偏方秘方

偏方秘方

尿不畅喝蒲公英银花粥

我先生是患有前列腺炎的“老病号”，一直吃药，病总不断根。后来听朋友说了一个方子：蒲公英60克，金银花30克，大米100克，砂糖适量。制作时，先将蒲公英、金银花同放进砂锅内，加适量清水煎汁，然后去渣取药汁，再加入大米煮成稀粥。粥成后加入适量砂糖。每日食用2次。此方对前列腺炎有较好的辅助治疗作用，服用一段时间后，我先生尿不畅的症状得到很大的改善。

专家点评：蒲公英植物体中含有蒲公英醇、蒲公英素、胆碱、有机酸、菊糖等多种健康营养成分，是药食兼用的植物。有利尿、缓泻、退黄疸、利胆等功效。

金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒，气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达可祛邪。金银花既能宣散风热，还善清解血毒，用于各种湿热性病，均效果显著。金银花含有绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分，对溶血性链球菌、金黄葡萄球菌等多种致病菌有杀灭作用，可与其他药物配伍用于治疗呼吸道感染及急性泌尿系统感染等多种病症。

中医认为，大米味甘性平，具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉的功效，食用大米对前列腺炎气虚失固导致的小便不畅有治疗作用。白砂糖味甘、性平，归脾、肺经，有润肺生津及解毒之功效。中医学认为“肺主气”，白砂糖生津益气，配合大米使气血充足，固涩尿液，清热解毒。该偏方对湿热、气虚类型的前列腺炎有一定作用，建议在医生指导下使用。

三红茶祛除老年斑

三红茶由山楂、枸杞、红枣组成，而且选料很有讲究。山楂片：是干的山楂果干。性微温味酸，有活血祛瘀的作用。红枣：要小的。性温味甘，可补益气血。枸杞子：要是天然的淡红色。味甘性平，补肾益脾。

泡的时候小红枣要拿手撕碎，把三样放一起，开水沏一下，上午一杯，下午一杯，随喝随兑水。长期饮用就能对祛除老年斑有不错的效果。

食疗法防动脉硬化

首乌丹参蜂蜜饮

取何首乌15克，丹参15克，蜂蜜15～30克。先将何首乌、丹参加水煎汤，去渣后调入蜂蜜，日服1剂。具有滋阴润燥、补益五脏、通经活络的功效，适用于动脉硬化、高血压、初期动脉硬化等病症具肝肾阴虚或兼脉络瘀滞者。

红薯蜜羹

取红薯250克，蜂蜜30克，糖桂花少许，先将红薯洗净，切成小厚片，倒入锅中，加水1000克，煮约30分钟，再加入蜂蜜和糖桂花，离火，当早餐或点心食用，日服2次，每次1碗。具有补中、和血脉、宽肠通便的功效，适用于初期动脉硬化症等。

海参冰糖羹

取海参20～30克，冰糖适量。先将海参用清水泡发，洗净后放锅中，加水适量，先用武火烧沸，再用文火炖烂，加入冰糖稍煮，日服1次。具有补肾益精血、滋阴润燥的功效，适用于由肾阴虚所致的头晕、腰酸、咽干、心烦、初期动脉硬化、高血压等。

腹胀试试丝瓜叶煮水

饭后或平时上腹部撑胀饱满不适，嗳气不畅，与饮食不节或情志不畅有密切关系。首先要从源头做起，吃饭时要心平气和，别贪食油腻、生冷食物。要细嚼慢咽，吃七成饱为宜。有三个方子供使用：

1.食积腹胀可用萝卜籽30克，炒黄，打碎，煮水喝。

2.橘子皮切丝6克、玫瑰花3克，加开水冲泡当饮料喝，可消除胀气。

3.有胃肠湿热，常有口苦、口黏、苔厚腻、大便不爽等症的患者，可用丝瓜叶4～5片，洗净后加两碗水放入锅里用文火煮20～30分钟即可。每次喝1碗，一般不到1小时即可见效。丝瓜叶能祛湿热，通气机，去腹胀。

不过，如果是顽固性腹胀，要及时到医院进一步检查。

感冒了，来杯苏叶水

苏叶又叫紫苏叶，全国几乎到处都有。

苏叶是缓解感冒很好的食物。感冒的最初阶段，一定是发冷。这分两种情况：一种是空气寒冷导致的；另外一种是病毒导致的。但无论如何，只要一觉得寒冷，就要立刻让身体温暖过来，这是防治感冒的第一个重要阶段。可以喝苏叶水，也可用苏叶水泡脚，只要身体一出汗，驱散了外寒，警报也就解除了。

泡苏叶水很简单，每次三五克，用开水泡几分钟，然后喝下去。没多久，你就会感觉到自己身上热了，开始微微出汗，感冒的症状就慢慢消失了。这是因为苏叶刺激了我们的气血，产生了足够的抵抗力，把外邪给控制住了。

防治糖尿病，试试肉桂

在我国传统医学当中，肉桂也被称为“上药”，它性质温和，人们可以十分放心地在调味中使用它。很多糖尿病人表示，吃了肉桂粉之后，他们的感觉有很大的改善。其实，早就有美国研究者发现，肉桂能够重新恢复糖尿病人脂肪细胞对于胰岛素的反应能力，促进血液中葡萄糖的转移和利用。

研究者推荐Ⅱ型糖尿病人每天吃四分之一勺到一勺的肉桂粉。把它加入菜肴中，或者混在面包、饼、果汁甚至酸奶当中食用，都非常方便。

国内也有营养师建议，吃点加肉桂粉烹调的食物，无论糖尿病人还是中老年健康人都能受益，因为很多有胰岛素抵抗的人没有任何症状，自己毫不知情，吃点肉桂粉对他们可以起到防病作用。

狐臭揉揉液门与曲池

狐臭是许多人的难言之隐。那么如何用穴可以缓解治疗狐臭呢？揉揉液门与曲池穴两个穴位吧。

液门穴，属于手少阳三焦经穴位，因有降浊升清、清火散热的特殊功能，常被称为人体随身携带的“牛黄解毒片”。它在人体的手背部，无名指与小指缝间，顶着无名指的骨头，取穴时可以正坐，伸手屈肘，虎口朝着自己的胸前，手掌心向下，轻轻握拳，用另外一只手轻轻扶住小指侧的掌心处，用大拇指的指尖或者指甲尖垂直掐按穴位，有酸胀的感觉。先左后右，每天早晚两侧穴位各掐按一次，每次大约掐按2～3分钟。

曲池穴，位于肘横纹外侧端，屈肘，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。按揉方法为用拇指指腹垂直按压，每次1～3分钟，每日1～2次。每日坚持按揉液门穴、曲池穴可缓解狐臭症状，坚持按揉还可治疗头痛、耳痛、关节痛等疾患。