迷人的飞镖运动

文/尚 文

迷人的飞镖运动

文/尚 文

飞镖运动是一项风靡全球的室内体育运动，是集趣味性、竞技性于一体的易于开展的休闲运动项目。飞镖运动起源于15世纪的英格兰，由士兵在战斗间隙向树墩投掷标枪，后逐渐演化成一种小型的室内运动。

飞镖运动在欧美及亚洲一些国家和地区已开展得十分普及，每年都有不同规模的比赛。在飞镖运动的发源地英国的7千多个注册的飞镖俱乐部拥有超过8百万的飞镖爱好者，在美国就有15万个飞镖站，热衷飞镖的人已达到2000万。在德国也有20万台飞镖机，每天供飞镖爱好者使用。

一、飞镖运动的起源

飞镖运动历史悠久，它起源于十五世纪的英格兰。据记载，古罗马军团的士兵被罗马皇帝派到遥远的不列颠岛，英国多雨的气候不便于他们长时间在户外活动。于是，他们在板棚中，把箭投向用柞树横切面制成的靶子，由此逐渐发展成现代飞镖运动。

另一种说法，飞镖运动是由英国的弓箭手在近距离作战时使用的一种10英寸长的投掷武器演变而来的。

第三种说法和具体的历史人物有关。英国王亨利七世体质较弱，考虑到打猎既危险又辛苦，决定不再打猎，制作了一种短柄镖枪向柞树的横切面投掷以达到健身的目的，不久，王宫大臣们也喜爱上了这种运动，逐步流传到民间。

现代飞镖运动出现在十九世纪末，英国人贝利恩·甘林被认为发明了如今的飞镖计分系统。1902年英国选手约翰·雷德第一次创造了单轮180分的纪录

二、飞镖运动在国内的发展

飞镖运动传入我国只有近十年的时间，由于其技术简单易于掌握，不需要专门的场地和设施，且运动量适宜，不受年龄、性别的限制，经济实惠，正逐渐被中国的大众所接受。空闲时间扎扎飞镖，不仅可以舒展筋骨，消除疲劳，增强人们的身体协调能力，还能磨练人的意志和提高心理素质。

飞镖运动对很多人来说是一项既熟悉又陌生的运动，说熟悉，是因为许多人都知道飞镖，人们从很多的影视作品中可以看到飞镖的镜头，更有很多人家里都备有档次不一的镖盘，闲暇或亲友聚会时也会玩一玩。称其陌生，是因为人们并不了解飞镖本身是一项正式的体育竞赛项目，不了解它有着上百种的比赛和游戏方法，不知道它还有专门的国际组织（拥有50多个成员国的世界飞镖联盟）和各项世界大赛。造成这种现象的原因在于人们并不真正了解飞镖运动的规则，还缺乏对飞镖运动进行真正的宣传推广和组织。

国家体育总局于1999年5月26日批准将飞镖运动列为正式体育竞技项目之一。中国飞镖运动协会和北京市飞镖运动协会也将很快成立。首届中国飞镖公开赛于1999年12月29日至31日在天津举办。比赛吸引了来自全国各地的飞镖爱好者参加，从此飞镖运动逐渐受到社会公众和新闻媒体越来越多的重视，介绍飞镖运动和发布飞镖赛事的文章不断见诸报端。

三、飞镖运动的比赛规则

飞镖运动的比赛规则很简单，靶子上有1到20分的分区，中央的小圆心是50分区，边缘是25分区，二道粗圆线所覆盖的扇形区域是1到20分的相应双倍和三倍分区，投中双倍和三倍分区是很重要的，命中50分区更难，国际上501分制飞镖晋级规则，是指每个选手一轮投三标投中的分数依次减去，当分数减完后谁使用的标少，谁就胜出，不过，最后一标必须是双倍分区结束，如果最后计算或投标失误，减分过501分也算失败。

四、飞镖运动的益处

飞镖作为一项非常文明、高雅、健康的运动和低消费的锻炼、休闲、交流、联谊方式，特别适合现代都市快节奏、工作紧张的人们对健康生活的需求。同时因其趣味性、对抗性、娱乐性很强，且又不受年龄、性别、身体、场地、气候等条件限制，所以适用场合非常广泛。在发达国家和地区，飞镖倍受白领阶层和上班族的青睐。被人们与台球、保龄球并称为最具群众性的“三大体育、休闲运动”。飞镖运动训练人的注意力、协调性、精巧性、特别是心理素质。可以缓解紧张的精神压力、消除视觉疲劳、恢复各种原因造成的肌肉酸痛或疲劳、调节全身各脏器的功能。

概括来说，飞镖运动有如下九大好处：

1、飞镖运动是一种全身心的运动，办公室的健身效果很好，是现代办公室病的克星。

2、飞镖运动相对射箭、射击来说，有明显的区别，后者为静态瞄准，肌肉伸张到一定程度保持静止，毛细血管不扩张，长期运动可能形成职业病。而飞镖运动过程中有动的部分，也有静的部分，既可以做到锻炼，还可以消除疲劳。

3、飞镖运动也是一种团体运动，有利心理健康，并可为现代人提供社交舞台。

4、飞镖运动中主要参与和收缩的肌肉和关节有指、腕、肘、肩关节、三角肌、肱三头肌、腕、指部肌肉等，特别是对于一些较小的平时很少锻炼的肌肉的训练。运动量不大，还可调整，往返取镖也是一种很好的锻炼过程。

5、锻炼眼力，飞镖运动要求眼睛节奏性的瞄准、放松，对于放松眼睛，缓解眼肌的疲劳有一定好处。

6、飞镖运动可提高神经精确控制肌肉的能力，这种能力到一定程度就不会再增长，高水平的投镖，三支镖可控制在1平方厘米之内。

7、飞镖运动是一项竞技性、对抗性很强的运动，同时休闲性、娱乐性也很强，可以调整心理状态，提高心理素质。

8、飞镖运动可以调整左右脑的平衡，也就是在逻辑思维判断和空间控制方面的平衡。

9、健身作用。

五、飞镖运动的器材

世界知名的飞镖品牌主要集中在飞镖的发源地——英国，它们是Unicorn（独角兽）、Harrows（哈路士）、Winmau、Nodor、Datadart和镖手（Darter）等，美国的则有百威（Budwiser），Accudart等。中国国产的飞镖这些年来也有了很大的发展，主要品牌有天运、天天和嘉宝等几种。

1、镖盘的简介

又称为镖盘或镖靶（Dartboard）。当今世界飞镖生产主要集中在英国、美国、德国、澳大利亚和中国（包括中国台湾地区）等地。镖靶的样式和材质是多种多样的，盘的大小和分区设置也各不相同。购买飞镖盘时要注意尺寸，主要应注意以下几条：

双倍环外直径=342mm

镖盘的总直径=457mm

有些便宜的玩具飞镖盘比标准尺寸小得多，不适于正式比赛或练习。

2、镖盘的种类

木质镖盘——早期的镖盘多是由软木或榆木制成，在欧美一些很讲究的酒吧里，还能够看到木质镖盘。木质镖盘的保养很麻烦，一般每晚都要把它在水里泡一泡，以防止其干裂变形。

纸质镖盘——纸盘是把纸一圈圈地卷起来，外加铁箍制成。纸盘可以说是最便宜的镖盘之一了。

植绒镖盘——植绒镖盘的主要衬垫材料也是纸，只是在其镖盘植上一层纤维，其特点是经济和美观。

磁性飞镖——镖盘是铁质的，所用的飞镖并没有镖尖，顶端是一块磁性很强的平头磁铁。其特点是安全性好，不会伤人或毁坏家具、墙壁。

麻质镖盘——麻质镖盘是现代最流行、质量最好的镖盘，也是各项正规比赛的指定用盘。镖盘是用麻的纤维制成。英国出产的高级麻质镖盘是用非洲（主要是肯尼亚）的剑麻为材料制成的。中国生产的飞镖的原料多来自海南岛，所以很多人习惯将麻质镖盘称为琼麻盘。麻质镖盘的制作相对其他镖盘更复杂，要用超过10吨的压力将纤维挤压成型，然后外圈用铁箍固定。因此，好的麻质镖盘硬度适中，待飞镖从盘上拔出后，小眼会自动闭合，使得其使用寿命远远高于其他种类镖盘。

人们对划分分区的铁丝网的形状和分布进行了不断的改造，麻质镖盘又衍生出以下几种类型：

①三角盘：三角盘并非指盘的形状，而是指铁丝的形状。一盘镖盘的铁丝都是圆形的，三角盘的铁丝则是三角型的。它大大减少了飞镖被铁丝弹出的机率，世界飞镖锦标赛等重大比赛，多使用这种镖盘。

②刀盘：这种镖盘是干脆将一片铁片嵌入盘内，盘面没有固定卡子，更是进一步增加的各个分区的面积并减少了飞镖弹出的机会。

③练习盘：这种镖盘由英国“NODOR”出产，又名为“迷你红心”或“冠军的选择”，它的双倍区和三倍区的间距只有5毫米，几乎是标准镖盘的一半（标准间距为8毫米），双倍红心的面积也只有标准镖盘的一半。称之为练习盘，是因为这并非是正式比赛用盘，而是用于日常练习，许多职业高手的日常练习都使用此种镖盘。

④四倍盘：这是英国著名飞镖厂HARROWS商独家生产的，其得名是因它在标准镖盘的基础上，又在三倍区和红心之间增加了一圈4倍区。这就是说，玩这种盘，一轮3镖的最高得分就不再是180分，而是240分。在英国的一些比赛有使用这种镖盘的情况。

如今，市场上常见的镖盘多为纸质和植绒镖盘，它们的价格很便宜，做装饰品很好看，对促进飞镖的普及确实起到了相当大的作用。但如果你使用的是正规的钨合金飞镖并且每天练习的话，它们的寿命应该不会超过一星期。因此，对真正的飞镖爱好者来说，购买这两种镖盘不是经济不经济的问题，而是他们根本没有使用价值。我们强烈建议大家选用麻质镖盘，一是正规，二来是使用寿命长，其性能价格比是最好的。

3、镖盘的保养

正规麻质镖盘的悬挂点在镖盘中心，其数字圈也是可以调整的。在玩过一段时间后，一般为一个星期，应将镖盘旋转一下，不要长期固定打一个分区。有一个错误的说法，就是麻质镖盘要经常用水淋一下，这是错误地沿袭了木质镖盘的保养方法，完全不应用于麻质镖盘。这样做的结果就是会使你的盘变得很硬，并且最后隆起变成一个锅盖。镖尖有时扎在铁丝上或磕在地上会产生一些倒刺，一定要把倒刺及时磨掉，防止拔镖时钩出镖盘的纤维。

4、镖靶的挂置方法

①镖靶应垂直于地面固定悬挂在墙上，红心中心距地面的高度为1.73米。深色的20分区应位于中上方。

②投掷距离为沿地面至镖靶平面延长线2.37米处，从双倍红心的中心点到投掷线正中心点的对角线长度为2.93米。

③在安装镖靶前，应在墙上先装一个衬板，然后再把镖盘固定在衬板上。也可将飞镖装在一个木盒里固定在墙上。这就是我们说的，先钻两个窟窿，可防止出现200个窟窿。虽然很多飞镖高手不愿承认，但他们确实也会经常把飞镖扎在墙上。如果你嫌麻烦，也可用织物或麻绳围在镖盘四周，既起到装饰的作用，又能保护你的墙壁和家具。我们还见过将废旧的轮胎或救生圈嵌在镖盘外的做法，效果也非常好。

④镖盘尽量不要挂在门后和通道附近，防止意外发生。

⑤另外要注意的一点就是，镖盘要求有很好的照明，并尽可能使镖盘上的飞镖没有阴影。

⑥在镖盘的左侧应挂一块记分板文字

5、器材的选购

至于飞镖，专业选手一般都使用高级钨质镖；介于钨镖与黄铜镖之间的还有银质镖（实际上是镍质的）。它们的好处是因为密度大，所以在重量相同时，钨镖和银镖的镖筒较细。另外这两者硬度更大，不易损坏。

对于初学者来说普通的黄铜飞镖就够了。但一定要注意：飞镖应有完整的镖针、镖筒、镖杆和镖翼；手感十足，重心稳定，飞行线路易掌握。常见的劣质飞镖镖筒很短，镖杆与镖翼合而为一；它手感过轻，飞行线路很不稳定，勿贪便宜去买。