怎么服用阿胶

1.月经期不宜服用阿胶

因为阿胶有止血的功效，所以在月经期间不宜服用，除非是月经过多、月经拖尾或崩漏者才可用阿胶治疗。另外，体内有淤血者，比如肤色晦暗，伴有淤斑、淤点或舌体有淤斑、淤点，也不宜服用阿胶，否则会使淤血不除，甚至加重，此时应活血祛淤。

2.外感不宜服

阿胶味厚、滋腻，易碍脾生湿。脾胃虚寒者慎用，易影响消化系统或使有胃肠疾病患者雪上加霜，从而引起胃脘满闷疼痛、腹胀腹痛、便秘等消化不良症状。在感冒、咳嗽等外感疾病期间应停服阿胶，不然易使外邪难以祛除，病情迁绵难愈。

3.阿胶非女性专利

男性及血虚者同样可以服用，只不过平时给男性补血较少用阿胶而已。

阿胶食疗二方

1.阿胶红枣糖水

材料：红枣30g，阿胶10g，红糖。

制法：红枣去核，加水适量，煎至30Oml左右浓红枣水后，取出红枣渣，备用；将阿胶加入浓红枣水内，加热待其烊化后，再加回红枣渣，放入适量红糖，溶化拌匀，即可饮用。

功效：养血、调经、温中。

2.阿胶炖鸡蛋

材料：阿胶10g，鸡蛋1只，冰糖。

制法：阿胶用适量温水烊化，备用；冰糖用水化开，备用；鸡蛋打散搅拌均匀成蛋液，备用；将烊化的阿胶水和化开的冰糖水兑入蛋液内（其中水量与原料比例为1：1），小心撇去浮沫，隔水蒸15分钟，即可食用。

功效：养血、益气、美颜。