高职院校体育健美操课程改革分析

蔡晶晶

高职院校体育健美操课程改革分析

蔡晶晶

随着新形势下教育的改革与发展，国家对于高职学生的身体条件越来越重视，各种体育课程如雨后春笋般蓬勃发展，为了提高高职学生的身体素质，很多高职院校结合自身的特点开设了体育健美操课程，但是在实践教学中仍然存在一些问题，例如：教学内容、方法和目标上比较单一、没有设计出科学、合理的教学方案。本文主要对高职院校体育健美操课程教学中的不足进行分析，提出了一些教学改革的建议，希望以此可以全方面提高学生的体育成绩和身体素质。

高职院校；健美操；课程改革

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.11.101

健美操作为体育运动项目中的重要组成部分，是目前大多数人们选择健身的体育内容，同时也是高职院校中体育课程的重要内容。随着人们生活水平的提高，很多高职学生越来越不重视身体的锻炼，身体条件的弱化不仅影响了学生的正常生活，同时也影响了学习成绩，由于健美操运动项目具有一整套完整的身体锻炼方法，可以全方面锻炼身体的协调力和灵活度，所以在高职院校中开展体育健美操课程是非常有必要的，能够给学生带来强健的体魄。但是国内很多高职院校在进行体育健美操教学时，仍然存在很多问题需要进一步改正。

1. 高职院校体育健美操课程教学中遇到的问题

高职院校体育健美操老师受传统教学理念的影响，很难在教学课堂中真正改革传统模式教学。高职院校的健美操课老师都是由校外的专业培训人员担任，没有教师资格资格证书，其教学观念和教学方式比较陈旧，难以正确开展“以生为本”的教学方式，不仅影响了教学质量，也限制了学生的学习方式。很多教师对于健美操的动作理解程度很高，但是涉及到教导时，不知道怎么去进行针对性地教学，因为每一名学生的身体条件不同，所以导致很多学生在学习的过程中没有完全理解某一个具体动作，而进行下一个动作的练习，最终造成一整套健美操课程学习下来，学生只学习了大概内容，只知其形，无法领会其中的神韵。

高职体育健美操课堂中，教师的教学手法比较单一，没有通过多种教学手段结合，来完成课堂内容的教学，例如：竞赛、表演。有很多体育健美操课中，教师首先让学生先进行热身运动，然后跟着老师的动作练习，到下课时，没有认真检查每个学生的学习效果。导致学生在学习健美操动作时缺少动力和积极性，没有任务的驱动，学生没有自主学习的热情。还有某些体育健美操老师，抱着得过且过的心态，没有认真教学，不愿意花费大量的精力研究教学内容，只是按照教材内容去让学生学习，这样永远无法让学生学会学好健美操，学生永远停留在自娱自乐的地步。

兴趣是学习最好的老师, 高职学生在选择健美操课程时只有按照自己的兴趣才能达到最好的教学效果。通过对高职学生在健美操课程上的兴趣爱好调查发现，有42%的学生非常喜欢健美操运动，34%的学生仅仅喜欢健美操运动，还有20%的学生对于健美操运动保持无所谓的态度，14%的学生不喜欢健美操运动。由此可以看出高职学生为了完成选修课的学分而选择的健美操课程，学生对健美操课程在心理上不感兴趣。还有一些男生认为健美操的动作过于女性化，不适合男生学习，这些问题都是由于学校对健美操等体育课程的宣传教育不足，导致学生在认识上停留在浅薄的层次上，无法感受到健美操的真正魅力，从而不能全身心投入到健美操的课程学习中。

大部分高职院校在设置健美操的课程时间不合理。通过对我省部分高职院校调查发现，很多高职院校只是在大一和大二这两年之内设置了健美操选修课，大三学年就安排学生实习就业了，很少进行健美操等体育课的学习。同时在学时数上各个高职院校安排也大不相同，大部分高职院校体育健美操选修课的学时为30个学时，很少有学校超过30个学时或小于30个学时。根据体育课程教学的相关法律法规要求，体育课的理论教学不得少于全部体育课内容的10%，但是在实际教学中，高职院校的安排与此差之甚远。学时数不足，严重影响了学生的学习质量，只有保持合格的学时数，才能达到健美操课程的教学效果。

2. 高职院校体育健美操课程改革策略

通过分析国外的体育健美操课程教学方法，弥补高职院校的教学模式中的不足，调整健美操课程的教学方法、内容，教师也要从根本上调整观点，通过改革教学模式，对提高健美操课程的教学质量有一定的帮助。

2.1 教师要改变教学方法和教学观念

教师要多学习先进的教学模式，实现观念上的创新，努力学习补充新的教学知识，敢于接受新思想。在进行健美操课程的教学之前，提前制定好详细的教学任务，并根据每一堂课的实际情况，作出调整，在完成教学任务的过程中，教师要以学生为本，从旁协助指导，制定学生感兴趣的教学任务，提高学生的学习热情。教师要掌握不同的教学方法，并通过不同的教学方法创造合适的教学环境，例如：可以经常在健美操课堂中开展健美操表演和竞赛活动，通过制定奖惩制度，激发学生的学习热情，学生还可以在活动中发现自己的不足并改正，老师也可以在旁边对每一名学生的学习情况进行记录，然后根据他们的具体情况进行指导，

及时纠正学生动作中不标准的地方，考虑每一名学生的身体先天条件，尊重每一名学生的身心健康与个体差异,针对身体条件和水平不同的学生制定难易程度不同的动作练习，让每一名学生都可以表现自己，从而得到发展，关注学生的特别需要，满足学生的需求，并且经常给予心理和生理上的帮助，让每一名学生可以发展自己的独特个性。在课堂中可以放映一些关于健美操表演的视频，让学生欣赏，感受健美操的魅力，从而提高学习动力和积极性，提高教学质量。

2.2 引进先进的教学理念

健美操课程最早由国外引进的，所以在高职院校体育健美操教学汇总应该借鉴学习国外的教学理论，例如；快乐教学、和谐教学，在课堂中，老师可以和学生做朋友，关注学生的心理变化，通过老师的情绪感染学生去学习，尊重学生个性的发展，让学生在健美操课程中找到自己的兴趣和目标，抱着且玩且学的态度完成健美操课程，营造快乐、和谐的课堂氛围。

2.3 教学内容一定要适量

健美操运动需要进行四肢平衡运动，运动量非常大，一整套健美操的动作内容非常复杂，教师必须提前对学生的身体条件进行观察，再制定每堂课的教学内容，在学生能够完成的基础上进行教学。因为某项动作反复练习不仅会增加学生的疲劳感，同时会对学生的身体产生伤害，只有了解学生练习中的具体问题，并针对性地指导练习，才能取得良好的效果，所以说每堂课的教学内容适量即可。在教学内容过多时，学生在练习健美操的过程中，也在心中记动作，但是内容过多对于学生的记忆思维也会产生影响，影响了练习动作的规范性，会对健美操课程产生厌烦的心理，这样对于教师的教学和学生的学习都是不利的。

2.4 投入建设庞大的体育健美操师资力量

教师作为学生学习和进步的引导者，是课堂中不可缺少的组成部分，所以各大高职院校为了提高健美操教学质量，完成健美操课程改革，必须投入建设庞大的体育健美操师资队伍，为学生的学习和进步提供保障，引导学生积极锻炼，促进学生身心健康发展。高职院校需要意识到健美操课程在体育课程中的重要地位，从而为健美操课程建立师资队伍，并且在引进教师队伍后，对于教师的水平和教学能力进行严格审核评定，提高教学标准，定期安排教师外出考察培训，研究先进的健美操教学方法和动作，不能总是按照三板斧式地教学，通过学习先进的教学方法健美操知识，创新改革教学理念，制定科学、合理的教学方法，提高健美操课程在学生心中的地位，让学生感受到学习健美操课程的快乐，和学生一起合作学习，共同进步，不仅要提高自己的教学水平，同时要提高学生的学习质量。

2.5 教师要重视课后评价工作

教师在安排教学计划时需要进行合理的设计，分配好教学时间和课后评价总结时间，在每堂课的训练之后留下充足的时间总结评价课程中的不足。在健美操的训练中善于观察学生的动作问题，及时了解学生掌握的程度和动作的难易度，在总结评价的过程中，针对性地给予学生指导，让学生了解自己训练中的不足，在以后的练习中改正自己的问题，不能养成坏习惯，因为，习惯一旦养成，对于学生未来的发展也是相当不利的，所以课后评价工作至关重要。

3. 总结语

综上所述，在高职院校体育健美操教学中，必须针对教学中的问题及时进行教学模式的改革，通过引进国外的先进教学理念，改革传统教学方法，注重学生的身体素质锻炼，才能真正提高健美操课程的教学质量，为高职学生锻炼出强健的体魄。

[1] 贾美倩,吴晓明. 浙江省高职院校公共健美操课程教学现状及对策分析[J]. 浙江体育科学,2010,03:84-86.

[2] 崔世君. 高职院校学生体质健康状况分析与课程改革对策研究[J]. 浙江体育科学,2008,02:87-90+94.

蔡晶晶(1980.10- ), 女，山东烟台人，硕士研究生，研究方向：体育教育训练学，副教授，陕西交通职业技术学院。