论影响射击项目运动发展的因素分析

蔡素枝（郑州市体育运动学校 河南郑州 450000）



论影响射击项目运动发展的因素分析

蔡素枝
（郑州市体育运动学校 河南郑州 450000）

摘 要：本文通过文献资料法、逻辑分析等方法对影响射击项目的因素进行分析，从分析中得出了射击项目的发展受后备人才培养和运动员的训练两个主要因素影响。

关键词：射击项目 发展 影响因素

射击项目自上个世纪五十年代在我国开展以来，经历了半个多世纪，取得的辉煌成绩是不言而喻的，作为我国的优势项目，纵观其辉煌的发展历程，发现射击项目的后备人才培养、运动员的训练是影响项目发展的两个主要影响因素。

一、后备人才的培养

源源不断的后备人才是竞技体育发展的前提与基础，是竞技实践过程中的关键环节，关系着整个竞技体育事业是否后继有人。忽视了竞技体育后备人才的培养，竞技体育的发展则失去了水源和木本，无法实现项目的可持续发展战略。我国射击项目作为我国竞技体育的优势项目，在后备人才培养方面也积累和总结了一些自己的经验。［1］

1.专项运动员的选材

射击项目开展科学选材的时间比较早，是我国各专项运动中开展的比较早且卓有成效的项目之一，在选材的过程中，好的选材指标的确立，是选材成功的关键。关于选材的办法和手段，大多的射击教练员采用一些简单易行的方法如叠子弹壳的方法，测试稳定性，进行初级的选材；借助于心理的量表，进行心理的选材等以及应用专家评定以及教练员的经验等方法进行选材。目前的射击选材工作趋向是选材中突显对射击运动员心理选材的侧重。射击运动不仅仅是比技术，比的还是选手的耐力和静力。心理素质的好坏，更是直接影响着最后的运动成绩。

2.探索后备人才培养模式，走“体教结合”的道路

代表我国射击项目最高水平的国家射击队在探索后备人才培养模式方面，也做出了诸多尝试和努力，如国家射击队在1999年与清华大学签订了联合培养协议，探索出了一条借助于高校这个高起点的平台走“体训结合”、“学训结合”培养的道路，并成立了射击队清华班，通过与射击中心的密切配合的形式培养高水平的运动员。以清华大学射击班为鉴，目前国内设有射击高水平队伍的大学有二十几所。关于体教模式成功探索，为我国射击项目乃至其他竞技体育项目走”体训结合”道路提供了很好的借鉴，为我国射击项目后备人才培养工作的系统化、高效化培养提供了重要的案例支持。

二、运动员的训练

1.训练理念与原则

（1）“高标准、高质量”目标追求理念

“高标准、高质量”目标追求理念是我国射击项目不断向前发展的重要经验之一，其方法与途径就是不断的解放思想，不断的创新。射击队高标准的目标做到细化到每支队伍、每位教练员中去，包括在个体的岗位上从每堂训练课、每场比赛中坚持高标准、追求高目标，具体实施的过程中，需要的是不断的创新来实现这些高水平的目标和标准。制定高标准的目标目的是带出高质量的训练，意图鼓励运动员挑战极限、挑战自我，事实证明是这一训练理念是可行的。

（2）坚持“三从一大”的训练原则

正确理解和深化对射击项目“三从一大”训练原则的认识。“从难、从严、从实战出发、大运动量训练”的训练原则是我国竞技体育在国际赛场上长期制胜的法宝之一，也是我国射击项目长期保持项目优势的法宝之一。我国射击项目的“三从一大”是紧紧围绕着“从实战出发”这一核心出发的，“从实战出发”就是指从运动训练和运动竞赛的实际出发，特别是从以奥运会为最高层的国际竞技体育大赛的实际出发，进行有针对性的运动训练，牢固树立“练为赛、练为战”的训练指导思想。无论是“从难、从严”，都是从实战需要出发的难，越难越有价值，从实战需要出发的严，越严效果越好以及严格树立和贯彻质量第一的大运动量训练原则。

2.训练内容

射击运动属于单兵作战的项目，体能是项目制胜的基础、技能是项目制胜的关键、心理是项目制胜的重要保障，所以射击项目的训练内容也是紧紧围绕着技能训练、心理训练等方面开展的。因为射击项目分为诸多小项，这里仅从射击项目具有共性特点的专项训练内容，如下：

（1）技术训练是关键

因为射击项目小项分类比较多，以及步枪项目射击的姿势动作、手枪项目分快射和慢射等不相同，但都隶属于技心能主导类表现准确性项群，根据共性可以得出以下训练特点。如关键的射击技术环节是运枪要迅速准确；姿势稳、击发要正确。苦练基本技术、基本功，射击基本功包括运枪功、稳定功、击发功；技术训练阶段要充分重视密度射击；合理安排空射与实射练习。在进行射击技术训练时，必须保证技术动作的质量，因为动作质量是保证训练质量的关键，必须树立质量第一前提下的大运动量训练，因为质量与数量是辩证统一的关系，只有这样训练才是有效的训练，在技术训练中值得强调的是基本技术的训练贯穿训练周期的始终。［2］

（2）心理训练是保障

射击运动不仅仅是比技术，比的还是选手的耐力和静力。心理素质的好坏，直接影响着最后的运动成绩。特别是比赛加发决赛，以及资格赛，成绩精确到小数点后一位。运动员的心理压力随着加大。曾有运动员形象的描述比赛时的心情：“这不是打枪，简直是打心脏啊”话虽简单，但是在比赛中的心理压力可想而知。

3.训练方法与手段

伴随着射击项目的发展，竞赛规则的演进，训练器械装备场地设施的更新换代，射击运动的成绩不断推高、运动员的竞技能力等方面都达到了新的水平，对于传统的训练观念、训练方法等应该与时俱进的给予更新和发展。具有现代意识的高水平教练员具有不断突破思想上的传统思维模式、敢于否定、具有创新的意识。根据科学训练的方向，在某些环节中从思想落实到行动中求新求变，采用更先进的思维、更有效的方法、更科学的手段来更好地发挥自身的优势。伴随着科学技术的日新月异以及国际射击竞技场上的激烈竞争，加强项目的系统性、科学性训练势在必行。

参考文献：

［1］ 王义夫.直面挑战、创新理念、更新手段、开拓新局面［J］中国体育教练员2011

［2］ 王冬梅.射击运动员专项心理能力研究［J］.当代体育科技，2012，2（13）：