太极达摩伏虎棍与太极达摩杖对练（五）

文/李文奎 摄影/邓风琴

太极达摩伏虎棍与太极达摩杖对练（五）

文/李文奎 摄影/邓风琴

（接上期）

第八节

五十、甲：玉女拐线（右）乙：顺左撩衣

1.甲：身体方向不变，胸部仍朝东。右脚向前上步，右腿弓膝，左腿前蹬，成右弓步。同时，左手向后滑把至棍梢处握棍，随即两手合力催棍向前上方戳乙方头部。目视棍把。（图50-1）

乙：身体方向不变，胸部仍朝南。右脚向左脚内侧收步，脚尖点地，成右虚步。同时，左手上行，虎口朝下握住杖根，两手成对把握杖。随即右手翻转拨杖护头，使杖梢向右、向上、向左旋转，右手一边拨杖、一边向左手旁滑动、一边翻手，与左手成顺把握杖；左手配合右手，向左、向下拨转杖把，收于胸前。目视杖梢。（图50-1）

2.乙：上动不停，身体向右转90°，胸部朝西。右脚提起脚尖外摆向前上步，右腿弓膝，左脚跟提起外旋，左腿膝下沉，成右盘步。同时，两手持杖使杖梢向左、向下拨压乙方器械，随即向前、向右上方斜扫甲方头部。杖把尖朝右。目视杖梢。（图50-2）

甲：右脚向左脚后撤步，身体向右转90°，胸部朝南，重心移至右腿，左脚向右脚旁撤步，脚尖点地，成左虚步。同时，右手滑至棍把处握棍，两手随即右拉左推拨棍梢护头，左手边推棍边向后滑把至棍身中段。目视棍梢。（图50-2）

五十一、甲：玉女拐线（左）乙：顺右撩衣

1.甲：身体向左转90°，胸部朝东。左脚向前上步，左腿弓膝，右腿前蹬，成左弓步。同时，两手合力催棍向前用棍梢戳乙方鼻梁或眉心，棍梢与头同高。目视棍梢。（图51-1）

乙：身体向右转90°，胸部朝北。左脚向右脚内侧上步，脚尖点地，成左虚步。同时，两手持杖随转身向右拨杖梢护头。目视杖梢。（图51-1）

2.乙：身体向左转90°，胸部朝西。左脚向前上步，左腿弓膝，右腿前蹬，成左弓步。同时，两手持杖向前斜扫，使杖梢向右、向下拨压甲方器械随即向前、向左上方斜扫甲方头部。杖把尖朝左。目视杖梢。（图51-2）

甲：左脚向右脚后撤步，身体向左转90°，胸部朝北，重心移至左腿，右脚向左脚旁撤步，脚尖点地，成右虚步。同时，左手滑至棍梢处握棍，两手随即左拉右推拨棍把护头，右手边推棍边向后滑把至棍身中段。目视棍把。（图51-2）

五十二、甲：燕子衔泥（左）乙：燕子点水右

1.甲：右脚提起脚尖外摆向左脚旁震脚踏步，身体向右转90°，胸部朝东，重心移至右腿，左脚向右脚前上步，脚尖点地，成左前虚步。同时，右手翻手拨棍，两手配合使棍把向后、向下、向前上方弧形撩棍攻击乙方裆部，两手成阴阳手，交叉把握棍。目视棍把。（图52-1）

乙：身体向左转45°，胸部朝西南。右脚向右前方斜跃一步，身体重心移至右腿，左脚向右脚内侧收步，脚尖点地，成左虚步，以闪身躲避甲方攻击。同时，右手拨动杖梢向前、向下拨压甲方器械；左手配合右手，略向右推杖把，杖把尖朝下。目视杖梢。（图52-1）

2.乙：身体方向不变，胸部仍朝西南。左脚提起脚尖外摆向前上步，左腿弓膝，右脚跟提起外旋，右腿膝下沉，成左盘步。同时，右手拨杖使杖梢向右、向上斜扫甲方头部；左手略上移动杖把。目视杖梢。（图52-2）

甲：左脚向左后方跃撤步，身体向右转45°，胸部朝东南，重心移至左腿，右脚向左脚前跟着撤步，脚尖点地，成右前虚步，以躲闪乙方攻击。同时，两手抡棍使棍把向下、向后、向上、向前下方弧形拨压乙方器械。目视棍把。（图52-2）

五十三、甲：燕子衔泥（右）乙：燕子点水左

1.甲：左脚提起，脚尖外摆，向右脚旁震脚落步，身体向左转45°，胸部朝东，重心移至左腿，右脚随转身向左脚前上步，脚尖点地，成右前虚步。同时，双手拨棍使棍把向上、向后、向前上方弧形撩棍攻击乙方裆部，行至身体前，两手成阴阳手顺把握棍。目视棍把。（图53-1）

乙：身体向右转90°，胸部朝西北。左脚向左侧横跃一步，身体重心移至左腿，右脚向左脚内侧收步，脚尖点地，成右虚步，以闪身躲避甲方攻击。同时，右手拨动杖梢向右、向下拨压甲方器械；左手配合右手，略向左拉杖把，杖把尖朝下。目视杖梢。（图53-1）

2.乙：身体向左转45°，胸部朝西。右脚向前上步，右腿弓膝，左腿前蹬，成右弓步。同时，右手拨动杖梢向左、向上斜扫甲方头部；左手配合右手，向右略推杖把。杖把尖朝左。目视杖梢。（图53-2）

甲：右脚向右后方跃撤步，身体向左转45°，胸部朝东北，重心移至右腿，左脚向右脚前跟着撤步，脚尖点地，成左前虚步，以躲闪乙方攻击。同时，两手抡棍使棍把向下、向后、向上、向前下方弧形拨压乙方器械。目视棍把。（图53-2）

五十四、甲：关公拖刀乙：海底捞月

1.甲：身体向右转45°，胸部朝东。左步向右脚后略撤步，脚尖点地，成左后虚步，右手向棍根处翻手倒把握棍，随即左手向右手前倒把握棍，两手成顺把握棍并将棍把上提至头部上方；紧接着左脚跟略内旋落地，右脚向左脚后撤步，前脚掌点地，右腿膝下沉，左腿弓膝，成左盘步。同时，双手合力抡棍使棍梢向前下方抡砸乙方头部。目视棍梢。（图54-1）

乙：身体方向不变，胸部仍朝西。左脚向右脚旁上步，两脚距离一肩宽，两腿下蹲，成小正马步。同时，左手向左抽杖，右臂屈肘，右手翻转虎口与左手成对把握杖，随即两手托杖上架护头，目视杖身中段。（图：54-1）

2.乙：身体方向不变，胸部仍朝西。身体重心移至右腿，左脚向前上步，脚尖点地，成左前虚步。同时，右手下沉于右胸前，左手边拨杖边翻转虎口，两手成顺把握杖，使杖把尖向左、向下、向前上方撩崩甲方裆部。杖身斜立于身体前。目视杖把尖。（图54-2）

甲：左脚向右脚后撤步，身体向左转90°，胸部朝北，重心移至左腿，右脚跟着向左脚旁撤步，脚尖点地，成右虚步。同时，两手左拉右推向身体右前下方拨棍梢护裆。目视棍梢。（图54-2）

五十五、甲：流星赶月乙：横杖锁喉

1.甲：身体向右转90°，胸部朝东。右脚向前上步，右腿弓膝，左腿前蹬，成右弓步。同时，两手持棍合力向前用棍梢戳乙方咽喉。目视棍梢。（图55-1）

乙：身体向右转45°，胸部朝西北。左脚向左侧横跨半步，身体重心移至左腿，右脚跟着移至左脚前，脚尖点地，成右前虚步，以闪身躲避攻击。同时，右手翻转手腕，右臂向右略开，使杖把向左、向上、向右弧形外挂甲方器械；左手脱杖变掌，向右、向上经右肩前向左摆至身体左侧，掌与肩同高，指尖朝右，掌心朝前。目视杖把。（图55-1）

2.乙：右脚向前上步，紧接着左脚向右脚前上步，身体向右转135°，胸部朝东，身体重心移至左腿，随右转身右脚向左脚前收半步，脚尖点地，成右前虚步，借以转到甲方身后。同时，右手持杖先随上步将杖向前探伸至甲方脖颈前。随即右臂随转身屈肘收手，使杖把摆至身体左侧；左手接杖握住杖根，两手成对把握杖合力向后拉，以杖身锁甲方咽喉。目视前方。（图55-2）

甲：身体方向不变，胸部仍朝东。右脚蹬地跃起，左脚向右脚前上步，右脚紧接着向左脚前落步，右腿弓膝，左腿前蹬，成右弓步，借以迅速外逃。同时，左手松开变掌经右肩前向外拨开乙方杖身；右手持棍摆动至右胯旁，棍梢朝前。目视前方。（图55-2）

五十六、乙：上步追风甲：峰回路转

乙：身体向左转45°，胸部朝东北。右脚向前上步，右腿弓膝，左腿前蹬，成右弓步。同时，右手向右推杖梢，使杖梢向左、向前横扫甲方头部；左手配合右手，向右、向下将杖把推至右腰间。目视杖梢。（图56）

甲：右手虎口上翻使棍梢上行至头前，左手下落虎口朝后握住棍梢，与右手成对把握棍。随即右脚尖内扣，身体向左转180°，胸部朝西，左脚向右脚后撤步，身体重心移至左腿，右脚跟提起，脚尖点地，成右前虚步。同时，两手左拉右推使棍把随左转身向前上方斜拨护头。目视棍把。（图56）

收势：

1.甲：身体方向不变，胸部仍朝西。两脚不动，仍为右前虚步。同时，两手右拉左略推使棍把走右下弧线行至身体右侧，棍身横于胸前，随即右手翻手倒把拨棍使棍把向后、向上、向前下弧形行至右胸前，棍把朝前；左手配合右手弧形行至右腋下，与右手成交叉把。目视棍把。（图收势-1）

乙：身体向右转45°，胸部朝东。两脚不动，仍为右弓步。同时，右手拉动杖梢向右、向下、向左收转到左腰间，左手配合右手向左、向上、向前推杖把至身体左前上方，左手边推杖边翻转握杖，使两手成顺把握杖。杖身贴于左臂下，杖把尖朝下。目视杖把。（图收势-1）

2.甲：身体向左转90°，胸部朝南。右脚随转身脚跟外旋落地踏实，两腿微蹲站立。同时，左手松开垂于左腿外侧，掌心朝右，指尖朝下；右手持棍垂于右腿外侧，棍立于右臂后，棍梢朝上。目视前方。（图收势-2）

乙：身体向右转90°，胸部朝南。右脚前脚掌随转身外摆，左脚上步落于右脚旁，两脚距离一肩宽。左手下压杖把，使左臂垂于左腿外侧，杖身仍贴于左臂后，杖把尖朝后；右手脱杖变钩手，向下、向右、向上、向前弧形行至身体前上方，然后变掌，沿身体中心线向下收于胸前，掌心朝左，指尖朝上。目光先随右手旋转，待右手转到脸前时，目视前方。（图收势-2）

结束：

甲：左脚向右脚旁收步，两脚立定站立，身体中正安舒，目光平视前方。（图：结束）

乙：左脚向右脚旁收步，两腿并拢，两脚立定站立，身体中正安舒，右手下落贴于右腿外侧，左手持杖仍垂于左腿外侧，目光平视前方。

（整套对练结束）

（编辑/张震）