关于中职生的心理健康教育问题

余茹

【摘 要】中等职业学校学生是青少年学生中的一个特殊群体，正处于身心发展的重要转折时期，学校全面推进和深入开展心理健康教育，是实施职业素质教育，提高中职生全面素质和综合能力的必然要求，因此，这些年中职生的心理健康也成为各个职业院校认真考虑的问题，所以认识现状并提出相应的对策已是当务之急。

【关键词】中职生；心理健康教育

一、中职生的心理健康问题

中职生心理健康问题主要来自家庭和所处的特定校园环境以及社会，中职生的心理问题主要表现为成长发展过程中所产生的困惑与矛盾。当前，中职生在成长、学习、生活以及择业与求职等方面表现都表现出相应的问题，如下：

1.在学习和自我认识上。

目前，绝大多数中职院校的学生都认为进入中职学校学习是个迫不得已的选择，自己并不愿意在中职学校学习，在整个学习过程都表现出明显的被动性。觉得自己学什么都不行，对自己的未来也没有什么信心。常常自惭形秽，做事也缺乏主动性。再加上他们初中的知识基础薄弱、学习习惯较差，能力有限，听不懂课，又缺乏刻苦学习的毅力，面对陌生的专业理论与技能训练难免感到束手无策，困难重重，因而无心向学，厌学情绪严重。在自我的认知上，也觉得处处不如别人，便产生自卑心理。

2.对生活的态度上。

在中等职业学校，部分学生由于受家庭、社会、亲友的影响，相对同龄人看到更多的社会阴暗的一面，再加上从网上获得的消息，无法对错综复杂的信息量进行筛选。觉得社会充满黑暗，人与人之间都是尔虞我诈，因此，对社会对生活都存在着抵触情绪，常常是我行我素，不太关注他人的感受。生活上随意放纵，得过且过。既没有幸福感，也没有成就感。

3.在人际交往上。

中职生的亲子关系、师生关系、同伴关系有时并不协调，在家庭中父母和子女的关系因为缺乏沟通而变的异常冷漠，在学校中职生和同伴、老师也缺少沟通，这样就更难融入集体和社会。他们常常沉浸在个人世界里，或者热衷于网络交友，使得现实的人际关系更加冷漠。

4.求职择业上。在当下，即使是普通高校毕业生的就业压力也越来越大，中职学校的学生也同样面临着就业压力，绝大多说学生都会担心用人单位会对他们持有无形的歧视态度。在当下这种就业市场，能否选择一个适合自己发展的岗位，成为了中职学生的重要忧虑。当然，这批90后学生，很多都是没有吃过什么苦，所以常常难免会眼高手低，高不成低不就。在这种状态下，他们对未来、对自己实质都没什么把握。

二、改善中职生心理问题的对策

如今，我们要从根本上解决中职学生的心理负担问题，就需要按照他们的心理发展规律，激发他们的潜能，从根本上促进他们全面发展，具体来说，就应该从以下几点入手：

1.建立和谐健康的校园环境。

环境给人的影响是潜移默化的。学校应不断地美化校园环境，改善教育教学设施，为实施心理健康教育提供良好的物质环境；根据专业设置需要，建立社会实践与实习基地，丰富学生课外生活；重视校园教育阵地建设，多出反映以心理健康教育为主题的校报、黑板报、宣传栏，结合利用校园网站、校园广播、电视台等媒体优势，充分发挥他们对心理健康教育的传播功能；积极开展丰富多彩的校园文化活动，如各种比赛、表演、联谊及中职生社团等活动，这样不仅能使新生自进校门那天起，就能感受到温暖与关怀，促使他们及时地转换角色以适应新的环境，而且也能帮助他们在各种活动中发挥自己的特长，增强自信，积极调整心态，进而明确自己生活的目的、意义及生命的价值。

2.建立稳定的师生关系。

和谐稳定的师生关系对于学生形成完整的自我意识有着非常重要的作用，中职学生的健康成长需要教师的良性引导。作为教师，不仅要热爱和尊重学生，还要和学生建立起互相信任、平等的师生关系。在学习过程中， 给予他们最大的关怀和信任，在生活中，也要尽可能的帮助他们，使他们树立起基本的自信心，并引导学生能够正确的认识和评价自我。

3.建立学校、家庭、社会心理健康网络。

心理健康教育的主体是学校，但离不开家庭和社会的支持与配合。

首先，学校要建设和谐的校园文化，良好的校园环境是中职生建立健康心理的外在条件，同时要加强教师的自我修养和素质建设。

其次，家庭是孩子的第一所学校，家长是孩子的第一任老师，家庭教育的影响对孩子的个性发展和心理健康具有十分重要的影响作用。因此，家长也要提高自身的素质，树立正确的教育观，改变家长作风，建立平等、民主的家庭氛围。建立健康的亲子关系。

最后，孩子的健康成长需要全社会的关心，因此，政府应建立和健全对大众传媒的管理机制，加强正确的舆论导向，规范影视、书刊、电子市场，加强对歌舞厅电子游戏室的管理，优化社会环境。只有学校、家庭、社会共同努力，共同参与营造良好的氛围，青少年心理健康素质才能得到普遍提高。

4.在中职学校开设心理健康教育课程。

心理健康教育课要针对学生特点，分年级有选择、有规划的进行有关心理知识的讲授，结合本学校的实际，确立心理健康教育的目标，让学生了解和掌握最基本的心理知识，使他们能够重新认识到自己，强化自我的意识，辅助他们树立起更好的、符合社会发展需求的人生观和价值观。

5.建立心理咨询站和心理宣泄室。

建立心理咨询站可以给来访者以帮助启发和疏导，以缓解或消除来访者的心理障碍，促使其心理和人格向健康方向发展。心理宣泄室可以给压抑的心理提供一个宣泄的途径，避免学生因心理问题积压太多而积重难返。宣泄室可以内设沙袋、橡皮人、墙壁装饰高山流水图画，门窗密闭，学生可在内宣泄不良情绪，释放心理压力。

总之，中职学生存在的心理问题不能回避和忽视，应拿出切实可行的办法，帮助他们迅速摆脱不良心理的羁绊，在人生的道理上平稳健康地走下去。

参考文献：

[1]胡永萍.学校心理健康教育[M].广东：中山大学出版社，2005.

[2]周晓虹.现代社会心理学[M].上海：上海人民出版社，1997.

[3]张晓.中职生心理健康问题及其对策[J].新课程研究，2012.