“我不想去上学”——如何更快适应高中生活

石家庄市第二十二中学 吴昊蔚

“我不想去上学”
——如何更快适应高中生活

石家庄市第二十二中学 吴昊蔚

【案例呈现】

高一年级的女生小静是个性格内向的孩子，说话很温柔，是听话的乖乖女。“我跟同桌有点小矛盾，我不想去学校，不想面对她。”小静一进门就对我说。

小静说，她经常把学习用品借给同桌，可是同桌却不愿把自己的物品借给她。她觉得同桌这样很不好，有一次没忍住，就当面批评了同桌。恰巧又碰上班里实行“小组座位”，她俩由原来的并排坐改为面对面坐。小静每天抬头就能看到同桌，心里更不舒服了。这段时间，小静因为皮肤过敏在家休息了5天。病好了以后，她仍然不想去学校面对同桌。

小静的成绩在班里处于中下游水平，由于生病落下了不少功课，她很着急。她既想赶上功课，又不愿意面对同桌，有些不知所措，索性待在原地，不再往前迈一步。

【分析与疏导】

小静有三方面的困扰：一是不能适应高中生活。高中生的感情内隐，原本内向的她更是很少表达自己的观点，融入新集体较慢，人际关系方面表现出不适应；高中的学习深度和难度更大，小静成绩出现下滑，学习方面也表现出不适应。二是逃避心理。当遇到不容易解决的问题时，小静选择了不去上学，逃避跟同桌相处，逃避成绩下滑的事实，以求暂时得到解脱。三是人际交往能力欠缺。小静在与同学发生矛盾冲突后不知所措，不会化解，由于没有建立起人际关系网，无人倾诉，也就没有人帮助她，只能选择待在相对安全的家里。

高中生身体迅速发育，自我意识明显增强，在心理和行为上表现出强烈的自主性。他们内心世界活跃，但情感的外部表现却并不明显，遇到不如意的事会进行自我防御。高中的知识层次更深，学习难度更大，很多学生即使努力学习成绩仍不够理想，这使得他们容易丧失信心。高中的心理特点和学科特点导致部分学生不能很好地适应高中生活。针对小静的情况，我采用以下方式进行辅导：

首先，调整认知，正确运用心理防御机制。升入高中的学生多少都会有不适应感，我鼓励小静勇敢地面对同学和高中的学习，让她明白逃避不是解决问题的办法，要想真正解除这种痛苦，只能努力地调整、适应。

第二，正确认识自我。引导小静接受自己人际交往能力欠缺和学习成绩下降的现状，正确面对缺点，认清现实然后改变现实。

第三，客观对待矛盾。矛盾总是不可避免地发生，好的人际关系不是没有矛盾，而是矛盾产生后有能力解决。人际关系的重心是稳固和他人的关系以便应对矛盾，其次才是尽量避免矛盾，不能因噎废食。

第四，应用同理心技术，想象自己就是同桌，站在对方的角度思考：如果自己被别人批评了心里会怎么想；意识到自己的错误后，为了化解矛盾应该怎么做。当同桌主动示好时，自己应该接受这种示好，不计前嫌，才能维持良好的人际关系。

最后，我告诉小静和他人相处的交往技巧：包容、微笑和信任是人际关系的“三大法宝”，不仅要相信他人没有恶意，也要相信自己一定可以处理好和别人的关系。

咨询过后，小静感觉心里轻松多了，似乎内心产生了一股力量，支撑自己去面对同学、面对学习。一周后，小静妈妈反馈说，小静已经能正常上学，放学后也愿意跟她说说班里的事情，和同桌不再闹矛盾了。经过两次咨询，一个月后，小静跟我说起学校的情况，她和同学之间熟悉多了，并且正在努力发展几个好朋友。

高中生虽然身体和心理都趋近成熟，但他们毕竟是孩子，如果事情没有按照自己预想的趋势发展，就容易产生强烈的挫败感，自暴自弃。作为教育工作者，应加以适时引导，帮助他们尽快适应高中生活，鼓励他们勇敢地面对困难、解决困难，成为孩子们的坚强后盾。