上好小学体育课的感想

宁夏银川市西夏区实验小学　席光年

上好小学体育课的感想

宁夏银川市西夏区实验小学席光年

小学体育课一方面要培养小学生们正确锻炼身体的方式，一方面要培养学生纪律性、团队合作等精神，所以上好小学生的体育课就显得至关重要，这就需要体育老师尽心尽责，从儿童生理、心理特点出发，做出最适合小学生年龄特点的体育课方案，让教学的内容更加丰富多彩，让小学生在浓烈的学习兴趣中上好体育课。

小学体育课教学感想教学思考

一、小学生的身心特点分析

1.身体特点。

一般来说，小学生虽然神经系统已接近成人，但身体机能方面，精细的分化能力较差，所以体育老师应多做示范，学生勤于练习，但练习时间要合理，同时在教学内容方面，更要尝试多元化，侧重适合这一年龄的活泼性的特点，比如小游戏和小比赛。

运动系统方面来看，小学生骨骼软组织较多，所以骨骼弹性好，另一方面，硬度和坚固性较弱。肌肉中水份较多，蛋白质和无机物较少，富有弹性，但肌力弱，耐力差，易疲劳。所以根据这一特点，在体育课堂中应加强姿势练习，多开展一些柔韧、灵敏和小负荷的力量练习，不适合做大负荷、持续时间长的练习。

再从心血管系统来分析，儿童心肌纤维较细，心瓣膜发育尚未完善，心脏发育不如骨骼肌增长快，所以这就需要体育老师在安排课堂时，注意活动量不宜过大，类似一些憋气、紧张和静力性的练习尽可能减少。

而从呼吸系统方面来分析，小学生的胸廓小，呼吸肌力弱，肺活量也相对小，负氧债能力差。所以体育课教学中应侧重以有氧代谢为主的运动项目。

综上所述，小学生，尤其是低年级的学生，四大生理系统发育不平衡，神经类系统的发育决定了他们的特点是兴奋大于抑制，对什么都容易感兴趣，但同时也很盲目，如果老师不多加引导，有可能会造成学生身体各器官系统的不当发育，甚至畸形。所以在小学生体育课堂中，老师一定要挑选合理的教材和教法，科学地安排活动量，促进小学生身心健康地成长。

2.心理特点。

小学生的思维能力和抽象理解能力较差，必须借助具体形象的事物来进行理解，这就需要老师在体育课的教学中，要使用生活化的小学生语言来帮助他们理解体育术语，避免单调呆板的教学方式。而对于低年级的小学生而言，因为知识面较窄，更容易盲目，直接从兴趣来判断体育活动的喜好，忽视了体育锻炼的目的性，这时候，体育老师就要发挥主导作用，进行合理的指导，安排适宜的教材与方式。

二、小学生体育课堂具体实施方式

根据小学生的身心特点，针对性地实施科学合理的体育教学方式，才能让小学生的身心扬起健康良好的风帆，强身健体的同时，心态积极向上，具体说来，可总结如下：

1.小游戏小比赛培养出的健康心态。

在小学体育课堂上，游戏和比赛占用相当大的比重，所以只要加以科学合理地运用，一方面就可以培养小学生对体育课堂的浓厚兴趣，另一方面，通过这方面的教学，可以有效地培养出小学生的创新和竞争意识、团结及热爱集体的优良品性。比如，在进行一些游戏比赛活动中，个性较强的小学生会因不服输而与其他同学发生争执，也有些同学失利后会抱怨同组同学不配合等，这样就会导致同学不团结，产生别扭，从而退出活动等后果，不仅严重影响了游戏活动课堂的正常进行，还影响了同学关系。这时候，如果体育老师能抓住契机，耐心地引导学生正确看待游戏和比赛的成功失败，帮助他们克服嫉妒、抱怨等不良的情绪，用积极的眼光看待问题，迎接挑战。

2.竞技活动培养出抗压能力。

体育课堂像其他课目一样，小学生们都会遇到困难和挫折，这时候他们很容易就会产生放弃或者消极极端的心理，久而久之，让他们在其他方面也同样变得不自信，抗压能力差，一遇到挫折就退缩。所以，这时候的体育老师就要帮助他们战胜这样不良的心态，逐渐培养出理性的抗压能力。

3.团体活动培养出合群的能力。

“性格决定命运”，良好的个性不但对学习有极大的影响，更对未来的人际关系、心理健康也密切相关。小学生阶段是性格的养成期，体育课虽然不是小学生的主要课目，但因为是户外活动居多，所以，一些团队活动也相对更多，更容易暴露出小学生们在团队中的被动心理。比如，有些女生会因为这些活动容易出汗等理由，只坐在一旁观看，而不愿意参与其中，深入了解后我发现，这样的学生往往不愿意和人接触交流，性格孤僻，深层原因大多是对体育不感兴趣，体育成绩不理想等等，长此以往，这样的学生就会离大家越来越远，越来越不合群。所以，作为一名体育老师，就要对这些学生特别给予关注，鼓励他们参加小组的活动，及时表扬他们的每一个小进步，增强这些学生的自信心，慢慢融入到班级活动里，帮助学生培养起良好的性格。

4.创意活动培养出创造力。

体育活动不能一成不变，必须有创新精神，小学生们对于体育活动充满充沛的体力、饱满的精神和乐观的情绪。一般来说，创意体现在教材方面，突出趣味性和实用性，满足小学生们的好奇心和上进心，促使他们热爱体育，增强体育活动的自信心，另外一方面，还体现在教学方式上，指导小学生发挥他们的主观能动性，培养小学生们自学、自练的能力，提升他们的创造力和竞争力。

总而言之，上好小学生的体育课，听起来容易，但要实施起来，需要体育老师认真钻研，全面努力，在调动小学生学习兴趣和积极性方面多下工夫，同时还要仔细研读教材，结合小学生心理、生理的特点，努力培养出良好的教学氛围，重点就是，教材游戏化，方法趣味化、多样化、创新化。