课外体育活动的开展对班级建设的作用

王建刚

（浙江省绍兴市柯桥区钱清中学，浙江 绍兴 321000）

理论与方法探索

课外体育活动的开展对班级建设的作用

王建刚

（浙江省绍兴市柯桥区钱清中学，浙江 绍兴 321000）

课外体育活动不仅是学校体育的重要组成部分，是实现学校体育目的的基本途径之一，同时与课余文娱活动、科技活动等一样，是学校课外体育活动的重要组成部分，是达成学校教育目标的多种途径之一。正确认识与把握课外体育活动的特点，结合班级自身特点和特色，认真开展体育活动，对班级管理和班集体建设以及校园的和谐建设具有重要的现实意义。

课外体育活动；班级建设；促进作用

课外体育活动有助于学生培养运动兴趣，养成锻炼的习惯，是体育课堂以外，学生进行锻炼身体和练习运动技能的主要方式，是学生身体、心理、社会适应等方面进步和提高的重要途径。2005年提出在校学生“每天运动一小时”的要求，如何达到“每天运动一小时”，笔者认为除了每个星期的2节体育课，还需要充分利用学校安排的课外体育活动课。在开展的过程中不仅对学生的体质有增强的作用，对整个班级的建设也有积极的作用。

1 课外体育活动的概念

课外体育活动是指课前、课间和课后在校内进行的，以全体学生为对象，以保健操、健身活动为主要内容，以班级为基本组织单位，以满足广大学生多种身心需要为目的，促进学生身体、心理和社会适应能力和谐发展的体育锻炼活动。

2 课外体育活动对班级管理和班集体建设的作用

2.1 班级学生有一个健康良好的身体，是开展一切工作的保证

学校通过早操、课间操、课外体育活动等常规性的体育锻炼，每天适量的运动，提高班级整体学生的生长发育水平，养成良好的身体姿势，改善身体各器官功能，发展身体素质，提高身体的基本活动能力和运动能力。为班级学生的健康打下良好的基础，班级学生普遍身体健康加强。养成良好的体育锻炼习惯，不但为努力学习提供了重要的身体保障，还会减少班级请病假学生、迟到的学生，让学生有一个健康规律的学习生活。班级学生在一个规律健康的状态下学习，不但有利于班级的管理，还能使班级整体工作更好地开展。

2.2 班级整体成绩的提高，是班级进步最主要的表现

人的大脑是思维的物质基础，大脑细胞长时间不间断地工作会产生疲劳，导致反应迟钝，注意力分散，记忆力下降，影响学习效率，尤其是出于生长发育期的少年，大脑细胞的工作耐力比成人差，更易产生疲劳。课间或课后适当进行体育活动可以使疲劳的大脑得到积极性休息并可改善大脑的供血，使大脑保持清醒敏捷，保持正常的工作能力。学校不同专业的不同班级，应针对本班级和大部分学生的兴趣爱好，开展课外体育活动。课间广播操和课后适当的运动，使学生对学习疲劳有所缓解，促进学生更好地学习。学校不同专业的学生应根据自己专业特色、兴趣爱好、不同需要进行体育活动，能够通过锻炼调节学习状态，提高学习效率。提高班级学生的整体学习状态，从而提高班级整体学生的学习成绩。

2.3 课外体育活动的开展，有利于体现班级良好的整体面貌

在校园学习生活中，一个班级的班风班貌，一方面从班级学生的个体行为体现出来；另一方面，从班级的整体面貌体现。在全校性的体育活动中，像每天大课间的课间操活动，全校30个班级全部站在操场上，一方面是为了学生的健康，学生养成良好的锻炼习惯，进行课间户外锻炼一下；另一方面，也是班级总体面貌的展示，通过课间操让我们看到一个班级的组织纪律性，让学生通过每天的出操来规范他们的行为，使学生有意识地去遵守学校规章，养成良好的纪律性和约束力，有利于班级的管理和整体工作的开展。

在大型的体育课外活动中，从班级对活动的组织，到学生在活动的表现，都可以看出一个班级的风貌，从而感受到班级的整体水平。运动会的入场式更是直观地看到一个班级的风貌。每年一度的校运动会，从入场式前期的准备是否认真我们可以看出班级整体的纪律性，管理得是否到位。从入场式的表演当中，我们可以看到不同班级结合自身特点和专业特色所表现的不同特点，形成了集体“个性”。无论是前期的准备，还是当时运动会上的表现，都能在活动中看出一个班级的班风班貌和整体水平。

2.4 课外体育活动的开展，增强学生的集体荣誉感，加强班级凝聚力

通过集体的活动，让学生在集体活动中有一个共同的目标，而且为共同的目标努力奋斗，培养学生的竞争意识，同时也是班级学生体验团队合作的重要性的时刻。学生会通过实践活动，产生较强的集体荣誉感，从而使班级凝聚力不断加强。要让一个班级学生有一股凝聚力，就需要给他们一个共同的目标，而这个过程，在体育活动中是最常见的。学校运动会，每年都会举行1次，每年的这个时候是班级斗志最高昂、全体上下心最齐的时候。这样的凝聚力，无论是校运动会前期的准备阶段，还是运动会开完后的庆祝总结阶段，甚至因为运动会上的优良表现而延长的一个时间段。以班级为单位的球类比赛，也是体现集体荣誉感的最佳时刻。班级的男生会自发地进行训练，女生会做好后勤保障工作。在比赛的时刻，队员会为胜利而奋斗，其他学生会为他们的拼搏而加油。领先了激动兴奋，落后了不断地打气。赢球的开心，输球的沮丧。整个球场不是10个队员和观众，而是2个班级。在这样的状态下，各个班级都围绕着比赛，胜利等共同目标为之奋斗，充分体现全班上下一致的状态。以班级为单位的公平竞争，胜不骄，败不馁、相互帮助，相互鼓励、为班级荣誉而奋斗等一些优秀的品质都汇聚在那一刻展现。这是最能体现学生班级荣誉感的时刻。

投稿日期：2015-12-22

2.5 课外体育活动的开展，能发现学生的另一面，解决班级中的“刺头”

爱玩爱动是青少年的天性，但是学生的身体条件、运动技能、兴趣爱好、运动习惯、体育意识等存在着不可调和的个体差异。课外体育活动为满足不同学生的身心需求，充分发展个性和运动才能提供理想平台。在这个平台上，学生可以进行适合自身特点的体育锻炼活动，他们的主动积极性得以充分地发挥，不同的个性得以合情合理的张扬，自身的特长得到淋漓尽致的展示。在反复经历挫折和克服困难中，在不断体验进步和享受成功中，提高抗挫折能力和锻炼意志品质，增强自尊心和自信心。通过活动来了解学生，并要借他在活动中的表现给与肯定且加以引导。经常在优秀的班主任作品中找到“你的球打的得不错，学习再好一点就更加好了。”“我看你在赛场表现的非常勇敢和拼搏，要是把那种精神用在学习上，那你的成绩会向你的体育一样出色。”等类似的语句。解决班级的“刺头”，对班级的发展有很大的促进作用。

2.6 课外体育活动的开展，能形成和谐校园环境和良好的同学关系

课外体育活动有助于学生培养运动兴趣，养成锻炼的习惯，丰富学生课余生活，促进校园环境和谐发展。可以说，经常不断地参加课外体育活动无疑会对学生的思想、观念、态度、情感等产生积极的影响，进而左右学生运动兴趣、锻炼习惯、体育意识的形成，并对学生形成积极向上、乐观开朗的生活态度和养成健康的行为习惯及生活方式产生深远的影响。青少年学生课余时间丰富，精力旺盛，尤其是我们职业高中的学生，课业负担轻，住校生在学校的时间更是充裕。学生有很多时间进行其他活动。通过自身爱好，进行体育锻炼。学校多次开展住校生篮球比赛，羽毛球比赛，每当放学后，会有一半学生留在操场上进行活动。把课余时间和精力都用在身体锻炼上，通过体育活动来丰富课余生活，改善身体机能，找到一个发泄的平台，把多余的精力都放在体育锻炼和体育信息知识方面。使学生的课余生活更加健康，更有意义。减少和避免了校园内外因学生矛盾而产生的暴力冲突，使校园环境更加和谐。课外体育活动开展，提高学生的社会适应能力。校园也是个小小的社会圈，学生通过体育锻炼活动这样一个载体，除了广泛接触同班同学外还有机会接触其他班级、其他年级的同学，通过相互交流、一起锻炼、共同切磋等活动寻找新玩伴、建立新友谊、结交新朋友。在这个过程中，学生逐步深化对自我与他人、个体与群体、个人与集体的认识，逐步学会正确处理各种人际关系，形成现代社会所必须具备的合作与竞争意识，建立对社会的使命感和责任感。烹饪班和财会班结合，进行混合排球比赛，解决了烹饪班没有女生、财会班男生缺乏的问题，而且通过活动，不同班级，不同专业的学生能够认识，结交成为朋友，在学习和活动中相互帮助，有一个正确的交友观，使学生交往更加健康。

3 开展课外体育活动的具体办法

3.1 计划的制订

全校性的课外体育活动计划一般由体育教研室或体育教研组在总结过去学年或学期经验，广泛听取各方面意见的基础上制订，报学校主管领导批准后执行。年级活动计划可以根据年级组的需要，促进学校活动计划的完成，在体育教师的指导下进行。班级活动计划则根据学校的活动计划安排，结合班级自身的特点，在学校主体活动下拥有自己班级的特色活动。3.2 根据学生需要出发有利于班级建设和学生发展

3.2.1 简单易行，运动形式活泼，能激发学习兴趣 群众性的体育活动要考虑到大部分学生的运动能力，不能太专业，有些项目可以向趣味运动发展，只有简单易行、运动形式活泼的项目，才能更好地激发学生兴趣，使更多的学生参与到课外体育活动中来。

3.2.2 符合学生身心发展、年龄和性别特征，对增强体能、增进健康有较强的实效性 在组织活动中，要考虑职高学生的专业特色和掌握学生的身心特点，有针对性地开展活动。例如，烹饪、建筑就应对开展大球类、竞争激烈的项目。而财会、旅游、计算机就可以开展小球类，易组织、机动性强的活动。

3.2.3 对班级建设和班级发展方面有促进作用 组织开展以班级为单位的，参与面广的体育活动。通过活动的开展，能在班级凝聚力、班级荣誉感及班级其他方面的表现都有所进步和提高。

3.3 班主任参与，师生互动

课外体育活动是师生交流的一个重要平台，教师可以通过实践活动观察学生，了解学生，和学生有所交流。在活动中看到学生的表现，并对部分学生加深了解或有所改观，便于为今后的学习生活提供更好的指导和教育。班主任可以通过活动，寻找班级特色，确立班级发展方向或主题，更好地引导学生开展学习和生活。师生之间有所交流，让学生更加了解教师，使教师更好地融入班级，使师生关系更加融洽，教师开展工作更加方便。

4 结 语

课外体育活动不但使学生的身体、心理、社会适应等方面都有所提高。作为学校的课外活动的主要部分，对校园文化、学习环境、班级的建设都有一定的意义。学生通过实践活动，体会到集体荣誉、团队合作、公平竞争、友爱互助。良好的班级氛围和校园环境，使得班集体更加和谐融洽，在学校各项活动中稳步前行，起到一定的促进作用。

[ 1 ] 肖川.中体育与健康课程标准[M].北京：北京师范大学出版社，2011.

[ 2 ] 潘绍伟.学校体育学[M].北京：高等教育出版社，2012.

G806

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1674-151X（2016）01-119-02

王建刚（1982 ～），中教一级。研究方向：中学体育教育。

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.01.061