浅谈心理思维对声乐技巧训练的作用

张宏++贾艳颖

【摘 要】心理思维的差异性在声乐演唱中体现得淋漓尽致，在声乐技巧训练中心理思维起着至关重要的作用。我们在声乐技巧训练的时候应以心理思维为基础，注重音感与呼吸、气、记忆与心理、思维与声乐之间的关联性，科学合理地进行心理声乐训练，提高声乐的艺术内涵和美感，以达到人声合一的效果。

【关键词】心理思维；声乐技巧训练；作用

中图分类号：J616 文献标志码：A 文章编号：1007-0125（2016）03-0099-02

在进行声乐技巧训练时要注重理论知识的学习以及对乐器的调节，这二者都是建立在心理思维引导的基础上的。我们在歌唱训练时候要是没有心理思维作为前提，那样展现出来的声音不仅单调乏力而且缺乏艺术内涵和审美意义。歌唱是声乐领域的一门艺术形式，我们在进行声乐技巧训练时如果不能做到生理和心理的结合，那将很难突破自己的瓶颈。因此，遵循技巧训练规则的同时，要注重用心理学相关的因素去感知、控制自己的歌唱器官，通过心理思维的指导具象化一些抽象的技巧训练方法，使自己的歌声流畅自然，空灵，而富有感情，进而达到人声合一的境界效果。

一、心理思维和声乐技巧训练之间的对立统一性

所谓心理思维，就是人们通过器官对周围的事物感知时对其本质和规律的间接反映，它可以帮助我们将媒介和事物进行关联，达到对事物本质和规律的认知效果。

声乐技巧训练是声乐学习者在进行歌唱练习时对发出的声音进行的一种主观调控和改善，其本质是发声器官产生的一种生理现象。

我们在歌唱训练时发出声音这一过程是由两部分协作完成的，一个是心理思维的主观导向，另外则是生理器官在其导向下的客观运作。因此两者是一个互相依存的共同体，歌唱时自身的心理思维对歌曲的展现效果起着至关重要的作用，要想出色地发挥，就必须拥有积极的心理状态和良好的心理适应性。日常生活中，我们常用“声情并茂”来形容一个人的歌声空灵动听，声和情分属于生理和心理的范畴，声情并茂正是将两者进行了完美的结合，使之成为了一个密不可分的整体，这样的歌声让听众感受到了歌声的艺术内涵和丰富情感。

二、心理与声乐技巧训练

总而言之，心理思维与声乐技巧训练之间是对立统一的共存关系，它们之间相互影响。我们在歌唱训练中的各个项目中，比如进行呼吸、气、记忆等训练项目时就能很明显的感受到心理与声乐技巧的相互作用。

（一）音感与呼吸。我们学生在声乐技巧训练时，通常要寻找一种对音乐的感觉，这样才能更容易的保证歌词吐字的流畅性和对音感的共鸣。在实际操作过程中，我们往往是将获得的这些感觉传递给大脑进行具体分析。比如声乐训练项目中的呼吸，它是我们歌唱者发出声音的动力源泉，是我们进行心理思维调控的重要组成部分，如果我们能够正确合理的控制自己的呼吸，也就代表我们对自身心理思维能进行较好的调控了，也就能更好的控制自己的歌唱技巧了。因此在进行声乐技巧训练时，不仅仅要掌握声乐理论知识还要学会控制自己的呼吸，加强自己的音感，为未来的声乐学习建立基础。

（二）气与心理思维。气在呼吸过程中占有着很重要的地位，对于我们声乐学习者来说，气感的掌握是一门很关键的必修课。所谓声乐训练，就是将气息吸入身体内部，然后通过喉咙将气吐出来，并经过声音器官进行特殊的加工转变成为动听的声音。这并不是一个简简单单的吸气吐气过程，如果不能正确的理解和认知，就会出现憋气、送气、给气、泄气等情况。歌唱者拥有正确的心理思维表现应该是发声之前保持身心放松，继而进行流畅自然的呼气和吐气，要完完全全单纯的保持心理状态平稳，放下任何的心理负担，否则会导致身体各个呼吸感知的失调。我们声乐学习者对气的调控就是将歌唱和心理思维状态进行融合的过程，这要求我们掌握科学合理的气息调节方法。

（三）记忆与心理思维。音乐记忆对我们声乐学习者来说是一项极其重要的心理活动。众所周知，记忆的本质是大脑对于过往一段经历的反射，而音乐记忆则是大脑在清醒状态下对过去一些音乐旋律场景的再现过程，在这个过程中其他感官信息会与之结合从而形成一个循环感知的过程，记忆就是作为这个循环感知过程中的一部分而存在。在记忆的帮助，我们可以快速的相关的音乐信息反复搜索并且存储在大脑中，有效的将心理和歌唱进行融合。

三、思维与声乐技巧训练

以上所述，只是一些声乐技巧训练中心理影响的一些细节，实际上对于人体的心理活动而言，思维是一个不可忽视的重要部分，其本质就是对于事物客观存在的本质和规律的反映，能够有效充当人对事物本质规律理解的载体。每种思维有其共同点也都有独一无二的特征，即便它们是同一种类型。概括而论，思维大致分为三个类型，分别是直观性思维、抽象性思维以及形象性思维，根据其品质的差异又可以分为再现性思维和创造性思维。比如我们对于音乐的欣赏和享受感，基本上都是通过心理上综合判断所得到的。

四、心理思维对声乐技巧训练时情感表达的作用

歌曲是创作者情感的寄托，我们歌唱者演唱歌曲的过程也是自身代入体验情感并表达出来的过程，在这过程中心理思维就是其中必不可少的核心元素。在声乐技巧训练中，演唱技巧的提高很大部分取决于对情感的体验程度。为了更好的技巧就必须拥有更好的情感体验和抒发，某种程度上情感体验和抒发就是声乐技巧训练的催化剂，如果我们声乐学习者能够准确把握训练歌曲的情感并通过大脑调用自己对这种情感的体验感知，然后运用自己的歌唱技巧将其表达出来，那样就更容易达到训练的目的。例如，我们在演唱一些蕴含思乡爱国、缅怀往事、思念情人等情感时往往会将自己代入到这种情感中去，调用一些与这些情感相符合的自身情感回忆。通过这样一种方式，能获得很准确的情感体验并在运用歌唱技巧发声的过程中灌输进去这样的情感，对声乐技巧的训练效果能起到如虎添翼的效果。

五、怎样在歌唱训练时保持健康的心理思维

通过上分我们得知心理思维对声乐技巧训练有着至关重要的作用，对训练效果有着很明显的影响。因此，培养正确的心理思维在声乐技巧训练中占着不可替代的作用，以下是笔者在声乐学习中对培养正确的心理思维方法的一些简单总结。首先要增强自信心，控制紧张情绪。训练之前要做好充足的准备，并对自己的能力有信心，不要受到训练失败的影响，树立良好的心态并勇于展现自己。其次要学会调节自己的不良情绪。声乐技巧的训练需要全身心投入，仔细和准确掌握歌曲的节奏、音调以及情感，不要轻易受到情绪和生理上带来的影响，在心理思维的进行合理的调节。学会在心理状态消极的时候转移注意力，在大脑中调用一些积极的情感和心理因素，使消极的心理思维被积极的所取代。人的心理思维状态对行为的影响极其大，如果我们在声乐技巧练习中产生的紧张、不安、浮躁从而对训练产生排斥感。因此我们要学会将这些不良情绪转化成动力、竞争感等正性情绪，让自己拥有一个健康的心理状态。

六、结语

综上分析可知，声乐技巧训练是围绕着审美的心理思维状态去展开的，两者是相互影响的统一体。我们声乐学习者在进行声乐技巧训练时，不仅仅要注重声乐技术和声乐艺术方面的发展，更要注重自己的心理思维调控，将情感注入声音，展示出更加优秀富有魅力和丰富情感的歌声。

参考文献：

[1]路敏，陈涛.提高声乐表现技巧的相关因素探讨[J].中华女子学院山东分院学报，2009（4）.

[2]王群英.象思维在歌唱训练中的体现形式与功能[J].韶关学院学报，2009（10）.

作者简介：

张 宏（1964-），女，辽宁锦州人，渤海大学艺术与传媒学院副教授，音乐教育专业，本科；

贾艳颖（1992-），女，辽宁朝阳人，渤海大学艺术与传媒学院，音乐学（师范）专业，本科。