睡眠不足6个小时更易感冒

睡眠不足不仅让人脾气暴躁，还会使人容易患上感冒。

美国加州大学旧金山分校的研究人员对参试者的睡眠进行了监测，随后要求他们接触含有普通感冒病毒的滴鼻液。结果发现，与每晚睡足7个小时的人相比，每晚睡眠不到6个小时的人患感冒的可能性要高出4倍多。