跆拳道教学中协作教学法的研究

□原军义（黄河科技学院体育学院 河南 郑州 450006）

跆拳道教学中协作教学法的研究

□原军义（黄河科技学院体育学院 河南 郑州 450006）

协作教学法就是将学生划分为许多个小组，而小组的人数在两人以上，通过学生之间的相互保护、相互指导、相互协作、相互配合来完成相关训练的内容。跆拳道是一种武术，也是一种体育，对于学生的体质等各方面的素质要求较高，传统形式上对学生进行教学，其主要重视于学生的竞争意识，但是对于学生之间的协作意识就有所忽略。但是相互协作对于学生处理人际关系，培养专业素质具有重要的影响，所以本研究主要就还拳道教学中协作教学法的相关问题进行研究，可以为相关领域提供有价值的参考。

跆拳道 教学 协作教学法

1、引言

协作教学法能够通过学生之间的相互合作和相互帮助，最终达到完成教学内容的目的。协作教学法可以不断地提升学生自身的综合素质，也能够配合教师不断提升自身的教学水平。分析跆拳道，这主要是一种单人运动的项目，而传统的教学方法过于注重学生的个人意识的培养，进而也忽略了竞争和协作的相互协调发展的作用。所以针对这种现象，分析跆拳道的特点，对习作教学法展开研究，探索跆拳道特点使得习作教学方式，重视学生的素质培养是十分重要的工作。

2、跆拳道教学中，协作教学法的模式研究

2.1、协调教学法在跆拳道基本素质教学中的应用

对于学生的基本素质进行教学，特别是对学生身体柔韧性的教授，这里就可以用到协作教学。在教学过程中可以选择身高基本相同的两个人或多个人组成一组，正常的训练过程中，使它们相互之间进行相互的牵、拉、压、摆，并根据相互之间的肌肉痛感适当进行。在进行压腿的时候，可以以对方的肩为拉杆，根据其柔韧性的情况进行适当的训练，并随着训练的不断加深，逐渐的对其相关的难度和相关的高度进行深化。在速度练习的时候，可以将速度快的学生和速度慢的学生安排在一组，其相互协作，这样，快的学生就像橡皮条一样在前面拉着慢的跑。而练习力量的时候也可以或将两人或3人划分为，能够促使其相互之间有效的保护，达到相互协作的目的。

2.2、协调教学法在专项素质和专项战术教学中的应用

将学生按照两个人或多个人划分为一组，使主练方为一人，陪练方为一人或多人。可以通过相互之间摸间的练习，以此来提升练习者的反应，提升练习者步伐的移动、体位的变化、速度的提升等，通过一对一或一对多这种自由靶的练习方式，可有效地提升提拔的准确性和速度的连贯性。通过一对一或一对多互不接触的防攻练习方式，也可以通过一对一或一对多的实战条件练习，提高学生的战术水平，提升学生的对打时机以及距离、空间和效果的掌控。

3、跆拳道教学中习作教学法的效果与分析

3.1、跆拳道教学中协作教学可对学生的基本素质产生影响

从跆拳道自身的角度来说，练习柔韧度和速度是其最基本的素质，这主要决定者练习者踢腿的动作协调性和灵活性，也能够决定着练习者踢腿时的高度和打击的准确性与力度的攻击性。因此从某种角度来说，这可以体现出跆拳道练习者的水平，因此，基本素质的练习在跆拳道的教学中十分重要。协作教学法应用在跆拳道教学当中，可以对练习者的柔韧性以及速度产生必要的影响，而通过练习研究发现，协作练习法可有利于提升柔韧性和速度的素质。分析其原因，柔韧性主要靠静力性孔和动力性压、拉、摆。但速度的练习靠的是高反应度，所以协作练习的方式能够通过同伴之间的相互协作，进而更好地调整练习的方式，达到了最佳的效果。所以说协作练习符合柔韧性和速度练习的规律和要求。而从另一角度来分析，柔韧性与速度练习是一种毫无趣味的练习，练习过程中枯燥乏味，当柔韧性练习到一定程度的时候，由于身体上的疼痛也会使练习者无法忍受，而这个时候如果有多人一组，那么相互之间便会产生比较，也会产生鼓励，就会促使学生更好的练习，进而达到一定的练习目的。

3.2、跆拳道教学中协作教学对学生的专项素质产生影响

跆拳道的专项素质就是用横踢的速度来表示，单位时间的横批次数越多，专项素质高。从本研究的调查当中可以看出，协作练习法能够对学生专项素质的提升作出重要的意义，专项素质的提升效果优于传统教学方法。分析其原因，因为专项速度和身体的基本素质动作的掌握科学性、动作的熟练性、以及学生身体不同部位的协调性等都具有重要的关系，同时协作教学也能够提升学生对于练习方法的掌握。从协作教学法的实际效果来看，它能够使学生在练习过程中如同比赛一般，对基础练习和专项技能的练习具有更高的作用。

3.3、跆拳道教学中协作教学对学生领悟跆拳道精神的影响

本研究在协作教学当中，将跆拳道的礼仪和忍耐克己精神作为一项重要的调查指标，调查结果能够看出，学生在平时的人际交往中表现出了更多的礼仪，在遇到事情的时候也表现出了更多的忍耐克己，这种精神体现的更加明显。分析其原因，是因为长时间的协作练习使练习者明白了教练以及队友对于自己的重要性，同时练习得也明白了器材和场地对于自己的意义。这样，练习者能够从内心当中领悟到，自己所获取的知识和成绩离不开团队协作的付出与努力。这样使练习者从其内心当中发出一种对于协作者的感激和尊重，而这不是一个简单的行礼和鞠躬，而是一种发自肺腑的感恩。而协作练习也常常会要求学生之间进行不同身份的转换，可有助于锻炼学生换位思考的思维方式，用这种方式来处理问题，自然会体现出更大的包容。

3.4、跆拳道教学中协作教学对学生扩展跆拳道知识的影响

武术的意义并不在于对古老的形体方式一遍一遍的重复，而在于创新和发展，在基本素质的基础上延伸出个人的素质和特点。跆拳道也是如此，所以本研究也将对学生的自编和自创动作作为一个重要的研究指标，通过本研究可以看出，协作教学方法能够更好的对学生拓展跆拳道知识产生促进作用。分析产生这种结果的原因，可能是协作者之间的相互练习，和相互指导共同提高的，进而使其自觉的探索性地解决一些问题，这样增加了学生对于动作的理解，从而从动作的掌握上也得到了理性的升高。这样从某种意义上便实现了融会贯通，可为学生拓展跆拳道知识提供必要的条件。同时协作练习法也能够对练习者产生一些激发作用，能够为其提供积极有效的发挥人力治理的平台。习作教学法能够克服单人对于创作更高难度的动作的恐惧心理，而且可以为其提供必要的安全保障，有了队友的支持，练习者便会提高信心，增强了对于跆拳道知识和技能的拓展能力。

4、跆拳道教学中协作教学法的建议

作为一种单向的体育运动项目，跆拳道在比赛当中竞争显得尤为突出。当今时代大多为独生子女时代，所以很大一部分的学生从小就缺乏协作的环境，因此也不具备有协作的意识和协作的素质。很多学生在任何事情的基础下都以自我为中心，跆拳道教学要重视学生的协作，培养学生协作、互助、互爱、乐于交往的生活习惯。分析跆拳道教学，协作教学法需要贯彻到教学的始终，而协作的教学模式也需要从最简单的练习做起，循序渐进由浅入深，根据练习者自身的不同水平和其练习的不同内容，为其设置合理的练习目标和练习模式。跆拳道的教学中协作教学法，能够培养学生的转向素质、基本素质、人际交往，同时也能够使学生更好的领会跆拳道的精神，很大程度上能够拓宽及对知识的理解，有助于体魄展台前到的知识，所以从某种意义上来说，协作教学方法所起到的作用远远要大于传统的教学方法，这种教学方法也可以在其他的体育教学中尝试和推广。协作教学法对传统的教学方法进行改善，传统的教学法主要就讲解和练习对学生进行贯彻，这样使学生不能更好地掌握跆拳道的相内涵，而协作教学法能够积极地对学生进行引导，使他们之间相互帮助、互相协作，有着比较才能相互提高，可以有效地将个别学生挑三拣四偷奸耍滑的现象避免，同时也可以引导一些沉默孤僻的学生投入到协作练习当中，有助于学习的深化。

5、结语

在本研究当中，主要就跆拳道教学当中协作教学法的应用进行分析和研究，文中分析了跆拳道教学中协作教学法的模式，同时也主要针对跆拳道教学中协作教学法所起到的效果展开议论和评价。笔者认为，在跆拳道的教学过程中，正确的将跆拳道习作教学法贯穿于整个教学，要从难到易循序渐进的原则，使练习者的水平逐渐产生差异，但是在具体的教学过程中，教师应该注意设置不同的练习目标，只有这样才能做到有的放矢，更好地促进跆拳道在大学中的发展，促进学生体质的进步。

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