论教练员如何在儿童足球训练中打造“快乐足球”

刘 俊

（南京市第九初级中学 江苏南京 210018）

论教练员如何在儿童足球训练中打造“快乐足球”

刘 俊

（南京市第九初级中学 江苏南京 210018）

本文旨在重新审视和定位儿童足球训练的理念，即以激发孩子参与足球运动的兴趣为思路，通过对每一次训练的主题、形式、内容等精心设计和安排，达到使孩子喜爱足球，愿意长期参与足球，从而起到强健体魄，完善身心的目的。

快乐足球 激发兴趣 自由发展 鼓励 体验成功

2015年2月27日，中央全面深化改革领导小组举行第十次会议，审议通过《中国足球改革总体方案》，校园足球成为了方案中的重要组成部分。如此，足球真的要从娃娃抓起了。但如何“抓起”、从何“抓起”，大部分人就不一定有清晰的概念了。足球是否练的越早、时间练的越长，孩子们就会成才？

情况肯定不是这样的。朝阳实验小学陈立华校长对此有着自己的理解，她主张在幼儿园、小学和中学以培养兴趣为主，不要过于强调一些规则、概念，就让孩子带着球去跑去踢，要求过多了反而会束缚孩子的兴趣。在玩的过程中，就能够锻炼孩子的身体协调性，培养一定的技能技巧。英超西汉姆连队技术指导托尼卡尔先生也指出，所有的教练员们，特别是那些12岁以下球员的教练们，都得明白一个道理，给小球员灌输过多的理论知识，是徒劳无功的。由此可见，教育和体育是相通的，两位在各自专业领域都取得成功的人事，在对足球的认识上有着惊人的一致。

那么，我们来看，如何进行针对儿童的足球训练，使其达到对孩子们长期的影响，教练员们首先应该树立正确的观念，即儿童的身心成长需要与足球运动的内在价值有效结合，其实质即“快乐足球”。做到这一点，要注意以下几个方面：

一、让孩子们感受快乐

足球的起源就是一种游戏，是人们追求愉悦的一种手段和方式。大人尚且如此，孩子们更是喜欢足球原始血液中的那些游戏成分。足球是圆的，代表着它有自己的规律。有规律即能够掌握。孩子们通过练习，能够越来越多的控制自己的身体，越来越熟练有效的掌握这些规律，并赢得比赛的胜利。运动中分泌的多巴胺以及胜利带来的喜悦，使得孩子们将充分的享受到一种满足感和成功感。美国体育教学大纲对教练员职责的描述中写道：“教练员的职责是尽可能使球队中的每名运动员都能在训练中安全地享受足球运动带来的快乐体验。”训练中增加练习的竞争性与挑战性，激发练习兴趣，如让两个孩子一对一射门，这就是对抗；让孩子自己与自己比，一分钟能颠多少个球；教练员尽可能也参与到游戏中，孩子们会更加卖力气；而教练幽默的语言，有趣的肢体动作也是调动孩子们积极性的有效手段。在游戏中提高孩子们的球感，在竞争、对抗中提高孩子们的技术、技能和身体素质，这才是我们需要的足球训练课。

二、淡化技术理论观念

《日本青训大纲》中有这样一段话：“孩子们是否能发表‘喜欢’、‘快乐’或者‘还想再踢’的真实表白非常重要，培养孩子们对足球的兴趣和爱好，对孩子们的兴趣引导和生动活泼的训练方式吸引孩子相当重要。”在训练小球员（7岁左右或以上球员）的时候，教练的首要任务就是让孩子们感受到训练的乐趣，让他们熟悉足球，培养起内心对足球运动的热情。等孩子们长大一些后（12岁以后），教练再进行比较复杂的训练。对小球员的训练标准和要求不能过高，这样才能保持球员享受足球运动的热情。教练员切不可把训练当成是展示自己战术理论的舞台。实际上，如果教练创造相对宽松的训练环境，能让孩子自由地去发展，去感受足球的魅力，你会发现他们对足球的喜爱和狂热会超出自己的想象。为了某一个技战术而经常喋喋不休甚至大声咆哮的教练员，只会让小球员们敬而远之，甚至对这项运动产生畏惧和疏远的情绪。

三、精心设计训练环节

跟任何一位优秀的教师一样，教练也应该合理设定每一次练习的目标或主题，精心设计每一个练习环节，努力让每一项练习变的新鲜、新奇且紧凑，这样才能调动起孩子们训练的热情，提高训练的效率。但效率高不等于安排的内容多，一次训练内容，除去热身和最后的比赛或游戏，练习模块不宜超过两个。这样不但减少了孩子们熟悉不同练习方法的时间，在有限宝贵的联系时间内增加了练习密度；另外，一种练习内容可以连续安排在两三次训练中，但练习的难度要有递进层次；练习与练习之间的场地变换尽量少；应以最快的速度开始练习，练习方法不要太复杂。减少讲解时间，教练在讲解时指出错误，强调练习重点、要点即可，与该堂课的训练主题无关的尽量少说。教练选择的练习方法是能让更多的孩子同时参与的练习为好。如果孩子必须排队练习，应减少排队的人数，多组同时进行，增加练习频率和密度，拉长练习路线。

四、学会“蹲下”与孩子们交流

一位教育专家说过这样一句话，“学会蹲下来与孩子交流”。蹲下去了，放低自己作“教师”、“教练”的姿态，从他们的“视线”高度去看世界，你才能看清他们的世界。教练员要对小队员们保持耐心，态度要随和。同时也要站在他们的角度看问题，将一个较重的球抛向孩子，可能只会吓着他，而让情况变的更紧张；蹲下身子，将球轻轻地向孩子滚过去，让孩子准备好迎接这个小小的挑战，这可能会成为孩子成功的第一步。当孩子把球踢过门框时，教练员不是简单的对他大吼“把球踢得低一点”，而是可以启发式的提出问题让孩子思考，怎样才能将球踢到想要的高度。

教练员自己要永远保持对足球的热爱，只有充满活力和热情的教练，才能培养出同样富有激情的球员。在训练中遇到挫折的孩子们，需要教练员的安慰，更需要表扬与鼓励，因为这是他们成长所必经的台阶，也是继续参与足球这项运动的动力！