教学中渗透心理健康教育

张丽芹

（新疆博州精河县高级中学）

教学中渗透心理健康教育

张丽芹

（新疆博州精河县高级中学）

教师有责任在教学中对学生进行心理健康教育，让他们在拥有身体健康的同时也拥有心理健康，做好他们健康成长的守护神。

珍爱生；命意志力；自尊；自爱；自重；自强

现在的高中生独生子女的比例越来越大，父母对子女的期望值也越来越高，学习压力也不断增长，再加上来自社会各方面的诱惑也越来越多，例如：网上暴力游戏、色情图片、言情小说等，使得他们无所适从，往往产生这样或那样的心理疾患。作为一名生物教师，有责任利用教学之便对学生进行心理健康教育，让他们在拥有身体健康的同时也拥有心理健康，为他们今后的发展插上展翅翱翔的翅膀。

一、珍爱生命的教育

面对当前有少数学生遇到一点挫折就轻生的事实，在学习减数分裂和受精作用时，我讲道：精子和卵细胞的产生要经过精确的减数分裂才能得到，在减数分裂过程中，哪一个环节出错，都得不到正常的精子和卵细胞，既使得到了正常精子，在受精过程中，1到3亿个精子中才有1个精子与卵细胞结合成功。可见，在座的每一个同学，你们都是亿里挑一的佼佼者，你们都是最棒的，生命真的来之不易，什么时候都要珍爱自己的生命。

据说：一个活的雌鱼，放进了热油锅，炊事员看到它一直努力地把背弓起来，不让肚子靠近热油，就这样拼命挣扎了好大一会，为什么呢？它是在保护自己肚子里的小生命。鱼都如此！何况人呢？一个人的生命不仅是你自己的还是父母的，还是社会的。狄更斯说：“我们得到生命的时候，带有一个不可少的条件——我们应当勇敢地保护它，直到最后一分钟。”同学们，珍爱自己的生命吧！

二、坚强意志的培养

俞洪敏先生曾讲过这样一个故事：能够到达金字塔顶端的只有两种动物，一种是雄鹰，它们依靠自己的天赋和翅膀飞到塔顶，看到了许多无法看到的景象；而另一种动物是蜗牛，它也能到达金字塔的顶端，它靠的是什么？意志！作为学生，只有有了坚强的意志，才能在学习中克服重重困难，才能为将来成为有用之才打下坚实的基础。

在学习孟德尔遗传基本规律时，我特别讲了孟德尔的生平及遗传规律的发现过程：孟德尔从小喜爱自然科学，由于家境贫困，21岁进入修道院做修道士，随后到维也纳大学进修自然科学和数学。三年后，又回到修道院，他利用修道院的一小块园地种植了豌豆、山柳菊、紫茉莉、草莓、玉米等许多植物，并且进行了多种植物的杂交试验，其中成绩最突出的是豌豆的杂交试验。他经过连续8年的潜心研究，于1865年，在当地的自然科学研究学会上宣读了《植物杂交试验》论文，提出了分离定律和自由组合定律。俗话说：“至诚通天”。如果没有8年的坚持，如果没有坚强的意志力，也就没有孟德尔的成功。如果同学们都有进取的愿望，有持之以恒的毅力，只要每节课都认真听讲，认真对待每一个难题，勇于创造和创新，总有一天，你也会获得成功！

三、保持一颗清净的心

学生的学习是一项艰苦的劳动，需要静心思考，摆脱各种干扰和诱惑，专心学习，才可能有所成就。

《湖滨散记》的作者梭罗，为了要写这本书，到森林里度过了两年隐士生活。自己种菜种豆，摆脱了一切剥夺他时间的琐事，专心致志，去体验林间湖上的景色和他心灵所产生的共鸣。从而发现许多道理，并完成了这本名著。“采菊东篱下，悠然见南山”，如果没有陶渊明的清净安宁的心绪，也就没有这千古名句了。古人尚且如此，我们做学生的更应保持一颗清净的心，好好做学问，做该做的，不该做的尽量不做，不但要有魄力，而且要有定力，摆脱一切诱惑，专心学习，成功定会是你的。

四、对学生进行青春期性教育

作为一名生物教师应该帮助学生了解青春期生理发育的基本知识及心理变化的特点，使其掌握青春期生理卫生保健常识和常见的生理问题解决的方法，培养学生健康的生理意识和掌握健康的性知识，促进学生养成健康的行为和高雅的生活方式。

教师在教学中有义务把性教育落实到教学中，采用多种形式，使理论与实践相结合，向学生传授青春期的性保护措施，使其掌握青春心理发育特点和变化规律，正确对待青春期的生理变化和心理变化。通过对学生进行青春期性教育，帮助学生树立崇高道德观和高尚的爱情观，以此来引导学生正确看待青春期的生理和心理的变化，并顺利度过青春期。

五、远离网络

在课堂上利用相关内容对学生渗透远离网络，不沉迷网络的教育。

1.对眼睛的损伤

长期使用电脑易使眼睛疲劳而引发“电脑眼病综合症”，表现为视觉模糊、视力下降、眼睛干涩、发痒、灼热、疼痛和畏光等。为防止这种眼病的发生，中学生使用电脑上网1小时左右，应休息一会，更不应该沉迷于网络，昼夜上网，废寝忘食。

2.电磁污染

电脑是一类不可忽视的低功率电磁辐射源。它可引起神经、生殖、心血管、免疫功能及眼睛等方面的病变。有的人还有可能会伴有白细胞下降、视力模糊、心电图改变等临床症状。时间长了将会导致青光眼等疾病，电磁辐射与白血病、乳腺癌及早老性痴呆症等疾病也有一定的关系。在生物教学中，适时渗透这方面的知识，对学生远离网络应该有一定的教育作用。

3.网络综合症

对于中学生而言，应用电脑及上网可以扩大眼界和增长知识，但是，不少学生沉迷于网络，既耽误学习，又损害身体。学校、家长、社会共同联合起来，正确引导中学生使用网络。

有人说，一个生物老师相当于半个医生，生物老师在向学生讲授生物学基本知识的同时，应关心他们的身体健康，更要关心他们的心理健康，做好他们健康成长的守护神。

［1］郭臻琦.心理健康教育在学科教学中的渗透［J］.邢台学院学报，2007（3）.

［2］金志秀.生物教学中渗透心理健康教育的研究［J］.教育探索，2004（4）.

·编辑 王亚青