队形编排原则与方法研究[J]. 西南师范大学学报：自然科学版，2013（2）：151-156.

[3] 高娃，张婧.健美操与美[J]. 内蒙古师范大学学报：哲学社会科学版，2015（5）：101-103.

[4] 海维芳.体育技术课实施探究讨论式教学法的实验研究[D].牡丹江师范学院，2013.