重庆市老年人参与体育活动现状及对策研究*

2016-07-22 11:42:36
关键词:现状老年人体育

唐 星 星

(重庆工商大学 体育学院,400067)



重庆市老年人参与体育活动现状及对策研究*

唐 星 星

(重庆工商大学 体育学院,400067)

摘要:以重庆市老年人休闲体育参与者为调查对象,通过文献资料、问卷调查、数理统计等研究方法,对重庆市老年人参与休闲体育活动的现状及影响因素进行调查与分析;结果表明:重庆市老年人参加体育锻炼的意识较强,锻炼项目以跑步、散步及广场舞为主,体育项目不够多元化,老年人的消费水平较低,锻炼场所以公共体育场馆、广场、公园等免费场所为主;影响老年人休闲体育参与的因素主要包括:公共体育设施欠缺,社会体育管理服务机制不够健全,缺乏科学的体育健身知识等;针对重庆市老年人休闲体育存在的问题提出了相应的改进建议。

关键词:老年人;体育;现状

老龄化问题是当今世界公认的社会性问题。一般情况下,一个国家或地区60岁以上的老年人口数量占总人口数量的10%,或者65岁以上的老年人口数量达到总人口数量的7%就标志着国家或地区进入老龄化社会。我国从1999年开始进入老龄化社会,老年人口增长迅速,截至“2009年,我国60岁以上的老年人口达到1.671 4亿,占总人口数量的12.5%”[1],与此同时,‘高龄化’、‘空巢化’的情况也日益加重,使老年人的各项赡养费用和服务开销越来越大[2]。” 老龄化问题的加剧,使老年体育的发展成为一项重要议题。研究老年体育,对增进老年人晚年生活的健康、幸福,和谐社会的建设,体育社会价值的实现都具有积极的现实意义。重庆市是西部地区第一个进入老龄化的城市,其人口老龄化程度居全国第六。对重庆市老年人参加体育活动的情况进行调查与研究,主要目的在于找出重庆市老年人参加体育活动存在的问题及影响因素,并探讨相应的对策。

1重庆市老年人参与体育活动现状调查

1.1动机

动机是人类一切行为活动的动力源泉,是直接推动一个人从事某一行为活动的心理动因或内部动力[3]。由表1的数据来看,重庆市老年人参与体育活动的主要动机是增进健康,有62.50%的老年人参加体育活动是为了增进健康。此外,娱乐消遣、打发时间、兴趣习惯、陪伴家人的选择频数均在30%以上,丰富生活和结交朋友动机占26.04%和22.92%。说明老年人参加体育活动的动机除了对最基础的身体健康的要求,还追求心理、社会的健康以及自我实现[4]。老年人退休后,活动范围从单位缩小到家庭,社会接触变得比较单一。通过体育锻炼不仅能够增强体质、增进健康,还能通过体育锻炼找寻趣味相投的朋友,结伴进行锻炼,扩大社会交往。

表1 重庆市老年人参与体育活动的动机调查统计

1.2项目分布

老年人在锻炼项目的选择上,一般遵循3条原则:兴趣爱好、自身情况以及现实条件。对老年人来说,适宜从事有氧耐力性项目,不宜进行竞争性强、运动强度较大的项目。从图1来看,老年人比较喜欢跑步、散步、登山、舞蹈、健身气功等低强度的有氧运动,其中选择跑步、散步的老年人比重明显高于其他项目,占总人数的73.96%。跑步、散步运动强度小,随意性较大,不需要专门学习,不受器材、场地的限制,在没有良好的场地器材条件下,是一项非常不错的选择。登山项目参与率排第二,这与重庆市特殊的地理环境有关,重庆有着“山城”之称,很多老年人喜欢登山运动,不少社区还会定期组织登山活动。此外,广场舞健身操的参与率也较高,这与全民健身运动的推广密不可分。从图1也可以看出,参与率达到30%以上的体育项目只要3个,且都是对场地器材及技术指导要求较低的项目,而对场地器材要求较高且需要技术指导的项目的参与率均偏低,这也说明重庆市老年体育场馆器材及人才资源的匮乏。

图1 重庆市老年人参与体育活动项目分布Fig.1 The sports distribution of the older people in Chongqing

1.3频率

从表2来看,每周参加体育活动次数在 5~6次及以上的老年人数较多,占总人数的68.71%,每周只参加1~2次体育活动的人数只占总人数的14.58%。说明老年人参加体育活动的频率较高,多数参与体育活动的老年人能够坚持每天锻炼,也愿意把闲暇的时间花在体育锻炼上。

表2 重庆市老年人每周参与体育活动的次数

1.4场所

健身场所是老年人体育锻炼的物质基础。从表3来看,重庆市老年人参加休闲体育活动的场所以公共体育馆、公园、广场等开放的场所为主,其次是单位或小区内的锻炼场所。一方面,由于公共体育馆、公园、广场等场所是免费对锻炼者开放,另一方面是因为公园、广场地势宽阔,绿化较好,空气清新,是老年人锻炼的理想场所。现在很多小区考虑到人们健身的需要,在小区里设有基本的锻炼设施和场所,以供人们的休闲健身。晚饭后,老年人都喜欢出门散步,但是公园和广场相对来说比较远,所以,晚上老年人会选择在小区里进行锻炼。综上,老年人的锻炼场所倾向于公共的,免费的,就近的地方。

表3 重庆市老年人参与体育活动的场所

1.5体育消费

根据调查反映,老年人每月平均体育消费在50元以下。表明老年人的体育消费水平还处在低级阶段,体育消费的意识和体育消费的市场都有待进一步的提高(表4)。当然,影响老年人体育消费的因素也是多方面的,如:物质生活水平、体育消费意识、家庭支出、体育消费市场的发展等都是影响老年人进行体育消费的因素。

表4 老年人休闲体育消费情况

2重庆市老年人体育活动存在的问题

2.1缺乏科学的体育知识

积极参与体育锻炼是一种健康、文明的活动方式。重庆市老年人对体育健身有着较高的积极性,但是缺乏科学的体育健身知识,不少的老年人他们对体育锻炼的认识仅仅停留在饭后的散步、简单的关节活动及肌肉拉伸等,还有一些老年人,对他们来说与人聊天、读书、看报、打牌、下棋等休闲娱乐就是健身活动。老年人的体育锻炼存在盲目性,没有科学的指导,容易出现运动损伤,有时候反而因为运动过量而适得其反,从以上情况可以看出,重庆市老年人缺乏正确的体育锻炼意识及科学的体育健身知识,这与管理部门对群众健身知识的宣传不够有关,需要通过加强体育知识的宣传,来提高老年人较为系统、规范、全面的体育健身认识。

2.2公共体育设施欠缺

体育设施是老年人参加体育锻炼不可或缺的物质条件。就目前来说,体育设施的供给不能满足人们的锻炼需求。对大众开放的公共体育场馆太少,有些地区的老年人甚至选择在马路上健身。除此以外,公园和广场的健身器材都是大都安置在室外,专职的体育设施管理员较少,公共场所的健身器材一般都是一年进行一次检修,有些安装后就再也没有检修过,存在着较为严重的损坏的现象,这一定程度上影响了老年人的健身安全。

2.3社会体育管理服务不够健全

从调查的实际情况来看,重庆市老年人体育活动多以自发的、分散的小团体为主,通过自我管理的方法组织体育锻炼,在体育活动过程中遇到的一切问题都靠自己来解决,缺乏一个专门的组织管理机构为他们提供服务和帮助。社会体育的管理和服务是老年体育锻炼走向科学化和系统化的保证。虽然老年人的体育锻炼是自发的、自主的和分散的,但是“为群众提供身边的管理服务”是公共服务的基本条件,也是落实全民健身计划的有效途径[5]。

2.4体育健身消费意识落后

从调查来看,重庆市老年人体育消费水平较低,体育消费意识还比较淡薄,主要集中在实物性体育消费,例如购买健身器材、健身服装等,极少有人在体育场地租赁、体育健身指导等方面消费,说明了重庆市老年人对服务性体育消费的认知、意识和积极性不高,而老年人由于缺乏科学的健身知识,需要的正是服务性体育消费,所以,政府组织管理机构应引导老年人形成正确的、积极的、健康的体育消费观。

3重庆市老年人体育发展的对策分析

3.1加大老年人体育锻炼场地及器材设施的投入

体育设施是老年人参加体育锻炼不可或缺的物质条件。就目前来说,重庆市公共健身场所建设及体育设施的供给尚不能满足老年人体育健身的需要,而社区中学校、机关单位所拥有的场地器材多数是封闭,不对外开放的。因此,政府相关部门除了要加大对公共健身场所的建设以及配套健身器材的投入外,还要积极推动学校、机关等单位体育设施的对外开放,形成以学区为依托,学校、机关和社会一体的全民健身发展模式[6]。

3.2健全社会体育管理服务机制

在加大体育宣传的基础上,健全社会体育管理服务机制,积极推进社会体育指导员的培养,加强对老年人的体育活动的管理、服务及指导工作。同时,对现有的老年人体育队伍里的自愿者指导员,进行专业的培训,宣传科学健身方法,提高他们的体育健身知识,这些志愿者指导员帮助队伍里的其他老年人进行有效的锻炼,从而使老年人的体育健身活动走上一个正规、科学、合理的渠道。

3.3增强老年人正确的体育知识

科学、正确的体育锻炼知识对老年人的体育运动往往能达到事半功倍的效果。通过开展各种宣传活动,普及科学、正确的体育知识,帮助老年人纠正不科学的锻炼方式,使老年人拥有一个健康的、科学的、文明的体育生活方式,从而吸引更多的老年人加入到体育锻炼的队伍中来。

3.4积极开展老年人体育健身活动

政府、社区定期的举办各类老年人体育竞赛或者趣味运动会,这不仅能够极大的调动老年人参加休闲体育活动的积极性,还能加大老年人对体育知识的认识,提高老年人参加休闲体育锻炼的积极性,同时,通过集体性的体育活动和竞赛,也能更好的推广和传播体育健身知识,促进老年人科学的参加体育锻炼。

4结论与建议

4.1结论

现阶段,重庆市老年人体育发展尚处于起步阶段,老年人体育发展还存在较多的问题,首先是老年人对体育的认知还处在较为低级的阶段,没有形成科学的体育健身意识,这严重影响了老年人的体育参与度。其次,重庆市老年人体育项目发展不够多元化,主要集中在散步、跑步、爬山等几个对场地及技术要求较低的体育目。第三,体育场地和器材严重缺乏,制约了重庆老年人体育活动的开展。此外,重庆市老年人体育主要以自发的、分散的小团体为主,通过自我管理的方式组织体育锻炼,缺乏专门的体育管理及服务机构。

4.2建议

针对重庆市老年人体育发展存在的问题,首先最关键和重要的是解决老年人体育锻炼的场地器材问题,一方面要加大投入和管理,另一方面要积极探索学校、机关等事业单位体育场地器材的对外开放和管理机制。其次,要健全社会体育管理服务机制,完善社会体育指导员培养和服务机制,积极推进和加强对老年人的体育指导工作。此外,政府、社区还可以通过开展老年人体育竞赛、趣味运动会、体育知识科普宣传等手段提高老年人的体育意识,促进老年人科学的参加体育锻炼。

参考文献(References):

[1] 陈传书.我国老龄化速度加快,高龄化空巢化加重[J].2010(1):18-20

CHENCS.TheAgingSpeedinOurCountry,GettingEmptyNestAggravating[J].2001(1):18-20

[2] 重庆市老龄工作委员会办公室.重庆老龄工作年鉴2009[M].重庆:重庆出版社,2009

TheOfficeoftheAgedPeopleinChongqing.TheOldWorkYearbookofChongqing2009[M].Chongqing:ChongqingPress,2009

[3] 李文川,肖焕禹.体育生活方式的概念界定及其范畴结构[J].上海体育学院学报,2010,5(3):35-38

LIWC,XIAOHY.DefinitionofConceptofSportsLifeStyleandItsCategoricalStructures[J].JournalofShanghaiUniversityofSport,2010,5(3):35-38

[4] 全国体育普查组.第五次全国体育场地普查概况[J].中国体育教练员,2005(1):59-61

TheNationalCensusofSportsGroup.TheFifthSportsGroundSurveyProfilesintheCountry[J].ChinaSportsCoaches,2005(1):59-61

[5] 梦凡强,钟晨.自发性群众体育组织研究现状与述评[J].陕西理工学院学报,2005,23:92-93

MENGFQ,ZHONGC.GeneralResearchontheSpontaneousNon-officialSportsOrganizations[J].JournalofShanxiUniversityofTechnology,2005,23:92-93

[6] 刘芳.重庆市社区体育的发展对策[J].重庆工商大学学报(自然科学版),2004(12):611

LIUF.DevelopmentalActualityandCountermeasuresfortheCommunityP.EinChongqing[J].JournalofChongqingTechnolBusinessUniversity(NationalScienceEdition),2004(12):611

责任编辑:田静

doi:10.16055/j.issn.1672-058X.2016.0004.020

收稿日期:2016-02-29;修回日期:2016-04-04.

*基金项目:重庆市高等教育学会教学与改革项目(2016CQJG15340C).

作者简介:唐星星(1987-),女,湖北襄阳,助教,硕士研究生,从事体育教学训练理论研究.

中图分类号:G891.9

文献标志码:A

文章编号:1672-058X(2016)04-0116-05

The Status Quo of Elderly Participation in Sports inChongqing and Countermeasures

TANGXing-xing

(SchoolofPhysicalEducation,ChongqingTechnologyandBusinessUniversity,Chongqing400067,China)

Abstract:Based on the survey on Chongqing elderly participation in leisure sports, via the research methods such as literature and materials, questionnaire, mathematical statistics and so on, this paper investigates and analyzes the status quo of elderly participation in leisure sports activities in Chongqing and their impact factors. The results show that Chongqing elderly have strong awareness to participate in physical exercises mainly by running, walking and square dance, that physical exercise items are not diversified, that the consumption level of the elderly is low, and that the exercise sites include some cost-free sites such as public gymnasiums, squares, parks and so on. The main factors affecting the elderly leisure sports participation consist of lack of public sports facilities, imperfect social sports management service mechanism, short of scientific sports fitness knowledge and so on. According to the existed problems in Chongqing elderly leisure sports, some improving suggestions are provided for reference.

Key words:elderly; sports; the status quo

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