别让“宫寒”困扰你

王玉玲

宫寒是常见咨询名词。恰恰是很多人用这个词，用这个问题咨询我。宫寒不仅仅是有人拿中医忽悠人，连各种销售三无保健品、药品的都拿宫寒说事。以前我总是用广寒宫、地暖等调侃宫寒，今天我一本正经的说说宫寒吧。

子宫的热、寒和体温有关吗

我们的正常体温37℃，但实际上，身体的各个部位温度是不一致的，我们的肝脏作为代谢合成器官，是能量产生的场所，温度是比较高的，而大脑作为血液供应丰富的器官温度也高。内脏器官深藏在腹腔、胸腔内，温度比较稳定。而四肢、皮肤由于暴露在外，温度会低一些，也更容易受环境影响。可能会与内脏温度相差0.5～1℃。为了真实反应人体的温度，测定体温的时候要测量腋下、口腔或者直肠。这些温度接近内脏的温度，比较恒定。

我们的子宫在盆腔内部，女性的小腹部有比较多的脂肪堆积，内部还有富含油脂的肠系膜、大网膜，就有如子宫外穿了几层小棉袄，如果你没有发热、没有被冻伤，那么子宫卵巢的温度还是属于核心脏器的温度，受环境影响很小。

吃冷食会不会降低子宫温度

我们吃一般的冷藏食物是5℃左右，吃冷冻的冰激凌等大约- 10℃，我们都是一小口一小口吃下去，进入口腔后，冷冻的食物会融化，基本上达到了0℃，0～5℃的食物经过食道。经过食道后进一步加温，进入胃部。纯液体的饮料，在你空腹时在胃内滞留几分钟，如果是含有奶的冰激凌，在胃内滞留时间十几分钟，如果你刚刚吃过其它固体食物，那么这些冷饮在胃内会滞留更久，少量的冷饮在胃内搅拌胃液，其它食物混合很快就加温。然后进入肠道后至人体的温度———37℃。吃过冷饮后胃内的温度会降低，但胃在上腹部，靠近产热的器官肝脏，子宫在下腹部盆腔。胃内的温度不会影响子宫的温度。

冬季手脚发凉这是宫寒引起的

子宫只负责生育，管不了手脚的体温。控制体温的中枢在下丘脑，参与体温调节的有下丘脑、心血管系统、内分泌系统，唯独没有子宫。环境温度低时或者休克时，四肢、耳朵、鼻尖这些部位。就会表现出手脚冰凉，环境温度高或者感染时，血管扩张，增加散热，手脚、面部皮肤就会发红发热。这是一种保护机制。还有人患有雷诺氏综合征，肢体血管不正常的痉挛，也会出现手脚发凉的状态。这些和子宫毫无关系。

中医描述的火，不是物理学意义的燃烧；热，也不是物理学意义的高温；寒，也不是物理学意义的低温。宫寒，自然不是物理学意义的子宫内温度低。

宫寒到底是什么意思

宫寒是一种比喻，是一种写意式的对女性生殖疾病、对不孕症的诊断。既然不是真正的温度降低，当然也不能用所谓暖宫的方法来治疗。很多人用艾灸来治疗宫寒，以为在身体的某处，点一把火，子宫温度就上升了。这就把写意的寒当成写实的寒了。我见过很多人，因为长期艾灸，导致腿部皮肤的烫伤、长期不愈的皮肤溃疡。但所谓宫寒的问题任然没有解决。

明确原因从根本解决问题

每个女性都多多少少会有点女性健康的问题，痛经、月经失调、白带增多、偶尔腹痛等，因此，这也是骗子屡屡得手的原因。先说你宫寒，你一联想自己的症状，确实自己有点这些问题，果然他诊断的没错，然后让你买什么什么产品，吹的天花乱坠，听着听着你就上当了。

辩症施治就是现代医生来帮助找到不孕的原因。不排卵的促排卵、输卵管不通的经过腹腔镜输卵管整形，子宫内膜异位症的去除病灶等等，引起不孕的具体的写实的原因太多了，要明确原因，从根本上解决问题。