传统教学模式与翻转课堂教学模式在《瑜伽》课程中的对比应用与实际效果

徐娆娆*

沈阳工学院，辽宁　抚顺113122



传统教学模式与翻转课堂教学模式在《瑜伽》课程中的对比应用与实际效果

徐娆娆*

沈阳工学院，辽宁抚顺113122

摘要:翻转课堂模式是发挥学生主观能动性最好的载体之一。在《瑜伽》的传统教学和翻转课堂教学模式对比下，授课的效果、师生的互动和角色的转变都产生了巨大变革。此教学改革旨在激发学生主动预习的兴趣和互相协作的能力。本文通过采用两种不同教学模式的实际教学来证明学生课堂的学习效果。

关键词:传统教学;翻转课堂;微课视频;实践效果

互联网时代的教育模式，不单纯依靠教师独自的教授来进行知识的传播。一味“填鸭式”的教学，早已不能满足学生多元化、全方位的吸取知识的养分。亦或者说传统的教学模式令人乏味，不能引发兴趣的教学是失败的。时代的发展必然推进教育的国际化，利用有效方法和工具是巧教巧学的有利途径。

一、何为一堂好课

观点:课堂气氛融洽、轻松。也就是想法让学生动起来，让课堂high起来。学生主观能动性强，愿意参与到教学中来，那么开课的目的、意义就很好实现了。

二、为什么要运用翻转课堂模式

在翻转课堂中，典型的课堂讲解时间由实验和课内讨论等活动代替，而课堂讲解则以视频等其他媒介形式由学生在课外活动时间完成。在这种教学模式下，课堂内的宝贵时间，学生能够更专注于主动的基于项目的学习，共同研究解决本地化或全球化的挑战以及其他现实世界面临的问题，从而获得更深层次的理解。具体体现在以下几个方面; 1、可视化强; 2、可以结合多种教学方法共同运用。例如:讨论法、讲授法、提问法; 3、先学后教，以学定教; 4、学生可以进行多次的观看、学习; 5、巩固、强化记忆。

三、选择《瑜伽》课程进行改革的原因

1、任意一项体育运动都会导致身体受到损伤，只有瑜伽练习是治疗身体疾患，延缓身体外在和内脏衰老的运动。最重要的，是释放压力，学会放松，使心态变得平和，从内心给予人力量，锻炼内在强大的法宝; 2、教室空间小，实现小班授课; 3、瑜伽课堂讲授时间长，占用学生练习的时间多; 4、其他体育课遵循精讲多练，瑜伽课多为边讲边练。而教师不动时，学生不愿做过多练习，接受知识较为被动; 5、教师的因素(热情、知识面、沟通的技巧、自我弱化的能力)。

四、传统瑜伽课上课模式和运用翻转课堂进行瑜伽课堂实践效果的对比

本实践对于大一瑜伽课的所有学生全面展开。将一到三节课进行传统教学模式，四到六节课进行翻转课堂教学模式。

传统教学模式:1、认知体式第一遍，教师讲解加动作演示。2、学习体式第二遍，教师边讲边示范，学生跟做。3、练习体式第三遍，教师语音引导，学生整体进行练习，教师进行逐个纠错。4、在个别体式中分成两人一组进行互帮互助式练习。学生较为活跃。5、教师要求学生记住瑜伽体式的名称和对应的动作。具体记住与否，只有在最后一堂课考试时才能揭晓答案。6、学生只在回答问题时受到加分奖励。

效果:1、课堂安排紧凑，课堂安静有序，但缺乏生气。2、教师占主导，体式练的越来越好。学生被动记忆，被动纠错，记忆不扎实，学新忘旧。3、不能够引发学生的学习兴趣，只是知道练习瑜伽益处多而练。课下很少复习。4、多为集体练习，可以得过且过。5、一次考核，分数一锤定音。且考核时发现学生记忆不扎实。

翻转课堂上课模式:1、课前:建微信群，课后发放微课。(省略了传统的123)。2、课中:基本操练过后，分组研究视频内容。分组抽签展示，组与组纠错，教师给予加减分数评定、学生自我总结评价、教师最后总结。(受到传统4的启发，并用翻转课堂模式作为载体扩大化)。3、课下，预习新内容。

效果:1、课前预习好，课上效率高。2、师生互动自然，学生互相指导、纠错热情高，能够愉快参与到教学中。3、分组进行时，学生间“榜样”的影响力远大于教师。教师只作为引导和仲裁，弱化了存在性，明显突出了学生的主观能动性，学生更易发挥和创新。4、课上省去现场教授的环节，课下学生必须做预习。不用做过多的敦促要求。5、分组展示，即刻得分，无法得过且过。而展示后组与组之间的纠错又加深了自己对体式的认知和记忆，相当于又复习了一遍。6、基于微课的预习模式，学生自身与小组绑定，荣辱与共，所以大家互相扶持，增强团队意识，而不是学期结束互不认识。7、学习过的东西终身难忘，想练就练，实用性强。8、每课得分制，使期末考试不再可怕且评分更客观。9、教师更易掌握每名学生的学习情况，因材施教。

五、实操后的总结

1、利用微课视频进行翻转课堂的教学模式较传统教学课堂气氛活跃、很大提高了学生的学习热情、学过的内容记忆扎实、深刻。2、学生能够主动预习下堂课内容，并互相切磋交流，互帮互助增进感情，增强团队意识。3、在课前预习和课上练习的过程中不知不觉的将气质和身体素质打造提升。4、由于翻转课堂教学效果较传统教学模式好，因此从第七堂课到学期末的课程继续采用翻转课堂模式进行教学实践研究。

六、建议

1、翻转课堂效果的发挥，需要有方便、快捷的网络教学环境和优质的教学视频资源支撑。学生现场观摩视频不流畅，影响切实有效的实施。2、实施翻转课堂需要有自觉性很强的对象，如何调动和开发学生的自觉性还需要教师在微视频和课堂方法结合中下一番苦工。3、翻转课

堂同样适用于其他体育学科。例如:乒、羽、网、足、篮、排。体育课堂遵循的是精讲多练，把大块时间留给同学实践，但这样的弊处是学生得到的信息太简化、教师的示范动作在头脑中形成的影像会慢慢淡化，导致错误动作的生成，或者注意力不集中导致与“精讲”擦肩而过。那么，微课的录制可以细化知识点、扩大知识面，不必为了完成任务而单教教案上的一点。比如:结合肌肉讲解技术动作原理、错误动作会造成哪个部位的损伤等。另外，课下学生也可以录制视频发给教师，教师课下进行线上辅导。［参考文献］

［1］智国建，张瑞霞，吴振华，张于贤.翻转课堂在大学教学中的实证研究——以桂林电子科技大学为例［J］.中国教育技术装备，2015 (09) : 12 －13.

［2］史敏.翻转课堂在大学体育教学中的应用研究［J］.玉林师范学院报，2015，36(2) :100－103.

*作者简介:徐娆娆(1984－)，女，汉，辽宁沈阳人，沈阳体育学院，体育硕士，沈阳工学院讲师，体育教师，研究方向:体育教育。

中图分类号:G633.67; G434

文献标识码:A

文章编号:1006－0049－(2016)04－0141－02