综合保健措施对改善围绝经期妇女健康状况的应用效果

黄玉秀，徐香玲

（1.济南市天桥区妇幼保健计划生育服务中心，山东 济南 250031；2.济南市中心医院妇产科，山东 济南 250013）

综合保健措施对改善围绝经期妇女健康状况的应用效果

黄玉秀1，徐香玲2

（1.济南市天桥区妇幼保健计划生育服务中心，山东 济南 250031；2.济南市中心医院妇产科，山东 济南 250013）

目的 探析综合保健措施对改善围绝经期妇女健康状况的应用效果。方法 回顾选取我中心及院2014年9月-2016年9月接收的93例围绝经期女性资料加以分析，93例围绝经期女性均予以综合保健措施，并对比施行保健措施前后女性的生存质量与主要症状。结果 施行综合保健措施后围绝经期女性的生存质量与主要症状均比实施前优，差异有统计学意义（P＜0.05）。结论 围绝经期女性行综合保健措施可改善健康状况，提高生存质量。

围绝经期；综合保健措施；健康状况

围绝经期为诸多女性必经的生理阶段，代表育龄期女性将进入老年期，因围绝经期妇妇女卵巢功能逐渐衰退且雌激素逐渐减少，常出现月经不调、失眠及潮热等症状[1-2]。本文选取我中心及院接收的93例围绝经期女性资料加以分析，作相应报告。

1 资料与方法

1.1 一般资料

回顾选取我中心及院2014年9月-2016年9月接收的93例围绝经期女性资料加以分析，其中年龄为40-58岁，平均（49.37±5.26）岁，体重43～60 kg，平均（52.48±4.50）kg，身高153～169 cm，平均（159.48±3.24）cm。

1.2 方法

（1）合理饮食，围绝经期女性易出现心血管疾病，日常应多食豆制品、蔬菜瓜果，避免食用高脂、高盐以及高糖类的食物，而且因其雌激素水平显著降低，易伴发骨质疏松病症，可食些虾皮、牛奶等高钙食物。（2）合理用药，围绝经期症状较为严重的女性需用到药物医治，补充适量的钙片与维生素D能抑制骨质疏松发生及发展，而且失眠症状较为严重的女性可予以适量苯巴比妥镇静剂，用法与用量需按照医嘱。（3）性生活及运动指导，予以围绝经期女性保健知识教育，纠正部分女性对保健措施的错误认知，并指导其确切对待日常性生活，保健措施持续1年，每周短信或电话随访1次；同时指导围绝经期女性适量运动，运动不宜过于激烈，主要以广场舞、慢跑及散步为主。（4）心理疏导，围绝经期女性因身体不适易出现易怒、焦躁等负面情绪，因此注意其情绪变化，掌握其心理状态，予以围绝经期女性鼓励安慰，协助其放松紧张情绪，并安排一些互动游戏，调动围绝经期女性的生活情趣。

1.3 统计学处理

2 结 果

2.1 实施前后生存质量评分

实施前独立性、生理机能、社会关系及心理评分分别为（7.67±3.06）分、（27.33±5.15）分、（12.82±4.06）分、（6.54±2.28）分；实施后为（10.42±3.48）分、（36.70±6.83）分、（17.67±4.45）分、（10.56±2.79）分。实施后围绝经期女性的生存质量评分较实施前高(P＜0.05)。

2.2 实施前后主要症状

实施前心悸、腰背疼痛、失眠、易怒分别为50例（53.76%）、57例（61.29%）、52例（55.91%）、53例（56.98%）；实施后为50例（53.76%）、57例（61.29%）、52例（55.91%）、53例（56.98%）。实施后围绝经期女性的主要症状较实施前优（P＜0.05）。

3 讨 论

围绝经期主要是指女性从45岁开始直到停经后1年内的一段时期，其中骨质疏松、心血管系统改变、潮红出汗、激动易怒、记忆力衰退及月经改变等均是围绝经期的不适表现[3]。围绝经期女性因性激素水平显著下降及生理功能减弱，致使精神、心理及躯体方面出现失眠、急躁易怒、皮肤皱纹增多等病理性变化。研究中施行综合保健措施后围绝经期女性的生存质量与主要症状均比实施前优，说明予以围绝经期女性综合保健措施能改善健康状况，提高生存质量。适量运动，合理指导围绝经期女性进行身体锻炼，告知其适量运动能延缓衰老、提高肌肉张力以及促进机体骨骼健康，同时指导其按照实际状况选取如散步、骑车及广场舞等运动量少的运动方式。饮食调整，日常生活中围绝经期女性可多食些虾皮、牛奶等食物，而且饮食应以低糖、低脂、低盐为主，一日三餐需食物多样化，适量食些水果、蔬菜、豆制品等食物，避免心血管疾病发生[4]。合理用药及心理护理，部分围绝经期女性症状比较严重，因此需用到药物医治，临床中使用雄激素或激素替代法医治时需严格注意用法、用量。大多围绝经期女性容易焦虑、发怒，因此在明确其个性特征、心理特征、生活环境后，可予以其有效的心理干预，与其说明围绝经期是诸多女性必经的生理阶段，并指导其调节心理、维持愉悦心情的方法，促使围绝经期女性积极面对[5]。关于围绝经期女性行综合保健措施的实际效果待后期细致分析。

综上所述，予以围绝经期女性综合保健措施不仅能提高生存质量，而且还能改善健康状况，值得推广。

[1] 加力恒,盛红爱,易晓芳.米非司酮配合米索前列醇用于绝经后取宫内节育器的效果观察[J].临床合理用药,2015,8(6):74-75.

[2] 钟书平.绝经早期激素治疗对绝经妇女生活质量的影响[J].中国现代医生,2013,51(25):133-135.

[3] 宋 娟.探讨综合保健措施对改善围绝经期妇女健康状况的应用效果[J].中华保健医学杂志,2015,17(5):403-404.

[4] 庞金凤.围绝经妇女围绝经期综合症临床治疗行为的研究[J].现代医院,2013,13(4):152-153.

[5] 徐 冲,樊燕南.探讨综合保健措施对改善围绝经期妇女健康状况的应用效果[J].实用妇科内分泌杂志,2015,2(1):69-70.

R271.11+6

B ISSN.2095-8803.2016.15.158.02