大学生焦虑和抑郁情况调查分析

王家湛

（辽宁师范大学心理学院大连116029）

大学生焦虑和抑郁情况调查分析

王家湛

（辽宁师范大学心理学院大连116029）

焦虑和抑郁是大学生们普遍存在的心理问题。为了了解大学生的焦虑抑郁情绪状况。本研究采用焦虑自评量表和Beck抑郁自评量表对大学生进行问卷调查。结果发现大学生们焦虑水平较高，抑郁人数比例较高；同时也发现焦虑和抑郁二者间存在高度相关。大学生的心理健康教育任重而道远。

焦虑 抑郁 自评量表 心理健康

1.前言

随着社会的发展，当代人面对着越来越多的压力和挑战，而当当这些压力，挑战无法被承受时，人们就会产生不同的心理问题。其中，焦虑、抑郁这就是两种常见的负面情绪。而随着信息技术的发展，在各种社交网站上也有越来越多的人表达出受到焦虑、抑郁的困扰，社会上也不乏有人因此而受到伤害，折磨，甚至自杀。同样的情况也经常发生在大学校园中。大学阶段是一个人身心发展走向成熟的一个重要阶段。而随着时代的变化大学生们也面领着种种压力、挫折、失败等等。而善于使用社交媒体的大学生们，几乎都可以在社交软件看到焦虑、烦躁、抑郁的等等的负面痕迹。在大学生心理健康状况的调查中，焦虑和抑郁都在心理症状的前五项。在高校的心理咨询中心的来访者有80%存在抑郁、焦虑的情绪影响。本文将研究大学生的焦虑和抑郁水平，探究二者间的关系。

2.研究方法

2.1 研究对象

本研究对象为大学生群体（包含在校的研究生）。在某大学校园内随机邀请60名学生在实验室进行问卷调查，得到有效完整的问卷58份。被调查者共58名，年龄在19～29岁，平均年龄22.43±1.92岁。其中男生7名占总数的12.1%，女生51名，占总数87.9%。

2.2 研究工具

本研究使用焦虑自评量表[1]和Beck抑郁自评问卷[2]，这两个常用的自评问卷作为测量工具。二者都可以快速可信的完成调查，10分钟以内可以完成，并且具有很好的信度和效度。对问卷结果使用SPSS19.0统计分析软件进行描述性统计、相关分析和独立样本t检验。

2.2.1 焦虑自评量表（SAS）

共20个项目，请参与实验的同学根据最近一周实际情况填写。根据结果得到SAS粗分，在折算成SAS标准分。其中本研究选择如下分界值标准，SAS标准分低于50分为不焦虑，其中50—59分为轻度焦虑，60—69分为中度焦虑，70分以上为重度焦虑。

2.2.2 Beck抑郁自评量表

共21个条目，采用0（无）～3（重）级评分，总分范围0～63分，分数越高，表示抑郁越严重。本研究采用中国常模（如下）标准作为判别标准，0-9分为无抑郁，10-18分时轻度抑郁，19-29为中度抑郁，30-63是严重抑郁。

3.研究结果

3.1 焦虑自评量表的结果

58份焦虑自评量表的平均得分为37.27± 7.10，最小值26，最大值62。对比中国常模（29.78±10.07）[1]，发现显著高于常模（t=8.025, df=57,p＜0.01）。依照选定标准分析，共有轻度焦虑1人，占总人数1.7%；中度焦虑1人，占总人数1.7%。

3.2 Beck抑郁自评量表的结果

58份Beck抑郁自评量表的平均得分为6.62±5.65，最小值1，最高值21。依照选定标准分析，其中轻度抑郁14人，占总人数24.1%，中度抑郁3人，占总人数5.17%。

3.3 两个自评量表分数的分析

对两者间的分数，做皮尔森相关分析，发现二者间显著高相关，r=0.657，p＜0.01，n=58。二者间的显著高相关表明，即当一个人焦虑量表得分高时，他的抑郁量表的得分也很有可能较高。这表明高焦虑的人很有可能也受抑郁情绪的困扰。

4.讨论

焦虑是个体面对或将要面对的不良后果，例如危险或威胁时，产生的困难、迟疑、紧张、烦恼等负面情绪交织的复杂情绪。虽然说在一般生活中适当的紧张、焦虑可以提高学习或工作的效率。但长时间处于焦虑状态就会带来一系列的不良后果，包括机体免疫降低，心情低落，严重时会产生精神障碍等。

本研究中我们发现参照中国常模，大学生的焦虑的人数比例不多，仅为3.4%，但相比全国常模，大学生的焦虑自评分数更高并具有显著差异（p＜0.01）。这表明大学生们群体虽然大部分都不焦虑，但显著高于全国平均水平的焦虑分数说明，这些学生的情绪不良，或者可能平时的压力挫败比较多。又由于大学生情感丰富而强烈，具有一定的不稳定性，表现出情绪波动大，心情亦起伏不定。这需要关注并提前预防学生群体的焦虑问题，防止他们无法正确处理问题或压力时，情绪低落，受到焦虑困扰。同时也要针对少部分的高焦虑学生及时进行心理辅导，焦虑问题由于其的普遍性，需要及时引导学生们正确的释放压力，缓解情绪就可以。

抑郁问卷的结果表明，大学生中处于轻度抑郁及以上的学生占总人数的30%左右，与同类研究接近[1][2][3]。抑郁是个体在一段时间内持续的保持一种情绪低落的状态，并表现出对任何事物或以往感兴趣的事物失去兴趣，伴随着自我负罪感，思维迟缓，严重时会有一定的身体症状。而在大学生身上具体表现为情绪低落、身体不适、睡眠不足等。抑郁是一种很严重的负面情绪，面对如此高比例抑郁学生，学校及社会需要提高注意，因为大学生的抑郁情绪不仅会损害自身发展，同时也将给家庭、社会造成极大的负担[3]。学校应该帮助学生增强对抑郁的了解，保持良好心态。

焦虑、抑郁分数间的相关分析结果表明，焦虑与抑郁间存在高度的显著相关（r=0.654，p＜0.01），应该注意高焦虑或接近焦虑的学生抑郁的可能性。在进行心理健康教育的时候要多层次多角度符合的进行教育。注意焦虑和抑郁二者间的相互影响。

当今社会的快速发展，生活节奏也不断变快，处在其中的大学生们既要适应这种快节奏，也要面对社会、学校和家庭带来的高要求。在这种情况下，他们会产生超越以往的压力和紧张，随之带来的就是各种心理上的问题。通过我们的研究可以发现大学生们存在着焦虑和抑郁的症状。这需要我们去注意，去正面这一事实。本文采用的两个自评量表——焦虑自评量表和Beck抑郁量表，都是具有简单易操作，并且耗时较短，信度效度较高的优点；同时，结果也特别容易计算，并且结果简单明确。所以这两种问卷都可以在简单培训下大规模使用。由于焦虑、抑郁的普遍性、多发性以及心理问题的隐蔽性，这些都令学生本身无法准确觉察到，或者会习以为常，而这不及时的觉察有时会带来进一步的恶化。这就需要我们从源头开始，从早期的预防觉察开始，比如普及这种简单的调查问卷，以帮助学生了解并认清自身状况，并帮助学校掌握学生的心理健康情况，进而进行及时的干预和引导。生理上的健康问题容易发现并且会及时治疗，但在心理健康上的问题由于其的内隐性，不容易被发现，但心理问题的危害也是不可小觑的。这就要求我们不仅要关注身体上健康，也要学会关注心理上的健康问题。同时也要注意由于焦虑和抑郁的普遍性和易发性，应当提醒发现自己焦虑或抑郁得分较高的学生，不要紧张，这两种负面情绪都是人们正常的心理活动。每个人都会面对挫折或者失败，也都会为此变得焦虑或抑郁。学校需要引导学生正确的去认识这些负面情绪，严重情况时，还是需要进一步的心理辅导。

[1]沈克祥,任彬.330名大学新生考期焦虑、抑郁状况及相关因素研究[J].中国健康心理学杂志,2006,14(5):573-575.DOI:10.3969/j.issn. 1005-1252.2006.05.041.

[2]刘宇宁,金月兰.大学生抑郁情绪及相关因素的初探[J].中国临床心理学杂志,2001,9(3): 208-209.DOI:10.3969/j.issn.1005-3611.2001.03.018.

[3]汪启荣,王辉,赵静等.自我概念、应对方式对大学生抑郁的影响研究[J].中国健康心理学杂志,2012,20(2):273-276.

[4]李殿录.大学生心理健康问题的调查研究[J].黑龙江教育学院学报,2009,28(2):87-89.DOI: 10.3969/j.issn.1001-7836.2009.02.035.