快乐体育教学模式的构建与实施策略

□沈潇湘（广州大学松田学院 广东 广州 511300）

快乐体育教学模式的构建与实施策略

□沈潇湘（广州大学松田学院 广东 广州 511300）

目前我国青少年的身体素质不断下降，改变传统的体育教学模式，构建快乐体育教学模式迫在眉睫。而我国目前的体育教学模式存在概念不清晰、缺乏理论依据等很多问题，需要进行强化改进。因此，基于一定理论依据，将快乐体育教学模式灵活地运用于我国体育教育当中、解决在教学实践中遇到的问题具有重要意义。

快乐体育 教学模式 实施策略

1、我国的体育教学模式

1.1、我国快乐体育教学模式的发展

近年来，随着我国综合实力的不断提升，国民的生活水平发生了质的飞跃，然而近25年来我国所进行的全国学生体质与健康调研中，结果显示我国青少年的身体各项指标均有所下滑，这充分说明了青少年的身体健康水平在不断下降。而一项关于青少年的抽样调查中显示出不同年龄阶段的青少年肥胖比例均有所提高，伴随着他们的心肺功能越来越弱。与之类似的奇怪现象还有很多，由于肥胖，青少年的胸廓变大，而他们的肺活量指数却在降低；他们的平均身高在增加，然而跑的却越来越慢；体重增加的同时力量却不升反降……这些现象一方面令人担忧，同时也充分说明了构建快乐体育教学模式的紧迫性和必要性。

快乐体育理论目前已经得到了普遍认可，然而结合实际来看，这一理论在运用方面还不太成熟，总会出现许多问题，很多人不能够深入理解其内涵并加以实施，甚至会歪解其意义，因而使得这一理论的目的难以实现。因此，我国目前的体育教学理论仍需要不断地强化和整改。

随着人们对教育事业越来越重视，体育教学也备受瞩目。快乐体育教学模式起源于日本，在我国发展了30年。这30年大致可以分为三个阶段：第一阶段为钻研快乐体育最高层次理论的阶段；第二阶段将理论运用到实践当中并加以改进；第三阶段再次研究理论加深理解。而本文就是一个通过研究对快乐体育理论重新认知的过程。

1.2、我国体育教学现状

（1）定义不统一。

80年代初我国的专家学者就开始研究体育教学模式理论，而目前为止针对这一概念还没有统一的定义，它同时与很多其他概念相似，划分不清晰，很多内容常常会重复，而且没有理论知识的支持，实践起来困难重重。因此快乐体育教学这一理论在实践过程中容易被中断，直接影响了其作用效果。

（2）种类冗杂。

我国体育教学种类冗杂，而且教学的目的等大相径庭，导致其多种多样。由于不能深入全面的理解概念，我们在体育教学模式的路上做出了无数次的努力，然而收效甚微，真正有意义的很少。

（3）缺乏扎实的理论基础。

多种多样的体育教学模式被发表在各种文献中，然而这些模式构建缺乏扎实的理论基础，没有依据，经不起考验，从而也不会有科学性可言。

2、研究对象及方法

2.1、研究的对象

本文主要研究快乐体育理论及快乐体育教学模式，基于一定的理论基础，学习如何构建快乐体育模式。

2.2、研究方法

本文的研究方法主要有归纳法、文献资料法、实证研究法及逻辑分析法等，通过搜集一定的参考文献，并对文件归纳总结分析，具备体育教学模式构建的理论，并将理论与实践相结合，找出不足之处。

3、快乐体育教学模式的构建

研究快乐体育“掌握技能”、“增强体质”、“发现问题”等五种教学模式的构建，本文以快乐体育增强体质模式构建为例。

3.1、构建理论依据

（1）体能训练的含义。

有人认为体能是运动员先天具有、通过后天不断的体育训练提升从而可以长时间不停运动的能力；还有人认为体能可以区分大小，身体的运动能力等属于大体能，而各种运动项目和训练为小体能。体能训练则是人的身体素质通过运动不断提高的整体过程。它具有力量等诸多要素，而针对每个要素的训练方法又多种多样。虽然我国目前在体能训练方面有自身的研究，却主要运用在体育竞技方面。如果将这些理论用于体育教学，我国青少年的身体素质将得到显著提高。

（2）进行体能训练的意义。

首先，体能训练可以帮助我们提高身体素质。除此之外，它还可用于某项专业技能，与各种机械灵活的配合使用，充分运用手头的各种资源等。因此，如果能将专业的体能训练运用于我国的体育教学当中去，必将显著改善教育质量。促进青少年身体素质的提高。

3.2、目标的实施

使学生拥有良好的体育锻炼感觉，而其与青少年的身体素质具有密不可分的关系，可以促进学生身体素质的提高

3.3、教学任务

（1）培养健身意识学习相关知识。

通过不断地锻炼，让学生养成良好的习惯，并充分了解体育锻炼对维持身体健康的好处，培养其积极锻炼健身的意识。

使学生了解人体生理结构图，知道运动中可能出现的损伤、防护措施以及伤后的护理方法，能够保护自己不受伤或者能够及时的处理损伤。

（2）科学的体能训练。

普及科学的健身方法，让大众能够更正规的锻炼。

（3）针对性训练。

为使身体某一部位达到某项要求而进行针对性训练，学生可以自主决定运动的内容、时间、剧烈程度等，以期提高身体的某种功能，并要求学生了解一定的医学知识。

（4）养成终身体育意识。

通过学习了解相关知识，结合自己体育锻炼的体会，感受体育锻炼对人体健康的重要性和必要性，养成体育锻炼的习惯及终身体育的意识。

3.4、教学程序

（1）教学步骤。

①制定自己的运动方案

学生可以基于对自身身体状况的了解、就老师指定的某个项目制定出为自己量身定制的运动方案，然后将方案上交，由老师根据大家方案的相似程度进行分组，每组人数大致相同，方案相近，各组开始执行自己的方案。

②健身前的准备阶段

通过交流调动学生运动的热情及积极性，缓解自身的压力，形成良好的运动氛围。然后针对运动方案进行身体各部位的热身，做好健身前的准备工作，最大程度地避免运动中出现损伤。

③运动进行中

开始执行运动方案中指定的动作，老师通过观察找出学生锻炼过程中存在的问题并加以引导，提高学生的运动效率。

④锻炼结束后

运动后要适时的进行身体的拉伸以达到放松肌肉的目的，老师可以向学生提出诸如“你认为运动带给你的改变有哪些”之类的问题，引导学生思考、感受到运动对自己生理及心理上带来的潜移默化的影响，让学生真正喜欢运动，形成运动的自觉性。

（2）教学方法。

这里主要用到了小组教学和情景教学的方法，前者要求教师作为教练引导学生，使其进入身处于健身房的情景当中，充分调动学生运动的热情和积极性；后者指的是教师按照分组的形式进行教学，并分别予以指导。

3.5、教学评价

通过设置健身卡，定期测量并记录学生的各项身体指标，来评定学生的身体状况，根据学生身体状况的改变来衡量教学成果。

4、研究结果及建议

4.1、快乐体育教学模式的特点

（1）具有扎实的理论基础。

快乐体育各种教学模式有充足的理论依据，以快乐体育增强体质模式的构建为例，它以分组学习、调动课堂氛围、让学生乐在其中更快乐体育教学理论为依据。各种快乐体育教学模式的构建都强调了终身进行体育锻炼的必要性。

（2）充分调动学生运动的热情。

快乐体育教学模式的构建在传统体育教学中加入了情绪热身的部分，而不只是简单的身体热身。这就要求教师在体育锻炼与学生进行有效的沟通，营造体育锻炼的氛围，充分调动学生体育健身的主动性和积极性，更加强调了体育教育中的“教育”二字的重要性。而传统体育教学模式中，教师和学生之间的沟通只是简单的“稍息”等口令，缺乏有效的沟通，因而学生只是被动机械的做着老师指定的动作，很难真正融入其中，享受运动健身本身的乐趣。快乐体育教学模式构建中提高了对情绪热身的要求。

（3）培养终身体育意识。

快乐体育教学模式构建注重对学生终身体育意识的培养，通过分组练习，测定相关指标，让学生感悟身体的变化，意识到健身带来的实际性的益处，使其能够积极参加健身运动，形成终身体育的意识。

（4）学生主体性更强。

快乐体育教学模式强调学生是体育课堂的主体，同时要有组织的开展教学工作。教师要在保证体育教学的有序性同时充分调动学生自主参与到课堂中来的积极性。

（5）丰富教学方式。

相较于传统模式，快乐体育教学模式在教学内容、形式方法等方面赋予了新的内涵，如对传统教学方式进行改革创新，将课堂改造成健身房式，把我国竞技体育的训练方法引进到课堂中，丰富了课堂的内容和形式。

4.2、与之相关的建议

体育教学需要不断地研究摸索，它不仅仅是一门学问，更是一种实践过程。影响体育教学的因素种类繁杂，例如教师、老师的不同，不同教师的教学方式也不同，不同时期教育的目标也不尽相同，不同地区的体育教学的条件天差地别，除此以外还有诸多因素影响教学的进行。体育教师要根据不同的情况灵活地调整教学模式，深入地理解快乐体育教学模式，而不是将原有的理论生硬的付诸实践，这将大大降低教学的质量和效率。与此同时，各种教学模式之间虽然名称等方面会有所不同，但它们之间也存在一定的内在联系，要学会融会贯通灵活运用。最后，随着研究的不断地深入，体育教学模式会不断更新，教师要不断地学习，更新自己对体育教学的认知，同时将最科学的理论应用于实践当中。

5、结语

本文围绕快乐体育教学模式这一主题展开阐述。再基于相关的理论依据，深入研究快乐体育教学模式的构建，并结合实际加以验证，以期能够对快乐体育教学模式的构建有所帮助。

[1]陈旭远.课程与教学论[M].东北师范大学出版社,2002.

[2]曲宗湖,尚大光.素质教育与学校体育模式[M].北京体育大学出版社,2001.

[3]熊茂湘.体育环境导论[M].北京体育大学出版社,2003.