石家庄市居民深度休闲和主观幸福感的实证研究

孙静+马育倩+段迎豪+陆相林+马飒+左晓丽

摘 要：随着国民生活水平的不断提高，休闲不但是居民生活的一部分，更是影响居民幸福感的重要因素。更多的研究专家把目光转向了深度休闲，如何从深度休闲角度提升人们的主观幸福感成了热点话题。本文选取石家庄市具有深度休闲行为的居民为研究对象，通过深度访谈法和扎根理论来实证研究石家庄市居民深度休闲活动对主观幸福感的影响机制，并针对性地的提出建议，提升石家庄居民的幸福感。

关键词：石家庄市居民；深度休闲；主观幸福感；实证研究

一、研究背景

2013年国家为了增强国民对休闲的认识，完善休闲体制，颁布了《国民旅游休闲纲要》，目的是希望进一步提高居民的幸福感。一个城市的发展最终目的是建设成为一个具有高质量生活水准和居民拥有高幸福指数的城市。由此可见，研究城市深度休闲状况和居民幸福感的关系关具有时代意义。国内外关于深度休闲的研究阶段尚处于起步发展阶段，缺乏研究学者足够的重视和关注，关于休闲与主观幸福感的关系研究甚是匮乏。本文在国内外现有研究成果的基础上选取石家庄市具有深度休闲行为的居民的为研究对象调查他们的主观幸福感状况，进一步探讨通过深度休闲活动提升城市居民主观幸福感的问题。

二、研究设计

（一）研究变量的界定及理论研究

1、深度休闲的概念。深度休闲是活动参与者有计划地参加非专业、感兴趣或者志愿的活动，并在活动中相当专注，在活动中参与者通过努力学习，获得相特殊技能、相关知识和经验，在这个过程中参与者感觉非常充实、有趣。深度休闲活动中参与者不只是参与，而且把自己所参与的活动当做生活的一部分。在活动中心情自由放松，目标明确可行，活动带给参与者更高的满足感和存在感。深度休闲的“深度”不等于“严肃”，而是代表“专注”和“奉献”，是一种愉悦有趣而不是压力的休闲活动。深度休闲的特征。例如参加居民合唱团、骑乘者、摄影协会、瑜伽及健身房会均属于深度休闲者。

2、主观幸福感的理论研究

（1）主观幸福感的概念：主观幸福感的含义可以从两个层面来理解：第一个层面是认知层面，是指个人按照自己的对生活要求制定的标准来评价生活；第二个层面是情感方面，是指个体在现实生活中正向和负向两种情绪相结合的情感的体验。

（2）主观幸福感的测量：通常幸福感量表包括：情感量表、幸福和整体情感指数、整体幸福状况量表。通过以上多个主观幸福感量表来客观衡量受访者的幸福感受，本文通过咨询专家并结合研究需要，排除了不属于此研究范围的测量变量，选取了人际互动、身体健康、心理健康、归属感、充实感、成就感这6个测量标准来研究主观幸福感。

（二）研究方法的选择

扎根理论起源于Glaser&Strauss，是一种定性的方法，主要包括资料收集和分析、资料编码过程和理论分析检验三个步骤。其中资料编码过程主要分开放性编码、主轴编码和开放性编码三个级别。运用扎根理论时需要逐字逐句对原始资料进行三步骤编码，找出资料的理论点，并基于理论点进行理论假设。不同于其他质性研究，扎根理论的可贵之处在于不断提出问题、进行比较、建立分类、建立联系和发现理论，同时遵循着不依赖经验、科学探究的原则。因此扎根理论对于这项研究具有可行性和有效

（三）研究对象的确定

为了使研究具有可操作性和理论性，条件限定重点抽取的研究对象：1、深度休闲活动参与者有一定参与时长且活动频率较为固定，如参与活动已经持续一年甚至更久，固定时间参与该活动；2、抽取参与同类型休闲活动中表现突出的，此类型的人不仅具有丰富的活动经验，而且非常认同所参与的休闲活动。本文以具有深度休闲行为的居民合唱团、骑乘者、摄影协会、瑜伽及健身房会员具有代表性居民30人进行深度访谈。满足了扎根理论翔实、覆盖领域广的条件。30人中男性16人，女性14人；年龄20-30的9人，31-40的9人，41-50的6人，51-60的3人，60以上3人；合唱团6人，骑行者6人，钓鱼者3人，摄影爱好者6人，瑜伽及健身房会员7人，文物收藏者2人。

（四）资料整理：筛选文本

为了对石家庄市居民深度休闲和主观幸福感的关系进行实证研究，使得出的结论更加注重时效性和针对性，资料采集的主要方式是深度访谈结合参与观察。首先访谈前查阅相关文献结合调研问题来拟定访谈大纲，其次与指导老师深入地沟通交流来完善访谈大纲，最后每次访谈后就受访者的访谈感受、访谈内容和注意事项认真做好访谈笔记。所有程序都完成后，运用扎根理论对收集到的信息进行编码，归档，备份和保存。

三、研究分析

（一）开放性编码：提取概念和范畴

开放性编码阶段是提取概念和范畴的过程。首先对搜集到的原始资料进行逐字逐句地分析，然后提取相应的概念进行标注，最后将标注的概念进行比较分类，进一步范畴化。

（二）主轴编码：选取主范畴

主轴编码阶段就是精炼范畴、选取主范畴的过程。首先从总结的范畴中选出最贴切本文研究主题的概念和范畴，然后发展出主范畴，并对主范畴进行深度分析，最后将提炼的主范畴与收集的原始资料相联系，检验其可靠性。在开放性编码阶段所提取的概念经过简单的数理统计发现，其中出现频次超过5次以上的概念有6个，可以认为此6个维度能够基本反映出石家庄市深度休闲活动参与者的主观幸福感状况。在主轴译码阶段，本文通过访谈资料共总结出6个主范畴，分别为人际互动、身体健康、心理健康、归属感、充实感和成就感。总结出的6个主范畴分别由不同副范畴构成，构建主范畴和副范畴的假设关系后，还需要扎根于访谈资料中的故事中去检验，从而证实假设关系是否成立。

深度休闲活动的集体性和组织性让参与者能够结交许多志趣相投新的朋友，他们彼此交流、关心，工作之余形成良性、放松的人际关系。在对人际互动主范畴进行编码时发展出四个副范畴：利益导向、关系程度、单独行动频率、互动频率。深度休闲活动参与者利益导向低，关心程度高，单独行动减少，互动增多，形成良好的人际关系。

深度休闲活动让参与者付出体力，经常进行身体锻炼和适度运动，参与者生病的几率和次数降低，自身原有的疾病得到改善，身体逐渐硬朗健康。在对身体健康主范畴进行编码时发展出三个副范畴：由疾病发病率、慢性病发病率、精神状态。下图为三个副范畴的变化的趋势。参与者生病次数越来于少，原有疾病得到好转和控制，精神状态也越来越好，身体变得健康。

身体健康各副范畴分析

深度休闲活动使参与者为人处世态度积极、与他人相处和谐友善，在尊重自然、热爱社会的同时使得他们的心理变得健康向上。参与者抱怨减少、自信心提高、心理承受压力增强，变得勤奋和有耐心，心理更加健康。具有集体性和组织性的深度休闲活动的展开，使得加入者可以长时间投入时间和精力，赋予参与者强烈的归属感。从积极方面来看，成员之间的交流，鼓励和比赛竞技激励每个人坚持参与活动，增强了团队对成员的影响力和号召力，提高了成员的参与度。

（三）结构识别：发现核心范畴

结构识别阶段是发现核心范畴的过程。在收集到的原始资料基础上，基于总结归纳出的概念、范畴来说明所要研究的全部现象的核心。经过研究分析得出，在主轴编码的过程中抽象出的六个主范畴都为选取的核心范畴服务，依据研究的课题选取核心范畴为“主观幸福感的提升”。由此建立起基于扎根理论的深度休闲对主观幸福感的影响机制模型。

（四）故事线：围绕核心范畴，描述故事

故事线是基于已经收集到的资料而总结出来的概念、范畴和它们之间的关系来概述核心范畴的。本文的故事线是紧紧围绕“提升主观幸福感”这个核心范畴将前文总结的6个主范畴构建的一个通过深度休闲活动来提升石家庄市居民主观幸福感的故事：深度休闲活动使得参加者在科学合理的锻炼后获得健康的身体，减少生病的次数，改善原有疾病。深度休闲参与者们在参与活动的过程中彼此关心，共同交流，在形成良好人际关系的同时产生了对团队强烈的归属感和对自身的成就感。固定时间参与自身感兴趣的深度休闲活动，使参与者的生活变得充实而且富有意义。深度休闲活动产生的持久效益让参与者受益匪浅，同时在积极参与活动的过程中，坚持不懈、充实感等深度休闲的特征带给了参与者很多领悟，这对他们的生活和工作影响都是正向的，从而提高了生活满意度。这些效益有效排解了深度休闲者的消极情感，增加了其积极情感。根据以上描述可见，深度休闲的诸多效益大大提升了居民的主观幸福感。

（五）深度休闲对主观幸福感的影响机制

综上，可以发现：参加深度休闲活动有利于市民改善人际关系，促进身体健康和心理健康，提高认同感、成就感、归属感。深度休闲是主观幸福感构成的重要因素，同时对主观幸福感的构成因素有着重要影响，有利于增进积极情绪，克服消极情绪，提升生活满意度，最终提升主观幸福感。

四、研究建议

运用扎根理论构建出两者的影响机制模型，深度休闲活动爱好者通过长期休闲活动参与体悟深度休闲特征，获利的深度休闲效益；同时这些特征和效益使深度休闲参与者产生身体健康、心理健康、成就感、归属感、充实感和人际交往方面的幸福感受，进而增加积极情绪减少消极情绪，提高生活满意度，提升主观幸福感。研究结论发现深度休闲对主观幸福感有着积极影响。基于此提出促进石家庄市居民深度休闲：

（一）唤起市民休闲意识，倡导深度休闲。石家庄市政府应加强对深度休闲的宣传引导，推进市民的休闲教育，引导他们的健康休闲方式。从社会、家庭、社区、个体等不同的层面进行宣传引导，可以在各个社区举办公益的深度休闲的课堂讲座；在街道粘贴一些深度休闲的宣传标语；利用媒体渠道进行宣传报导，如在省市河北生活频道成立关于深度休闲主题的栏目组。

（二）加强休闲文化建设，重视深度休闲的核心价值。加强石家庄城市休闲文化建设，让市民积极参与到自己感兴趣的深度休闲活动中去，让石家庄市更宜居，更具创新活力。2014年石家庄永昌冲超成功，给石家庄市带来深深地自豪感和优越感，使足球成为石家庄的又一张新名片。可以不定期举办足球进社区的活动，培养市民足球兴趣，增浓城市足球氛围，增强城市的凝聚力。2015年河北生活广播举行了首届石家庄中老年合唱大奖赛来丰富中老年人的业余生活。石家庄市文化局可以联合河北人民广播电台、河北歌舞剧院、摄影协会等经常举办一些省市级的合唱、摄影比赛，加大比赛规模和影响力度，让市民积极参与其中。通过不断完善城市休闲文化使居民拥有健康的生活方式和休闲导向，以此来提升居民的生活品质和城市境界。

（三）完善休闲设施，创造休闲空间。生活在石家庄市的居民民为了生活奔波，工作压力大，他们需要可以放松身心的休闲空间。通过查询石家庄钓鱼网发现石家庄钓鱼好地方主要分布在渭水、塔谈西村、南王、柳辛庄、吴家营场等南北二环附近，可以在东西二环郊区附件开发更多的垂钓区方便垂钓爱好者。还可以在石家庄河心岛湖周边建设生态跑道和歇凉亭子等设施，给骑行户外和钓鱼爱好者提供更好的场地；市政府出台类似健身瑜伽会所成立的优惠政策，让市民走进瑜伽健身会所成为生活习惯。科学构建休闲空间和休闲设施，打造石家庄知名休闲产品、营造良好的休闲氛围，改善市民健康状况，提升居民主观幸福感。

（作者单位：石家庄学院经济管理学院）

参考文献：

[1] 俞滨.深度休闲理论视角下的大学生休闲参与、休闲满意度和主观幸福感[D].浙江大学，2014.

[2] 王苏，龙江智.深度休闲：概念内涵、研究现状及展望[J].北京第二外国语学院学报，2011

[3] 陈美爱.基于休闲学视角的市民幸福感研究[D].浙江大学，2013.

[4] 龙江智，王苏.深度休闲与主观幸福感——基于中国老年群体的本土化研究[J].旅游学刊，2013