爬行，让宝宝更聪明

冯桃

随着都市生活空间的缩小，婴儿床、游戏床、学步车的普遍使用，加上成人对孩子的宠爱，经常把孩子抱着、背着，或者担心孩子会弄脏或吃到脏东西生病，或者因为安全问题的考虑，使得原本在自然情境下大多数宝宝都能习得的爬，让现在的很多孩子都略过了，直接学会了站和走。但是，不会爬对宝宝真的好吗？

爬行，让宝宝更聪明

研究发现经过爬的宝宝相对更聪明。美国一些医生在探索脑瘫的治疗方法的过程中，意外发现爬行对脑发育意义重大，特别是在治疗脑损伤的病儿中，采用以爬行为主的疗法效果相当满意。宝宝在爬行的过程中，左右肢交替运动，通过脑桥交叉，引导宝宝的整个大脑都在进行着活动，有利于锻炼宝宝的小脑平衡力，并且对于手眼脚的协调还有粗细动作技巧都有着促进作用，这一点对于宝宝以后在学习中的书写、阅读还有运动技能等方面都有很大的帮助。

爬行，提前准备不可少

大多数宝宝在6～10个月之间学会爬行，而宝宝在6～7个月的时候，能够不用支撑独自坐稳后，就可以开始练习爬行了。宝宝生理上做好准备之后，父母也要在物质上为宝宝做好爬的准备。

爬行服装 最好给宝宝穿宽松、便于活动的衣服，爬行时不暴露宝宝腰部和小肚子为宜，同时注意衣服前面不要有大的装饰物和扣子，防止宝宝趴下时不舒服或搁着身体。另外，宝宝用肘和膝爬行，很容易磨破皮肤，因此建议给宝宝戴上护膝和护肘，防止因膝盖摩擦引起疼痛而不愿爬行。注意护膝不要太紧，以免影响膝关节的活动度。

爬行装备 给宝宝提供软硬合适的垫子。同时还可以给宝宝准备一些新颖有趣的玩具，类似能发声的或者能活动的玩具，这些都能够吸引宝宝乐于爬行。

爬行地点 最好能够选择家中相对开阔的地方。很多人会自然地将床作为宝宝爬行的最佳地点，其实这样并不合适，因为床比较软且有高度，不利于宝宝爬行。所以，最好的练爬地点还是在地上。

宝宝爬行步步走

宝宝爬行一般要经历从被动到半被动最后过渡到主动爬行这样三个阶段。

被动爬行，原地打转。通常，在5～6个月时，宝宝就会为爬行做准备了，他会趴在床上，以腹部为中心，向左右挪动身体打转，渐渐地匍匐爬行，但腹部仍贴着床面，四肢不规则地划动，往往不是向前爬而是向后退。训练方法：让宝宝俯卧在垫子上，家长可以用手挡在宝宝的脚后面。宝宝就会有一个条件反射，用脚蹬踏家长的手，同时把手往前抬。如果是触觉发展不完全的宝宝，家长可以握住他的双脚脚踝上面的部位，即小腿下面的部位，一只腿一只腿地往前摆，让宝宝借助家长的力量向前移动身体。以后逐渐减少帮助，让宝宝试着自己向前爬行。

半被动爬行，用手臂带动身体匍匐爬行。开始时家长仍可以用手掌顶住宝宝的脚板，他会伸腿蹬住家长的手，身体向前蠕动。由于宝宝颈部力量较强，上半身能抬起，家长可拿起宝宝的双手往前挪动一点再放下，便于宝宝学会通过挪动手来带动身体。这时候，妈妈可在宝宝前面放置一些颜色鲜艳、会响的玩具，引起宝宝的兴趣，并有伸手拿取的欲望，促其向前爬行。

主动爬行阶段，手脚着地“四肢爬行”。经过前两阶段的练习，宝宝逐渐学会将胸部、腹部悬空，如果上肢的力量不能将身体撑起，胸、腹部位不能离床时，父母可以用条宽毛巾放在宝宝的胸腹部，然后提起毛巾，使宝宝胸、腹部离开床面，全身重量落在手和膝上。宝宝会爬以后，就扩大了活动的范围，家长可以把宝宝的玩具藏在身后，逗引宝宝来找。爬行的游戏也可以由易到难，从近到远，变换玩具和方法，给宝宝带来愉悦。宝宝渐渐地喜欢上爬行之后，爸爸妈妈还可以带宝宝多参加一些社会活动，比如宝宝爬行大赛，让他在与别的宝宝一起游戏的时候，感受到爬行给他带来的快乐是无穷的。

TIPS

错过爬行期，如何补课？

对错过爬行期的宝宝，家长不必盲目紧张或消极等待，可以利用各种契机让宝宝多多进行一些感统方面的小练习，比如扯着宝宝小手儿走走马路，多带宝宝滑滑梯、荡秋千等锻炼平衡能力。随着宝宝的发展，还可以为宝宝准备更多的与感统发展相关的玩具，比如按摩球、半圆球的平衡石、独轮翻斗车、滑板车、小自行车等等，通过玩这些玩具，可以有效促进宝宝感统能力的发展。

爬行的安全提醒

要保证安全。练习爬行时，家长要守候在宝宝身边，室内的电线要绝对安全，不能破损或漏电，电插座用胶布包好等；同时要把纽扣、硬币、小豆豆等小物件及时收起来，以免宝宝在大人不注意时吞咽。另外，大人吃的药、抽的香烟、化妆品都要锁起来，或放在宝宝爬不到、摸不着的地方。

注意卫生。家长应当把家里地面、垫子打扫干净，注意卫生清洁。

适度休息。每次爬行练习时间不宜太长，3～5分钟左右就要让宝宝休息一下。父母切勿心急让宝宝不断学爬，这样会挫伤宝宝的积极性。