这些问题不一定是缺钙

思琪

在宝宝生长发育的过程当中，会出现各式各样的症状，一些妈妈看到宝宝生长出问题，很自然地会联想到缺钙。睡不好、爱出汗、出现枕秃、出牙晚、腿疼……宝宝遭遇这些小症状，真的是因为缺钙吗？

囱门闭合延迟

妈妈来提问

记得大宝的囱门差不多1岁2个月时就闭合了。可现在二宝都快1岁半了，脑门还是软软的，没有闭合完全的样子，现在我有点儿担心二宝是否缺钙。

真相是这样的

刚出生的宝宝，头顶上有一块没有骨头覆盖，看上去还一跳一跳、薄如蝉翼的地方，这就是囟门。随着宝宝长大，头围增长速度减慢，颅骨生长逐渐停滞，颅骨骨缝就逐渐融合，囟门最终闭合。后囟门大约在宝宝出生6周时就闭合，一般不会超过3个月；前囟门通常要到出生6个月左右才开始逐渐变小，一般在12～18个月闭合。闭合或早或晚，有很大的个体差异，囟门闭合晚也并不代表一定是缺钙。如果宝宝的囟门到18个月还未闭合，需及时就医排查疾病原因，囱门闭合延迟临床上多见于佝偻病、呆小症或脑积水。

孩子总喊腿疼

妈妈来提问

3岁的女儿，有时晚上睡前会喊腿疼，感觉应该是生长痛。请问补钙能缓解生长痛吗？

真相是这样的

生长痛是发生在腿部的一种尖锐的、搏动性的疼痛，通常发生在夜间，有时也发生在下午。大约有25%～40%的生长痛发生于年龄在3～5岁的孩子中。绝大多数生长痛都是一种正常的生理现象，不需要特殊诊治。儿童在生长时期很可能会缺钙，你可以给孩子适当补钙。但就生长痛来说，补钙与生长痛无关，钙充足的孩子也可能出现生长痛，补钙对生长痛的缓解也没多大帮助。当发生生长痛时可采取讲故事、做游戏、玩玩具、看图片等方法来吸引孩子注意力，让孩子感觉不到疼痛。此外，可用热毛巾敷疼痛部位，或者用手轻轻按摩疼痛部位来缓解疼痛，同时减少剧烈运动。

夜里睡觉爱出汗

妈妈来提问

宝宝快满1岁了，近来，夜里睡觉时特别爱出汗。上网搜过很多资料，都说夜间睡觉爱出汗是因为宝宝缺钙。真的需要给宝宝补钙吗？

真相是这样的

宝宝在刚入睡或即将醒时满头大汗，多数情况下属于生理性出汗，与小儿代谢旺盛、神经系统调节功能比较弱有关。此外，入睡前喝奶、睡前兴奋，以及衣被过厚、室内温度过高等，也都会造成宝宝睡觉时爱出汗。仅单纯地凭出汗多并不能判断宝宝是否缺钙。若是生理性多汗孩子一般精神好、面色正常，也没有其他不适表现，只要针对出汗原因加以预防，宝宝爱出汗的现象通常能很快消失。但如果宝宝大汗淋漓，并伴有其他不适，就要注意观察，必要时去医院检查是否为病理性出汗。

枕秃找上门

妈妈来提问

我家宝宝3个月了，一直在补钙，可枕秃还是比较明显，有的医院说宝宝是缺钙。请问这是因为补钙的剂量不够吗？

真相是这样的

不知道从什么时候开始，枕秃似乎成了缺钙的代名词。但这其实是个误解。几乎每个宝宝在早期生长阶段，都会出现枕秃这个影响颜值的现象，其实真正的原因是宝宝的头发有一定的生长周期，特别是小宝宝2至4个月大时，会出现生理性的胎发脱落，枕部的头发也会出现脱落，就造成宝宝后枕部没有头发，即枕秃。另外，小宝宝几乎都是躺着睡的，头部特别容易出汗，淌汗后不舒服，宝宝就会反复摇头，以缓解头部皮肤局部的不适，这样过度摩擦枕部头皮，很可能就会导致睡枕头的那个地方的头发缺失，从而形成枕秃。等到宝宝会翻身了，不是一直躺着摩擦后脑勺，头发就自然而然长出来了。

指甲长小白点且易断裂

妈妈来提问

宝宝的指甲一直长不硬，而且很薄很容易断，更奇怪的是，指甲上面还出现了“小白点”，这些现象是不是因为宝宝缺钙导致的？

真相是这样的

指甲的好坏与钙无关。如果成长发育正常，营养也跟得上，婴幼儿的指甲慢慢就会随着年龄的增长而像大人的指甲一样变厚变硬。有些小宝宝指甲上面出现小白点，家长也会担心是不是缺钙或者体内有寄生虫。其实，这种小白点叫“点状白甲”，与甲母质创伤有关。宝宝喜欢抓抓这儿碰碰那儿，用手触碰东西玩耍，经常或多或少造成指甲的甲母质创伤，影响甲母质的正常分化，会出现点状的角化不全，从而造成指甲上面出现“小白点”。

9个月还没长牙

妈妈来提问

别人家的宝宝6个月就冒出了小乳牙，我的宝宝现在快9个月了，但是1颗牙都还没长出来，真让人担心，是因为缺钙吗？

真相是这样的

有些妈妈一见宝宝该出牙时没长牙，就以为是缺钙，给宝宝吃鱼肝油和钙片，这不可取。小儿乳牙开始萌出的时间大部分在6～8个月时，最早可在4个月，晚的则到1周岁才长。如果小儿超过1岁还没有长出第一颗牙，才称为乳牙晚出。所以，出牙晚并不一定表明缺钙，孩子的生长发育是有个体差异的，长牙早晚与遗传、先天牙床发育，以及出牙前是否经常咀嚼咬物都有关系。有的宝宝添加辅食过于精细，牙床没有得到充分的锻炼，那么牙齿长得就比较晚。又或许宝宝的爸爸长牙就比较晚，那这个宝宝也很可能会比较晚长牙。但如果宝宝18个月后还没有出牙，就需要看医生了，判断是不是由什么别的问题引起的。

宝宝有轻度肋外翻

妈妈来提问

宝宝出生后一直给他补充钙和鱼肝油，但1周岁体检时，医生还是说他有轻度肋外翻。请问这是不是说明他还是缺钙？

真相是这样的

肋骨外翻其实与缺钙等营养素缺乏无任何关系。目前临床诊断孩子是否患有佝偻病时，已经将“肋外翻”从检测指标中删除了。在临床上看到很多宝宝并不缺钙，但是却有肋外翻的现象。这与宝宝的身体发育特点有关：很多婴儿的膈肌发育尚不成熟，很多都处于僵硬收缩状态，呈现向内的力量拉扯，致使肋缘轻度外翘，随着孩子的生长，膈肌逐渐变松弛后，这样的现象也就没有了。另外一个原因是，有些父母为了让孩子“更出色”，过早地让孩子坐、站、走、跳、蹦等，这些违背孩子成长发育规律的行为往往会带给孩子很多不良后果，其中就包括肋骨外翻。

睡觉不踏实、夜惊、夜啼

妈妈来提问

宝宝3个多月大，最近他睡眠问题让我很头疼：睡前爱折腾人，好不容易把他哄睡，一放到床上就会醒来；好不容易睡着了，半夜还会惊醒、哭闹。身边人都说宝宝可能缺钙，可是补钙之后情况并没有好转。这是怎么回事呢？

真相是这样的

宝宝3个多月大，最近他睡眠问题让我很头疼：睡前爱折腾人，好不容易把他哄睡，一放到床上就会醒来；好不容易睡着了，半夜还会惊醒、哭闹。身边人都说宝宝可能缺钙，可是补钙之后情况并没有好转。这是怎么回事呢？

《母子健康》温馨提示

如何正确判断宝宝是否缺钙？一看通过食物摄入的钙量够不够；二看孩子生长发育的速度。如果你的宝宝生长发育速度明显超过同龄孩子，他所需要的钙量可能要相对多一些；三看是否有慢性疾病。通常患有慢性疾病的孩子钙的丢失要多一些。家长在充分了解这些情况以后，可做必要的医学辅助检查来判断宝宝是否缺钙，而不能仅仅凭借一些简单的症状来下结论。

多数宝宝不缺钙。其实3岁以内特别是1岁以内，奶制品是宝宝的主食，母乳中的钙能满足宝宝的需求，而奶粉里的钙含量其实也是很丰富的，所以，只要孩子胃口正常，就能从食物中获得丰富的钙，一般是不缺钙的。加上宝宝没有缺钙症状，就不再需要额外补充钙了。

2岁以内宝宝需每天补充维生素D。虽然1岁以下的宝宝不会轻易缺钙，但是却需要额外来补维生素D，来促进钙的吸收。这是因为母乳及天然食物中的维生素含量很少，所以建议2岁以内的宝宝每天补充维生素D。当然，夏天的时候，阳光比较好，宝宝可以到户外多晒太阳。这样，宝宝身体自身就能够合成维生素D。