中国北方地区冬季幼儿室外活动的必要性分析

张莉莉

海拉尔区幼儿园

中国北方地区冬季幼儿室外活动的必要性分析

张莉莉

海拉尔区幼儿园

中国广大北方地区冬季寒冷漫长，幼儿园的幼儿室外活动较少，直接导致幼儿运动量减少和日光照射减少，不利于幼儿骨骼中钙离子沉积，不利于幼儿提高自身身体机能。解决办法如下：第一，深化家长和教师冷环境刺激活动的重要性和必要性，第二，可以设计一些全新的幼儿室外体育活动，第三，做好室外活动后的卫生保健措施。

中国北方；冬季；幼儿；室外运动；卫生保健

前言

中国北方是指秦岭淮河以北的广大地区，包括整个东北、华北、西北，以及华东、中南西南部分地区。受西伯利亚寒流的影响中国北方广大地区寒冷而干燥，尤其是长城以北的内蒙和东北三省地区纬度更高，冬季更加漫长。北方地区纬度高，温度低，不适合幼儿室外体育活动，但幼儿长时间的在室内活动没有室外活动，从卫生保健角度来看对幼儿成长发育是一个不可忽视的问题。

一、冬季北方高纬度地区幼儿园幼儿户外活动现状

本文调查了沈阳，九台，海拉尔三座城市的5所幼儿园的10名幼儿园一线教师。五所幼儿园中有一所公立幼儿园，四所私立幼儿园，规模在总入园幼儿100名到1000名不等。被调查访问的教师年龄分布是25岁到42岁，10名教师均属中青年一线骨干教师，10名教师都为女性。

调查问卷的内容涉及最后一次户外活动的日期，春天气温升高后第一次户外活动的日期，最后一次户外活动的内容和用时，冬季里室内体育活动的形式和内容等。北方地区冬季寒冷不适合幼儿长时间室外活动，所以绝大多数幼儿园有至少三个月以上不安排幼儿的户外体育活动，直接导致幼儿活动量明显下降。但是对于幼儿来讲户外活动有着非常重要的意义。户外活动有利于孩子亲近阳光和空气，走近大自然，户外活动是以阳光和新鲜空气为伴，以个体或群体的方式，动用全身感官共同参与的活动。如与小朋友一起玩水玩沙、玩球、堆雪人儿、滑旱冰等，既满足了孩子爱玩好动的天性，又增加了他们与大自然的亲近感。户外活动有利于增强儿童抵抗能力，研究表明，经常在户外活动的儿童，身体结实，不怕风寒，一年四季很少生病。夏天怕热着、冬天怕冻着的孩子身体反而娇嫩，对季节的交替变化不能适应，容易伤风感冒。人的健康标志之一就是对外界环境的变化能否适应。而在决定适应能力的因素中，皮肤具有重要作用，因为皮肤内有无数感受外来剌激的神经末梢，它对外界环境的不断变化和剌激最先发生反应，具表现在对体温的调节上。孩子多进行户外活动，利用日光等自然条件的剌激来提高对体温调节的能力，以增进体格的健康。经常在户外锻炼的孩子，受到寒冷的刺激，体温下降幅度小，恢复的速度快。反之，缺乏户外锻炼的孩子，体温下降的幅度大，恢复的速度也比较慢。随着寒冷的刺激，全身代谢加强，内脏器官内血液的供应量增加，内脏器官也得到了锻炼。所以经常进行户外活动孩子的抵抗力要比其他的孩子强。户外活动能满足孩子好动与探究的本性，在户外活动中，孩子所受到的制约大大减少，他们在更多的情况下是活动的主动参与者，因此能充分发挥他们的想象力、动手能力和创造力。户外活动有利于儿童的生长发育，户外活动对增强呼吸器官，加强心脏活动能力，改善身体各组织器官的机能，促进生长发育也都有好处。户外的空气新鲜，阳光充足，可使孩子获得充分的氧气和日光照射，使孩子不易缺钙，日光中的紫外线还能提高孩子关节和肌肉的活动能力。儿童适当地在日光下和新鲜空气中活动，对于提高身体对外界环境突然变化的抵抗力，增强身体，对各个脏器的生理功能有着重要意义。尤其紫外线照射人的皮肤后，可使身体产生维生素D，有预防小儿佝偻病的作用，所以对于正处在生长发育期的儿童更需要。

二、由幼儿园组织深化家长和教师幼儿户外活动的认识尤为必要

家长对于幼儿的健康保健常识的理解往往不够全面，认为天气转冷了就不必要在室外活动了，而且也害怕小孩感冒的发生，所以在幼儿园的实际操作中，基本在天气转为零度以下就很少进行户外活动了。转观日本欧美的幼教理念则完全不同，滑雪、滑爬犁、堆雪人、打雪仗、扫雪都是幼儿园经常开展的冬季户外活动项目。幼儿园可以在幼儿入园的家长会上讲述幼儿即便在冬季户外的活动也是非常正常和必要的。

三、幼儿园应组织教师设计全新的幼儿冬季室外活动项目

在借鉴传统的冬季户外活动项目滑雪、滑爬犁、堆雪人、打雪仗、扫雪之外可以创造性的设计冬季户外活动项目和操作计划。比如组织幼儿在雪地上画画，这个项目幼儿的活动量不大，所以要注意活动时间的控制，如在零下10度的环境里应不超过十五分钟，如在零下二十度的环境里时间应更短，如在零下三十度的环境里则不适合开展这一项目。再比如在幼儿园的某处斜坡做从上到下的滑降游戏，可以坐纸壳，坐塑料板滑降。类似这样项目幼儿活动量比较大，即便在零下二十度的低温环境也能持续进行十五分钟左右，在零下三十度的低温环境也可以迅速的进行五分钟左右。所以，什么样的身体活动产生什么样的热量，幼儿教师要及时体会和把握，才能合理的设计幼儿户外活动的项目和持续时间。

四、做好室外活动前中后的卫生保健措施

室外活动前要保证幼儿在温暖的房间中活动，室内温度应达到二十度以上，即幼儿在室内的着装应与室外有明显差别，温度应达到在室内不用穿棉衣，羽绒服之类的外套。在室外活动中要求幼儿必须带好帽子手套，在雪、冰进入手套、脖子等部位要及时清理，另外要嘱咐幼儿闭嘴活动以免舌头碰到大块金属物体，冷空气从鼻腔进入肺也有助于空气的预热。在室外活动之后必须进入室内换掉沾满雪和水的外套，换掉汗水沁湿的内衣裤，如有条件最好及时洗热水淋浴，之后换上干燥的内衣裤。

小结

户外活动能提高幼儿的社会化发展，利于幼儿通过运动和感觉来认识环境，尤其是认识冬季寒冷的室外环境，增加认知空间的广度和深度，对于3到6岁的幼儿来说冬季室外活动尤为重要。在室外活动前后要做好卫生保健工作，做好防寒工作，教师要根据气温设计幼儿的活动量和活动时间。

[1]王凯珍，周志雄，桑凤英，刘秀梅.北京市3-6岁幼儿家庭亲子体育游戏的现状.体育学刊，2010

[2]王凯珍，周志雄，任弘，桑凤英，刘秀梅.影响3-6岁幼儿家庭体育活动行为和活动量的因素及路径分析.西安体育学院学报，2011

[3]顾荣芳，薛菁华.幼儿园健康教育[M].北京：人民教育出版社，2004