高校健美操人才培养探讨

郑小焕

（中北大学朔州校区基础教研室 ，山西 朔州 036000）

实验与调查

高校健美操人才培养探讨

郑小焕

（中北大学朔州校区基础教研室 ，山西 朔州 036000）

高校是进行健美操人才培养的重要途径。本文从健美操专项技术培养内容、培养方法、培养计划、身体素质培养等方面对高校健美操人才的培养进行具体的探讨和分析，找出存在的问题，并提出相应的建议。

高校；健美操；人才培养

健美操是一项将体操和舞蹈有机融合在一起，根据健美操的动作设计搭配了合理的音乐的一项艺术性较强的有氧运动。与其他的体育运动项目相比，健美操作为我国一项新兴的体育运动项目，受到我国社会大众的喜爱，在我国具有一定的推广基础，健美操运动在我国的发展需要较多的专项人才。目前，高校已成为健美操运动后备人才的重要培养基地，因此，本文从高校健美操的师资力量、健美操运动员以及培养模式等方面，对高校健美操后备人才的培养状况进行了研究分析，旨在找出我国高校在健美操人才培养上存在的问题，深入探讨解决高校健美操人才培养存在的问题的具体方法，进一步提高高校健美操人才培养水平，推动高校健美操人才培养制度的进一步完善。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

本文以山西省高校的健美操人才培养为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法 在中国知网等大型网络数据库，以健美操人才培养为关键词，查阅相关的文献资料，共查找到相关文献资料18篇，在对这些论文资料进行认真的阅读后，并对其进行归纳整理，为本文研究提供理论基础。

1.2.2 问卷调查法 根据研究需要，本研究设计了《关于高校健美操人才培养现状》的调查问卷，采用随机抽样的方法，抽取了山西大学、太原理工大学、山西师范学院、中北大学、太原师范学院、山西医科大学、太原大学、太原科技大学、山西农业大学、山西财经大学等10所高校的280名健美操专项学生和32名健美操教教练员为调查对象。发放学生问卷280份，回收学生问卷246份，问卷回收率为87.9%；有效问卷206份，问卷有效率为82.7%。发放教师问卷32份，回收教师问卷32份，问卷回收率为100%，有效问卷28份，问卷有效率为87.5%。抽取280名学生，32名教师作为本文的研究对象。

1.2.3 数理统计法 运用Excel 2003对调查数据进行统计处理。

1.2.4 逻辑分析法 通过对所收集材料和调查相关因素的内在关系进行研究，对高校健美操人才培养现状进行具体探讨和分析。

2 结果与分析

2.1 健美操人才专项技术培养

2.1.1 教育教学方法培养 如表1所示，按照使用频率，高校健美操教师在健美操教学过程中运用频率较高的教学方法有传统教学法、比赛教学法、小组教学法、单元目标教学法、探究性教学法。被调查的山西省高校健美操教练员认为，对健美操人才进行技术培养主要运用比赛教学法、单元目标教学以及探究性学习教学方法，这几种教学方法对于提高健美操专项学生的专项技术能力具有积极的促进作用。传统的健美操人才培养方法，通常采用讲解-示范-练习三步曲，这种培养方法既枯燥又单调，很难培养起健美操专项学生的学习兴趣，不利于高校健美操专项技术能力的提高；比赛教学法的教学形式充分利用了健美操专项学生的好胜意识，可以使健美操专项学生更好的参与到专项技术学习中；单元目标教学是将难度较大的技术动作进行分解，在降低学习难度的同时，也提高了健美操专项学生对专项技术的学习兴趣。因此，合理选择健美操教学教育方法，对于推动高校健美操教学质量的提高具有重要的促进作用。

表1 高校健美操人才教育教学方法情况统计表n=28

2.1.2 专项技术培养内容 通过对表2分析，高校健美操人才专项技术培养内容主要包括弹动能力、肢体动作控制能力、平衡点控制能力等多个方面，这些是健美操技术中的难度技术，对这些专项技术的培养，能够明显提高健美操人才的专项技术水平，在其未来的教学和训练中能够取得好成绩的基本保证。但同时也可以看出，高校健美操人才专项技术培养内容设置中，对于与同伴动作的协调配合技术的重视程度不够，这在一定程度上影响了高校健美操人才培养的质量。专项技术能力是基本的能力培养，对健美操专项人才的培养质量起着决定性的作用。因此，进一步加强对高校健美操专项人才的专项技术培养，有利于提高健美操人才的专项技能。高校健美操教师在人才专项技术培养内容上应该既要有所侧重，又要兼顾到专项技术培养内容设置的全面性。

2.1.3 健美操人才身体素质培养 身体素质是高校健美操人才培养的重要环节，其中速度素质、力量素质及柔韧素质等都是培养健美操人才身体素质的重点，只有具备良好的身体素质，才能更好地完成健美操难度动作，熟练掌握健美操专项技能。通过对表3分析，高校健美操人才身体素质培养中都较为重视身体平衡度、身体柔韧度、节奏感的培养，同时还较为重视动作速度、上下肢快速力量等身体素质的培养。但在跳跃高度上的培养力度有待进一步加强。其中，速度素质对于培养健美操人才的动作速度和动作节奏感具有积极的效果，柔韧素质有利于帮助健美操专项学生更好地完成难度动作，熟练掌握专项技能。

表2 高校健美操人才专项技术培养内容情况统计表

表3 高校健美操人才身体素质培养情况统计表

2.1.4 健美操人才的健美操创编能力培养 健美操创编能力培养是健美操专业学生必须具备的基本能力，是健美操专项学生创新能力的具体实践。加强对高校健美操人才的创编能力培养，提高高校健美操人才的专项能力，是高校健美操人才培养工作中的重点。但根据调查了解，高校对健美操人才创编能力的培养方面，存在成套动作的布局、结构和内容编排上的不合理。对高校健美操人才进行创编能力培养，要加强对健美操人才进行理论知识培养，帮助掌握健美操创编原则和创编步骤以及创编方法，掌握创编过程中应该注意的创编要素。在此基础上，结合不断的实践，逐步形成基本的健美操创编能力，创编出具有艺术价值的健美操动作，使健美操人才的创造性得以发挥。

2.1.5 健美操人才的多媒体使用能力培养 传统的健美操教学，会让学生感觉枯燥无味，不利于培养学生对健美操专项技术的学习兴趣，而多媒体课件教学是把PPT、Word、Flash等几种常用的软件结合使用，做出一个集动画、文字、声音、图片于一体的健美操立体教学课件，这种全方位、立体化的教学方式将教学内容系统、形象地呈现在学生面前，以图文并茂的形式准确地将健美操专项技术讲解出来，使健美操教学更加形象，也很大程度上增强学生健美操技术的学习兴趣。因此，为了提高高校学生在以后工作中的教学教育能力，必须加强对高校健美操人才的多媒体技术使用能力的培养。

2.2 健美操人才社会适应能力的培养

2.2.1 交往能力 在高校健美操人才培养过程中，要注重加强健美操人才与其他同学之间的合作和交流，提高健美操人才的交往能力。在调查中发现，高校健美操教练员通常以小组为单位，采用组织比赛的方法，对健美操人才的交往能力进行培养。这种方式既可以增进学生之间的交流和沟通，通过沟通与交流学习提高健美操学生对专项技能的掌握程度，又可以增强健美操学生与他人的交往能力。

2.2.2 创新能力 高校健美操人才的创编能力的培养需要他们具有极强的创新能力。因此，在对高校健美操人才进行培养时，需要根据不同学生的学习情况进行有针对性的指导，通过启发教育的形式，引导高校健美操人才对专项技术进行主动学习，在学习过程中可以通过发现问题并提问的方式，逐渐掌握健美操专项技术。在此基础上，鼓励健美操专项人才自选主题，进行健美操创编，培养健美操人才的创新能力。

3 结论与建议

3.1 结 论

3.1.1 高校健美操人才专项技术培养内容主要包括弹动能力、肢体动作控制能力、平衡点控制能力等多个方面，但高校健美操人才专项技术培养内容设置中，对于与同伴动作的协调配合技术的重视程度不够，这在一定程度上影响了高校健美操人才培养的质量。

3.1.2 高校健美操人才身体素质培养中都较为重视身体平衡度、身体柔韧度、节奏感的培养，同时还较为重视动作速度、上下肢快速力量等身体素质的培养。但在跳跃高度上的培养力度有待进一步加强。

3.1.3 高校多数健美操教练员认为培养学生专业技术的方法采用比赛教学法、单元目标教学、探究性学习这几种方法较好，能够有效的提高学生的健美操技术能力。

3.1.4 高校健美操人才培养还包括交往能力、创新能力、创编能力、教学能力以及多媒体技术使用能力等方面。

3.2 建 议

3.2.1 高校健美操教师在人才专项技术培养内容上应该既要有所侧重，又要兼顾到专项技术培养内容设置的全面性。

3.2.2 高校健美操人才专项技术的培养方法应该积极创新，合理运用单元目标培养方法、比赛教学法和探究性教学方法，培养健美操人才对专项技术的学习兴趣。

3.2.3 建议高校健美操教学必须加强健美操人才的多媒体技术使用能力的培养，增强学生的计算机应用能力。

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G831.3

A

1674-151X（2016）12-043-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2016.24.023

投稿日期：2016-10-25

郑小焕（1986—），助教，硕士。研究方向：体育教育训练学。