团体音乐治疗在女大学生就业焦虑抑郁情绪干预的适用性原则

刘月芳

(湖北第二师范学院 艺术学院, 武汉 430205)

团体音乐治疗在女大学生就业焦虑抑郁情绪干预的适用性原则

刘月芳

(湖北第二师范学院 艺术学院, 武汉 430205)

文章从女大学生就业障碍入手，针对当前女大学生就业焦虑抑郁的研究现状， 分析了团体音乐治疗的理论基础和可行性，提出了作为一种新型的治疗干预手段，团体音乐治疗在预防与治疗伴有焦虑抑郁症状的女大学生群体日益增长、应用前景乐观，具有确实可行的适用性。

团体音乐治疗；适用性；治疗技术

女大学生是当今大学校园中的重要主体，也是我国人才资源的重要组成部分。自上世纪90 年代末开始，我国高等教育从精英教育向大众化教育转型，十余年来，高校大规模扩招使得大学毕业生数量急剧膨胀， 从2000 年至2014 年，全国高校毕业生人数从107 万人增长到700多万人，2015 年我国又有749万应届高校毕业生走出大学校园，比2014年净增约22万人。在就业矛盾日益突出，就业难度日渐增大，整个社会就业形势异常严峻的大背景下，高校毕业生就业形势不容乐观，女大学生就业难题则变得格外突出。

一、女大学生就业焦虑抑郁情绪现状及影响

吴泽俊(2007)指出焦虑和抑郁是人体心理应激常见的反应。在一般情况下是同存的[1]。焦虑是一种激烈和烦躁不安的紧张情绪，它的生理反应症状类似于焦躁、疲劳、注意力分散、易怒、肌肉紧张和睡眠困难。Barbara研究表明，焦虑由多重因素导致，如学习行为、人格特质、虐待、创伤和消极经验、精神和情感压力等[2]。抑郁是最常见的一种情感障碍性疾病，分为亚临床抑郁状态和临床上的抑郁症。青少年和大学时期存在的亚临床抑郁状态可能在成年后发展为临床上的抑郁症。

国内外许多学者[3-4]有关大学生心理问题的调查研究综述证实：大学生正遭受不同类型的心理问题，尤其是抑郁、焦虑，心理问题躯体化障碍和人际关系敏感等的困扰，抑郁是跻身首位困扰大学生的心理问题。抑郁可能与各种生活时间和个体应对方式密切相关，社会竞争、学业压力、人际交际压力、跟他人争吵、受挫败、不顺利的恋情或失恋、无序的亲密家庭关系等都造成大学生抑郁状态。其中，初入大学的新生或临近毕业的大学生最易出现抑郁状况。而在女大学生面对严峻的就业形势和激烈的就业竞争，以及不平等的就业性别歧视时，不可避免地导致了就业心理问题的出现，女大学生更易出现抑郁和焦虑心理。这张焦虑和抑郁状况使女大学生背上沉重的精神枷锁，在应对用人单位的笔试、面试时，更加心慌意乱。

可见，我国女大学生就业焦虑抑郁情绪问题已经非常严重，已经成为大学生心理疾病的隐患，而且对女大学生的身心健康构成了潜在的威胁。这些病态心理会对大学生个体的健康成长构成威胁，而不及时调整与治疗，将为对其家庭和社会造成不可避免的危害。因此，加强对女大学生就业焦虑抑郁情绪的研究，帮助大学生有效的矫正就业障碍，建立正确的就业观，是构建新时代大学教育和管理的必然要求。

二、团体音乐疗法对大学生就业焦虑抑郁情绪干预的适用性研究

目前，越来越多的高校教育工作者将就业障碍的研究集中在心理健康的普及与针对学生的心理咨询中，取得了一定效果，但仅仅依靠理论和心理学科的力度是不够的。运用团体音乐治疗进行干预是一项有前瞻性、挑战性的工作。

(一)团体音乐治疗的理论基础

随着各国治疗学者意识到人产生疾病不仅仅是生理过程，更是长期被社会忽视或是缺乏社会理解与支持造成的，一种新的涵盖社会文化因素的音乐治疗出现——团体音乐治疗Community music therapy(CoMT)。国内外学者都有自己对团体音乐治疗的见解，但都取得了团体音乐治疗是涵盖社会和文化因素的治疗这一共识，并确信人的健康、疾病与音乐之间的关联。北欧音乐治疗老师Ruud E[5]的主要观念包括：“团体音乐治疗是将音乐作为一项工具通过强大的音乐功能促进团体成员参与、联络。”挪威音乐治疗师Stige[6]明确写道：“团体音乐治疗的一个概念，是人是社会的一部分，团体有社会文化自然的属性，它应用的范围——当地社区，不仅是一个工作环境，更是要与之共处的环境。治疗的目标不仅是孤立的个体，而是开发、灵活和一定程度上公开的，有时甚至包括治疗者的家庭成员、邻居等。”

团体音乐治疗是动态的，是对所处环境敏感的，它会随着时间和地点变化的。CoMT的实践可能根据需求、随着时间的推移变化，而这种变化也会从音乐的连续使用上呈现出来，通过团体音乐治疗，治疗师参与重新思考不仅关系个人和音乐治疗的公共音乐， 同时更是重新思考客户成员的偏好、文化背景类型及生理环境。

(二)团体音乐治疗的可行性与优势

团体音乐治疗作为一种“创造性的方法，是适合于各个年龄、身份、民族的个体用于释放自己的情绪、声音，建立一个更好的社会。[7]” 它的如下特征使之具有对抗焦虑、抑郁的可能性。

1.分享。Hagerty[8]等研究显示，女大学生抑郁的巨大压力源已被确认为感觉被社会孤立，女大学生尤其需要发展支持性的社会网络，特别是那些远离家乡上学的群体或是将要进入社会的临近毕业的女大学生。而团体音乐治疗能帮助和促进参与团体成员之间发展社会支持、降低孤立感。Gold[9]研究发现，通过团体的过程，团体音乐治疗可以提高社会交际，在音乐中探索角色和社会行为的模式，团员必须学会妥协，维护自己并设置和维护自己的边界团体音乐治疗的实践可能涉及一些社会上有交流障碍的个体，协同其他个体进入团体。“团体音乐治疗通过提供机会给个体与社会参与者，这种实践不仅集中于个体以及参与者的音乐资格，更是包括增加团体成员之间的自信与交流。[10]”

2.资源导向。团体音乐治疗把重点放在团体成员相关社会属性之间关联的资源上，而不是集中在疾病或能力障碍症状上。团体音乐治疗的价值在于个人或团体成员在治疗中协调他们遇到的各个方面的关系。团体音乐治疗必然是将个人、团体和团体功能、系统相互资源连接和相互导用的。

3.积极行动。团体音乐治疗是一个以固有的音乐为中心的方法，集中研究人通过行动与关系表现而发展的积极背景意义。团体音乐治疗强调个体和不同层次的周边环境对健康的影响和作用，社会和文化的参与被视为人权，而事实上社会和团体的障碍，可能会阻碍健康，在参与治疗的驱动下，团体音乐治疗鼓励音乐治疗师利用他们的资源进行与他人合作营造积极的社会交流障碍的改变。

4.反思。团体音乐治疗采取形式讨论、评判反思、对话反思等形式，在治疗过程中延伸到参与治疗的质量关系中。

(三)对女大学生就业焦虑抑郁情绪实施干预的团体音乐治疗技术

团体音乐治疗对于大学生这一群体进行干预较其他的治疗方法更加适宜。通过聆听音乐、演唱、演奏、创作音乐等一系列大学生喜爱的活动，使他们在参与、感受中宣泄情绪，感受真情，提升心灵。针对大学生的群体特点，采取团体音乐干预治疗有鼓圈、即兴演奏和工作坊等三种主要形式。

1.鼓圈(drum circle)。作为团体音乐治疗的一种主要形式，鼓圈在欧美国家越来越受到欢迎。它是由任意的一组人在音乐治疗师的引导下围成一个圆圈，并在引导下以音乐协作的形式击打击乐器。它从手鼓击打的形式广泛衍变而来，有康茄鼓(conga)、非洲手鼓(Djembe)、邦戈鼓(Bongos)。它的步骤分为：热身(warm up)—破冰(break ice)—节奏命名—建立团体娱乐—灵感、想象击打—团体成员练习—结束鼓圈。它对身体的益处在于增加有氧运动、精神运动的协作和积极的免疫系统反应。鼓圈导致放松和产生自然愉悦的体验、提高先觉意识的觉醒，释放情绪创伤，这些治疗形式不但能缓解压力，促进沟通，同时有益于降低参与者的忧虑情绪，提高身心健康水平，干预焦虑抑郁情绪是十分有效的。

2.团体训练工作坊。“工作坊”(又称工作室)是英文“WORKSHOP”的中文译意。在《高阶英汉双解词典》中的解释有两层含义：一是指作坊、工厂、车间，即一个提供工具、机器用来制作和修理物品的房间；二是指专题研讨会、讲习班，即一群人为了某一个主题，在一名导师的指导下，通过活动、讨论、短讲等方式共同研究和学习。 “工作坊”方式起源于欧美国家，并最早出现在教育与心理学研究领域[11]。上世纪60年代，该方式被运用于团体社会工作中，成为各种团体心理辅导或社会工作的主要开展方式。随后逐渐渗透于医疗卫生、学校教育、艺术、司法、工业、社会福利机构和教育机构等。

在团体训练工作坊中，治疗师设定某一团体的情境，运用音乐团体训练的方法与团体动力学的理论，借助团体的力量和各种音乐治疗技术，使团体成员获得缓解情绪的压力。

3.奥尔夫团体音乐治疗。奥尔夫团体音乐治疗作为音乐治疗众多方法中的一类，由德国著名音乐家卡尔·奥尔夫(Carl Orff)所创立的奥尔夫音乐教学法在音乐治疗领域的运用。由于它遵循的一些原则和团体音乐治疗中的一些治疗原则相吻合，因此作为一种音乐治疗的手段被运用于团体音乐治疗中。其中包括音乐律动、乐器合奏、即兴创作等，在这一系列音乐治疗活动中，使身心得到放松与愉悦，改善负面情绪。

团体音乐治疗作为音乐治疗的一种重要方式，在强调成员在安全、温馨的人际互动中获得情绪放松、自我愉悦体验、改善自我，形成健全的心理健康模式以适应高压力的社会竞争。由此，利用这一理论对女大学生就业焦虑抑郁情绪进行干预治疗是适用的、可行的、具有实际意义。

[1]吴泽俊，张洪波，许娟.女大学生焦虑、抑郁与人格特征的相关性研究[J].中国学校卫生,2009.28.

[2]Barbara C. The use of short-term Group music therapy for female college students with depression and anxiety[C].Arizona state University,2013.

[3] Ji.H. An investigatory study on the psychological sushi of the undergraduates in teacher universities and suicidal crisis intervention. Journal of Beijing Normal University (social sciense).1.26-33.

[4] Wen,H. Li.X. Ge,J.J. Research on students on students’ psychology and mental health condition.Higher Education forum,2000，(4)：40-44.

[5]Ruud E (1998). Music therapy: Improvisation, communication.and culture. Gilsum, NH: Barcelona Publishers.

[6]Stige ,B.,& Aar,L.E. Invitation to community music therapy. New York: Routledge，2012.

[7]Vaillancount G . Mentoring apprentice music therapy for peace and social through community music therapy: An Arts-Baesd Study.5. Dissertations& Theses，2009.

[8]Hagerty,B.M., William,R.A., Coyne,J.C & Early,M.R. Sence of belonging and indicators of social and psychological functioning. Archivers of psychiatric Nursing,1996，(10)：235-244.

[9]Gold,C.,Solic,H.p.,Kruger,.&Lie,S.A. Dose-response relationship in music therapy for people with serious mental disorders: Systematic review and meta-analysis.Clinical Psychology review,2009，(29)：193-207.

[10]Stige B. Introduction: Music and health in community. In B. Stige,G . Ansdell,C. Elefant,& M. Pavlicevic(Eds), Community music therapy. London: Jessica Kingsley publisher，2010：91-113.

[11] 吕新萍，等编著.小组工作[M].北京:中国人民大学出版社,2005：357.

责任编辑：胡栩鸿

On the Applicability Principle of Community Music Therapy in Employment Anxiety and Depression Mood Intervention for Female College Students

Liu Yue-fang

(School of Art and Music, Hubei University of Education, Wuhan 430205, China)

Employment anxiety and depression has become a prominent psychological problems among female college students．This paper starts from female student’s employment barrier and relevant research so as to analyze the theoretical basis and applicability of community music therapy and to propose the intervention method accordingly as a new therapy. The application of community music therapy is on rise with a promising future and great applicability as well.

community music therapy; applicability; therapeutic skills

2016-10-05

刘月芳(1981-)，女，讲师，硕士，研究方向为钢琴教学与音乐治疗。

R493

A

1674-344X(2016)12-0064-03