高职院校健美操课分层次教学模式研究

张崇艳

（内蒙古自治区商贸职业学院体育教学部，内蒙古 呼和浩特 010070）

高职院校健美操课分层次教学模式研究

张崇艳

（内蒙古自治区商贸职业学院体育教学部，内蒙古 呼和浩特 010070）

健美操属于形体表现类的运动项目，对学生的协调性、灵活性、节奏感要求较高，而且健美操运动对运动氛围要求也较高，一般来说，好的运动团队更有利于运动技术的掌握。本文在“异层同班异法”的教学模式中，将一个班级的学生分成若干学习小组，小组成员配备一定比例的高、中、低技术水平学生，相互协作、帮助，不仅促进学生对教学内容的掌握，而且培养学生的团结协作能力、促进学生之间感情的交流。

1 实验准备

1.1 研究对象

研究对象为内蒙古商贸职业学院2012级健美操选项课623名女生（因只有9名男生，数据无可比性，故未选择男生）。

1.2 调查问卷

身体自尊量表选用的是徐霞修订的身体自尊量表（PSPP），共 30个题目。分为一般身体自我价值感和次领域有关身体方面的身体素质量表、运动技能量表、身体状况量表、身体吸引力量表。

气质类型调查表选用的是陈会昌六十气质量表。

调查问卷发放时间为：第一次课、二级套路考试、三级套路考试。

2 实验过程

一般来说，分层次教学模式要经历如下步骤：仔细调查摸底，了解学生基本情况，对学生进行分层；对教学目标分层、实施分层教学；进行分层辅导；分层评价；对评价结果进行反馈并及时调整。

2.1 分层次

由于健美操项目对协调性、灵活性、节奏感的独特需要，加上大部分学生以前并未接触过健美操，在课程开始之前无法准确地对学生进行分层次，故根据2013～2014学年第一学期的教学计划，在教授并考核完第二套大众健美操二级套路之后根据学生的考核成绩及学生意愿进行分层次。在此之前仍采用“统一教学内容、进度、考核标准”。

A层：身体素质较好，有较好的基础，自觉锻炼的意识强，表现欲强，经常参加体育竞赛与锻炼，将其作为体育教师的助理教师参与班级教学与管理。A层共计108人。

B层：运动技能和身体素质一般，思想较为积极上进，平时也会有参与体育活动的欲望和行为。B层共计361人。

C层：学生运动技能和身体素质较差且学习速度明显较慢，学习兴趣不高，可以在教师及A层学生的帮助指导下认真学习。C层共计154人。

2.2 分层次教学

2.2.1 教学目标分层教师面对的学生动作技能学习能力不同，所设置的目标也不同，这样才能体现区别对待、从实际出发的教学原则，使学生能够量力而行，才能避免高水平的学生“吃不饱”、低水平的学生“吃不了”的现象，并激发学生的学习积极性与主动性，提高课堂教学效果。

在第二套大众健美操三级套路的教学中，教师根据学生的个性差异及所属的层次设置相对应的教学目标。

A层：较高目标——能深刻理解动作要领，练习时能正确、完整、连贯地完成动作，动作规范、熟练、有力度，动作有很好的表现力和美感，动作与音乐配合很好。

B层：中等目标——能基本理解动作要领，练习时在教师或A层组员的略加提示帮助下能基本完成动作，动作较准确，动作有基本的表现力和美感，动作与音乐能配合。

C层：基础目标——能基本弄清动作要领，练习时需要教师或A层、B层组员讲解示范，并加以帮助助力，可以自己喊节奏做动作。

2.2.2 辅导分层由于采用学习小组的教学组织方式，在教学辅导过程中注重体现学生的主体地位及A层组员的辅导能力。在学生练习过程中，教师着重辅导A层学生，各学习小组由A层学生辅导并形成A层辅导B层，A层、B层共同辅导C层的辅导模式，对于全班出现的共性的错误动作教师进行集体辅导。

2.3 考核标准分层

教学目标实行分层，以体现“因材施教”的教学原则，而考核标准分层，可以更好地增强学生学习的积极性和主动性。在以往的“统一的考核标准”模式中，部分学生因为基础较好，课堂中不用好好练习就能获得较高的评分，助长了这部分学生不劳而获的心理；而有部分基础较差及运动技能学习能力欠佳的学生，课堂上非常认真地练习也只能获得较低的评分，严重挫伤了这部分学生学习的积极性。从这一点出发，在学生分层、教学目标分层、辅导分层的基础上，有必要对考核标准分层。

2.3.1 音乐分层次健美操运动作为姿态表现类的项目，音乐是其基础和灵魂，而节奏的快慢直接影响学生掌握动作的熟练程度，因此在考核时，每一层次分别选择节奏不同的音乐。A层仍旧使用与之相配套的音乐，B层使用节奏稍微慢一点的低一级的音乐，C层使用节奏更慢的凤凰传奇的《最炫民族风》。

2.3.2 动作表现力分层次健美操动作表现力很大程度上体现着一个学生技术的熟练程度和气质，因此有必要对动作表现力分层次。A层要求动作有力度，表现力较好；B层要求动作有一定的表现力；C层要求动作尽量有力度、有表现力。

3 实验结果

3.1 身体素质

可以看出，分层次前，A层学生在运动技能、身体状况、身体吸引力、身体素质、自我价值感五个方面均高于B层和C层学生；C层学生在运动技能、身体状况、身体素质三个方面得分最低。

分层次后，A层学生在运动技能、身体吸引力、自我价值感三个量表的得分变化差异均呈现高度显著性，在身体素质方面变化差异具有显著性；B层学生在运动技能、身体状况、身体素质三个量表的得分变化差异均呈现高度显著性，在身体吸引力、自我价值感方面变化差异具有显著性；C层学生在五个方面变化差异均呈现高度显著性。

运动技能分量表包括了专项运动能力、学习运动技能的能力和对运动竞赛情景的自信心。在分层次教学过程中，技术较好的学生本身自信心比较强，所学的内容能激发兴趣，加上在小组合作学习过程中能够发挥组织者和领导者的能力，具有一定的挑战性，因此极大地激发了他们学习的兴趣和自信心，从而提高运动技能。B层学生在A层学生的带动下能够积极地融入到课堂教学过程中，在小组合作学习过程中作为中坚力量对小组集体的学习能力起了积极的推动作用。C层学生在A层学生的直接帮助下、在B层学生的合作推动下，在整个小组协作配合过程中，对健美操动作了解更多，运动技能的提高尤其显著。

身体状况量表包括身体健康状况体力、保持锻炼的能力以及对锻炼情景的自信心。在分层次教学模式中，由于学生健美操运动技能不断提高，对健美操产生了浓厚的兴趣，并且这种兴趣随着学生的不断深入更加丰富和深化，进而引起学生对体育运动的积极的态度和体验，从而使学生自我锻炼成为自己的自主活动，身心在不知不觉中得到发展。从实验结果来看，B层和C层学生变化均呈现出高度显著性。

身体吸引力量表包括富有吸引力的体格、保持富有吸引力身体的能力和对身体外貌的自信心。身体吸引力则是指导自己对他人或者对自己保持一种正面积极的体格和身体外貌的向往力量。健美操运动可以塑造学生美的形体，不仅能够使身体各部位关节、韧带、肌肉得到发展，提高肌肉的弹性和关节的灵活性，有助于形成正确的身体姿势，培养良好的风度，而且使动作优美、体态矫健，使人的身体匀称健美的发展，将理想形体的追求化为现实。

身体素质量表包括速度、耐力、力量、柔韧和灵敏等身体必备的素质。健美操的编排遵循人体运动的生理规律，运动负荷由小到大，动作也由易到难。在分层次教学中，学生积极融入到课堂学习过程中，并且在课后进行积极练习，学生的身体素质得到了大幅度的提高。B层和C层学生变化均呈现出高度显著性。

身体自我价值感量表作为身体自尊量表的主量表，包括身体自我方面的总体自豪感、满意感、愉快感和自信心。通过分层次教学，三个层次的学生能力合作配合下，学生的运动技能不断巩固提高，积极加入到体育运动中，对体育锻炼的自信心不断增强，在身体表现力、个人魅力、对身体外貌的自信心不断增强，身体素质得到发展与提高，在这样的基础之上，学生的身体自我价值感得到增强。实验结果也可以看出，三个层次学生变化均呈现显著性，其中A层、C层差异具有高度显著性。

3.2 气质类型

可以看出，分层次前A层学生的气质类型较集中于多血质，其次为胆汁质、粘液质；B层学生气质类型以多血质和粘液质为主，多血质占的比例最高，胆汗质和抑郁质也有分布，但占比例较小；C层学生气质类型也是较集中于多血质和粘液质，但是粘液质的比例最高。值得注意的是，C层学生具有抑郁气质的在三个层次中人数最多。

分层次后，A层、B层学生气质类型变化不大，而C层学生变化最大。通过T检验，均呈现显著性差异。气质是一个人比较稳定的，在短时间内较难改变的。A层、B层大部分学生本身就具有热情开朗、阳光向上的性格，在分层次教学过程中，虽然大部分学生的气质类型没有发生变化，但健美操运动锻炼了学生的意志，学生会了与人相处、共同发展的能力。而C层学生有较大一部分是十分内向的，通过分层次教学和小组协作学习，表现出了活泼开朗、主动与人合作、大方豁达、顾全大局的性格，气质类型变化较大。

综上所述，健美操选项课程中通过进行“异层同班异法”的分层次教学模式，各层次的学生在身体自尊四个方面及主体身体自我价值感方面均有不同程度的变化，其中运动技能方面三个层次学生差异均具有高度显著性，说明分层次教学模式对学生的体质、机能、运动技能、自信心、个人表现力、气质类型有良好的促进作用，同时又能培养学生的领导能力、组织能力、管理能力、团结协作的能力，是提高教学效率、促进学生全面发展的良好渠道。

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[ 3 ] 吴晓阳，于海涛.大学体育课实施分层教学的理论与实践[ J ].体育学刊，2012，19（6）：99.

[ 4 ] 刘占锋. 分层教学法在高校篮球公共课中的实验研究[ D ].河南：郑州大学，2013.

[ 5 ] 邱培原.新课程标准下分层次教学的实践与探索[ D ].山东：山东师范大学，2013.

G831.3

A

1674-151X（2015）08-089-03

2015-06-27

2013-2014年度内蒙古自治区高等学校公共课教学改革科学研究项目。

张崇艳（1983～），讲师，硕士。研究方向：体质与健康。