怎样让小学女生爱上体育课

苏倩

小学体育课有助于学生良好体育锻炼习惯的培养，对学生身心发展有积极的作用。但是，小学女生由于性别、兴趣等因素的影响，普遍不喜欢上体育课，这对她们的健康发展有很大的消极影响。因此，这一教学问题必须受到关注，教师和学校应积极地采取有效的措施，激发女生参与体育运动的积极性和热情，为她们身心健康发展奠定良好的基础。

一、激发小学女生对体育课的兴趣

根据小学女生的身心发展特点，培养其对体育课的兴趣是让她们爱上体育课的前提和关键。要激发女生对体育课的兴趣，首先也是最为重要的就是要帮助学生正确认识体育课的作用，引导女生逐步养成体育锻炼的习惯。教师要让女生明白，在体育课上进行适当的体育锻炼，不仅可以增强她们的体质，还有利于她们保持良好的体型，同时，适当的锻炼，有助于思维的发展，以及良好意志力的培养，使小学女生对体育课产生学习的兴趣和需要；其次，教师要帮助女生树立起体育锻炼的意识，小学女生的身心发展还不成熟，兴趣爱好不稳定，往往受到外界环境的影响，教师要引导学生让学生明白，科学的学习方法、合理的体育锻炼对学习成绩的提升有很大的帮助。同时，教师要积极地与家长进行沟通，取得家长们的配合，可以建议家长在空闲的时间多带自己的孩子出去走走，如定时带女儿出去散步、跑步；此外，教师在体育课上要合理地组织一些小游戏，鼓励女生积极参加，如女生比较喜欢的跳绳游戏、丢手绢游戏、丢沙包游戏、捉迷藏游戏等。通过这些游戏激发女生的参与热情，让女生在游戏中不仅可以收获参与的喜悦，还可以与其他同学建立起深厚的友谊，使她们在以后的体育活动中会积极的参与进来。在这些体育活动中，教师要对女生进行激励和表扬。相对于男生而言，女生的心理素质比较弱，对别人的关注和重视比较敏感，在遇到一些困难和挫折时情绪波动比较大。因此，教师要对这些女学生进行及时的鼓励，逐步培养她们战胜挫折的信心和勇气，让她们增强体育锻炼的兴趣和积极性。

二、改进体育教学模式贴合女生心理

小学生处在身心发展的初级阶段，尤其是心理发展的初级阶段，这一阶段的学生尤其是女生的心理更为脆弱，而且随着年龄的增长，女生开始关注自己的外貌，心理也会随之产生一些变化，如上体育课怕累、怕晒黑、怕自己做不好受到别人的嘲笑等一系列的心理变化。因此，在这一阶段的体育教学模式要充分的尊重女生的心理特点，选择合理的教学方法。首先，教师要改变自己的教学理念，运用平等的对话思维为学生服务，帮助学生，管理学生，建立起融洽的师生关系，使学生在民主宽松的氛围中进行体育课的学习。对一些女生来说，运动量和运动强度的加大会给学生带来一些身体上的不适，如学生会出现小腿抽经、大腿肌肉酸疼、腰部肌肉疼痛等现象。这时，教师不应该继续按照原定的训练计划让学生持续的练习，而是要根据实际的情况调整学生的运动量，并给予学生心理上的引导，让学生明白，这是正常的生理现象，勇敢的克服以后会慢慢地习惯。另外，在教学的过程中教师可以在全面了解学生的基础上对学生进行合理的分组，采用分组教学的方法，发挥学生合作学习的作用。如在分组时，可以将组内的男生人数和女生人数尽可能控制到持平的状态。安排体育好的同学以及中等的同学和较差的同学一组，充分的利用学生的“从众”心理，在小组之间展开竞赛，让女生们积极地为自己的小组贡献自己的力量，主动、积极地进行体育锻炼。

三、鼓励女生多参加体育竞赛

体育竞赛主要是指学校举办的运动会或者是班级内部进行的小型的比赛，由于种种原因女生对这些小型的竞赛往往参与较少，这也是女生不爱上体育课的原因之一。因此，教师要积极鼓励体育比较好的女生积极地参加学校举办的运动会，在运动会上充分展示自己的实力，并给予这些积极参赛的女学生物质和精神上的双重鼓励。这样不仅能够激励这些学生持续地进行体育锻炼，还可以为其他的女生树立榜样的作用，利用女生争强好胜的心理，引领其他的女生积极地进行体育锻炼。另外，还可以鼓励一些平时不爱运动的女生参加班级内部组织的小型体育比赛，如班级内部有很多的女生比较喜欢打羽毛球，但是平时都不积极进行锻炼，那么教师就可以以此为契机以班级的名义组织一次羽毛球比赛，并设立相应的奖项，鼓励班级的女生积极参加。这样学生之间不仅有正面的对抗还可以在比赛之后进行交流，交换经验，分享一起比赛的快乐。鼓励学生进行持续的锻炼，定期举办各种小型的比赛，让每一位女生都有参赛的机会，都有获奖的机会。这样，女生不仅会热爱体育锻炼还有助于培养其坚强的意志，对她们全面发展产生积极的作用。

总之，在小学阶段，让女生爱上体育课需要学校教师和家长等形成教育合力，共同激发女生学习体育的积极性。教师要采用符合女生心理发展特点的有效的教学策略，同时鼓励女生多参加一些小型的体育竞赛，逐步培养她们的体育自信心，使她们爱上体育课，乐于上体育课，为其以后的健康成长奠定良好的基础。

（作者单位：江苏省淮安市白鹭湖小学）