小议青少年举重运动员选材的影响因素

魏建　车建玲

摘要：随着世界举重运动竞技水平的不断提高，各国都不断加大了对举重运动相关科研、器材、医疗、后勤等的投入，除此之外更加大了对青少年运动员选材工作的投入。优秀举重运动员后备人才的选拔工作越来越引起各国教练员及专业人士的广泛重视。主要是通过分析影响青少年举重运动员成绩的基础因素，以期能为举重事业尽自己的一点微薄之力，文中若有不妥之处望专家斧正。

关键词：青少年 举重运动员 选材 影响因素

各县、市体校是我国竞技体育选拔人才的基层单位，各个省体工队、国家队不可能深入到基层去逐步选拔青少年运动员，而在实际工作中各个市或地区的体校由于自身的财力、人力和物力的限制，对人才的选拔又不能做到完全的科学化选材。基层优秀运动员后备人才的选材工作所存在的问题应引起国家相关部门的重视。基层体校青少年运动的选材是运动训练工作的开始，以后所有的工作都是围绕着这些运动员开始的。选材的成功意味着训练成功的一半，这一步的工作往往对以后的训练工作起着关键的作用。

1青少年举重运动员选材的影响因素

1.1遗传因素。由于在对举重运动员的选材过程中是选择最适合参与这项运动的青少年运动员，即被选择的运动员必须有参与这项运动的“天分”，而所谓的“天分”则是其父母遗传给子女的先天条件。因此，遗传因素则成为青少年运动员选材的主要标准之一。有专家指出：“今后选材准确性的进一步提高将不再是主要依靠生理学、生物化学、解剖学和心理学等，二是靠人体遗传学。”

1.2年龄因素。年龄因素主要是指青少年运动员的“运动年龄”，是从运动员最早接受正规训练开始计算的年龄，主要反映运动员在举重运动专项竞技能力上的发展特点。而具体表现则是举重运动员运动素质的敏感发展期，以及运动员最早接受正规训练开始时的年龄和第一次表现出高水平运动成绩和创最高竞技水平的年龄。在运动员的选材过程中，年龄因素是必须要考虑的重要因素。

1.3运动员自身条件。运动员自身所具备的运动能力是运动员取得成绩的关键因素之一，因此在对青少年运动员的选材上要对运动员的自身条件进行全面的诊断，在这一诊断上主要分为两个方面：（1）运动员自身的身体条件如身高、臂长、形态、身体素质等。（2）运动员的发展潜力。如：先天条件潜力、后续训练潜力等方面。

1.4项目因素。由于各个运动项目的主导因素有所不同，因此在进行运动员的选材时要根据不同的运动项目不同的主导因素来进行选拔。如体能类的运动项目则主要从运动员自身的素质（身体机能、身体形态、身体素质等）去考虑。而技能类运动项目除了考虑运动员的身体素质外还应更多的从心理能力方面去考虑。要提高运动员选拔的准确性，就必须了解与掌握各个运动项目的特点以及对专项运动起主导的因素有客观的了解。

2身体指标因素

2.1运动员的身高因素。举重项目的比赛是按照不同的级别来进行的，因此对身高有着极其严格的要求。轻量级别的需要选择身高矮体重小的青少年运动员，大级别的需要选择身高体健的青少年运动员。根据举重运动的这一特点，运动员的身高在选拔过程中是非常讲究的。特别在小级别的比赛中运动员体重相同时，身高意味着运动员肌肉比重小，在力量上不占优势。因此在选材时不仅要对运动员自身的身材比例进行选拔，还要观察被选拔运动员其父母的身体比例情况，父母的遗传因素对孩子后天身体的发育起着关键作用。通过对选拔运动员父母身体状况进行观察就可以初步确定其是否适合举重运动？适合那一级别的举重运动？

2.2身体其他部位因素。在选拔青少年举重运动员的时候应特别注意那些肩部比较宽、手掌大、臀部大的青少年。因为肩部宽则意味着其骨架大，胸部承接面积大，容易承受杠铃的重量；手掌大则有利于运动员在翻杠、抓举、挺举、训练时握紧杠铃；腿部粗壮，则意味着运动员下肢有力，不仅有利于运动员完成举重动作时由下而上的发力，而且也为其在后续的翻杠、抓举、挺举提供有力的下肢支撑。

3身体素质因素

3.1力量因素。举重是力量性项目，力量的大小是取得比赛的关键因素。因此在进行选材时应注重根据不同年龄段青少年的体重、力量、肌肉发展情况、肌肉类型、是否接受过训练等方面进行分析，选拔出适合举重运动的运动员。

3.2爆发力及运动速度。爆发力及运动速度是举重运动的最主要标志，它要求运动员在最短的时间内爆发出自身肌肉的最大潜能，把一定的重量举起来。这就要求举重运动员具备较强的爆发力和速度力量。因此在选材中，要特别选取爆发力及局部运动速度快的青少年。

3.3关节柔韧与协调性。关节柔韧和协调性是选拔举重运动员不可缺少的重要素质。举重运动看上去比较简单没有多少技术含量，但实际上举重运动技术是比较复杂，要求运动员有良好的关节柔韧性和协调性。在选拔的过程中如何确定关节柔韧性的好坏，可以要求被选拔的人员采取挺举姿势将一根木棍举过头顶，然后进行下蹲，要求其两手臂完全伸直，较为轻松自如的为合格。测定被选拔人员的协调性可以要求其做一套日常做的广播体操即可初步确定其协调性如何。

4心理因素

目前世界各国高水平运动员间的身体素质、训练手段、战术素养等方面差距日渐缩小，而比赛的次数、训练的强度却日渐增大，这不仅考验着运动员身体的抗负荷能力，同时也考验着运动员心理的耐受能力。高水平运动员之间的对抗，运动员自身的心理素质起着关键的作用。通过对大型比赛的分析来看：在绝大多数的比赛中，水平相当的运动员在决胜的关键时刻，心理素质因素都起着决定性的作用。根据材料测验表明：具有良好心理素质的运动员，在比赛中对自身能力有高度的自信，在比赛中能正确评估自己所要面临的对手，通过自我的调节来动员自身内在的最大潜力，战胜对手取得优异的运动成绩。

总之，科学全面的运动选材是创造高水平运动成绩的重要因素之一，是运动员和教练员为达到训练目的，提前出现优异运动成绩，延长运动寿命而不可忽视的内容。

参考文献：

[1]邓运龙.运动员科学选材现状与展望[J].四川体育科学，2001，（04）.

[2]李灏义.举重运动员选材考虑因素及方法[J].科技创新导报，2008，（23）.

[3]谭长青，卢晓鹏.我国运动员科学选材现状及发展对策的研究[J].安徽体育科技，2002，（01）.