高中学生的心理疏导

韩昌伟

【摘 要】在高中阶段，学生的心理还没有完全成熟，巨大的升学压力与沉重的课业负担很容易使学生产生心理问题。本文从高中生实际心理情况出发，对高中生学习压力、逆反心理与早恋问题三个方面提出几点有针对性的疏导措施，以期更好地帮助学生消除心理阴影，用积极的态度面对人生。

【关键词】高中学生 心理问题 心理疏导 具体措施

高中生正处在心智发展跟不上生理发育的人生过渡阶段，具有缺乏理性、害怕挫折、半幼稚半成熟的特点，因此很容易出现心理方面的问题。因此，高中教师必须时刻关注学生的心理动态，对学生及时进行心理疏导，促使学生的心理向着积极、健康的方向发展。

一、对高中生学习压力的疏导

在高中阶段，学生出现心理问题很大程度上是由学习压力造成的。学生的学习压力来自很多方面，有家庭原因、也有学校原因，教师需要根据不同的原因，对学生的学习压力进行有针对性的疏导。

1.家庭的压力

家庭往往是高中生学习生活的最重要场所，如果来自于家庭的压力过大，就很容易给学生造成巨大的打击，形成心理问题。很多父母都喜欢将自己没能实现的人生目标转移到孩子的身上，在子女身上寄予最大的希望，望子成龙、望女成凤，给孩子造成巨大的心理压力。当孩子没有办法排遣压力的时候，心理问题就产生了。此外，也有一些特殊原因会造成学生的心理问题，如家庭贫困、父母离异等等，学生处在缺少关心与爱的环境中成长，很容易产生孤僻、自卑、抑郁等心理问题。

面對这种情况，心理教师应该根据具体情况解决。父母永远都是学生最重要的人，就连教师也无法代替。因此，教师需要积极与学生的家庭进行沟通，为学生与家长搭建一个交心的平台，消除沟通不畅带来的烦恼；其次帮助学生敞开心扉，给家长一个了解自己、理解自己的机会；最后，教师在一旁尽心调解，进而从根本上消除学生的心理问题。此外，教师还可以根据学生家庭、性格等实际情况，有针对性地帮助学生排遣心理压力，例如为学生树立一个目标，幫助学生转移注意；又如为学生带去温暖，弥补部分家庭的空缺等等。

2.学校的压力

学校，几乎可以算是学生的第二个家庭，某些学生在学校中度过的时间甚至比在家还长，因此，学校也是给学生带来心理压力的重要部分。虽然我国一直提倡素质教育，但应试教育的成分依然存在，而且在教育中占非常大的比重，逢进必考现象比比皆是。为了提高升学率，学校往往采用严格的考试制度，高强度的学习与高频率的考试通常给学生造成巨大的心理压力，几乎所有的学生都或多或少的存在一些厌恶考试、厌恶学习的情绪。

针对这种情况，教师可以采用科学的教育方法，在班级中营造轻松愉快的氛围，开展各种文体活动，给学生一些精神上的转移，帮助学生劳逸结合，用适当的体育锻炼缓解学生的紧张情绪。此外，教师还可以定期举办一些心理健康的讲座，帮助学生缓解压力。

二、对高中生逆反心理的疏导

高中生正处在成长发育的阶段，人生观、世界观还没能完全成型，因此对待问题缺乏理智，十分容易冲动，情绪波动非常大。在这一阶段，学生们很容易对小时候所形成的权威观念予以强烈否定，从而走向另一个极端，对现存的一切都投以疑问的目光。在这种心理状态下，当家长采用不正确的方式与学生进行沟通的时候，就很容易使学生产生厌烦的情绪，进而产生与家长对着干的心态，形成逆反心理。

针对这种情况，教师首先需要尊重学生，让学生消除对教师的戒备，从而能够听进教师的劝解；其次，培养学生多向思维的能力，帮助学生开拓视野，缓解学生盲目顶撞的情绪，使学生的理智能够胜过冲动，进而从逆反的思维中解脱出来；最后，在班级中营造一个宽容、和谐、自由的良好氛围，为存在逆反心理的学生提供更多的温暖，在温情中消除学生的逆反情绪。

三、对高中生早恋问题的疏导

早恋是高中时期较为敏感的话题，学生处在青春萌动的时期，身体发育迅速成熟，但心理相对幼稚，对异性的吸引逐渐增加，因此很容易出现早恋的现象。由于中国的学校教育几乎不会涉及到性，因此在没有健康科学的引导的情况下，学生就很容易走入误区，形成心理问题。

针对这种情况，教师需要开设心理健康课与生理卫生课，帮助学生揭掉爱情与性的面纱，避免学生好奇引发的早恋行为。同时，对待早恋，教师不能太过严苛，过分的压迫只会导致学生出于逆反心理做出一些不理智的举动。因此，教师要切记堵不如疏，采用温和的方式，理性疏导，使学生认识到学习的重要性，将精力主要放在当前的学习中去，为自己创造一个美好的未来。

综上所述，高中生的心理健康关系着家庭的幸福、社会的稳定与国家的发展，因此必须重视起来，对高中生进行有针对性的心理疏导，促使高中学生的心理向着健康的方向发展，学会用积极的心态面对明天的生活。

参考文献

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[2]欧阳明焱. 高中生心理问题成因及处理对策[J]. 河南科技，2015，21：251.