对高校户外运动课程理论的研究①

吴绪东　张海强（郑州大学体育系　河南郑州　450001）



对高校户外运动课程理论的研究①

吴绪东张海强
（郑州大学体育系河南郑州450001）

摘 要:该文以高校开展的户外运动课程教学实践为基础，系统的阐述户外运动的起源、发展与兴起的情况。参照国外户外运动体系的建设，探究我国户外运动在国内高校课程中的构建总体思想的同时，具体的阐述河南省高校户外体育运动的课程体系建设以及开设的具体现状，总结现状情况，为河南省高校的户外体育活动的课程开设与教学实践改革提供理论基础思考。

关键词:高校体育户外运动课程体系现状

1　选题背景

“户外运动”翻译为“outdoor”一词，是20世纪80年代初从西方国家传入我国，主要特征是在自然环境中并克服自然环境的阻碍力量完成运动目的或体验与探险性质的一项新兴的体育活动。

户外运动是指人们在自然环境中徒手或者使用专业的体育运动工具为达到一定运动目的共同参与的集群项目。它包括登山、徒步、定向穿越、漂流、滑雪等众多项目，其中登山、穿越、徒步是现代社会群体主要参与的户外运动的主要方式。对于现阶段国内的户外运动还不成熟，对于户外运动的的定义目前还没有明确的界定。有专家学者认为户外运动是指脱离家园束缚走进自然中而进行的体育活动。也有人认为是在野外自然环境中进行的并且与体育项目相互结合的一种运动。

目前我国高校开展的大学生户外体育运动是以教育部颁布《全国普通高等学校体育课程教育指导纲要》为指导精神，在内容上从传统的“跑跳投”转变为在自然环境中通过对自然环境的接触，利用体育的基础运动形式，从而改变大学生的学习理念以及态度，进一步提高大学生的认知水平与能力，使他们的户外生存能力得以巩固与提高。

2　选题依据

2.1国内大学生参与户外运动的现状分析

由于我国经济社会的发展限制，大学生参与户外体育运动的内容与形式也具有局限性，其中野营、徒步旅行与自行车项目是户外互动的主要形式，参与人数占总人数的50%以上，由于野营所需要的专业设备与知识的诉求比自行车和徒步旅行的要求高，所以野营的参与人数又少于自行车和徒步旅行；攀岩、定向越野、滑雪等传统户外项目的参与人数小于20%，其中滑雪等雪上户外项目又更少；其他项目参与人数约等于30%。通过上述可以看出我国大学生户外运动参与的局限性的所在，随着近年来社会中户外体育运动的发展与兴起，同时对于高校学生户外运动课程的开展也是一次重要的机遇与挑战。

2.2国外大学生参与户外运动的现状分析

查阅国外相关文献与网站得到数据，以100人为例。可以看到国外大学生参与户外运动的情况具有普遍性，在每学期中他们在集体露营与跑步方面的户外活动的参与度是100%的。对于自行车以及滑雪等器械性质的大型户外活动几乎每个人都参与过。在打猎、攀岩、漂流等项目中有多于30%，少于一半的同学参与其中的活动。国外大学生户外体育活动的参与度远远高于国内，他们在户外运动的开展情况上具有普及型的特征。

2.3在大学开展户外运动课程的意义

在竞争日趋激烈，团队协作越来越重要的当今社会中，对当代大学生在这些方面的适应性的要求也越来越高，一大部分大学生在毕业走向社会之后的一段时间内难以更快的融入到一个新的环境中，依据国外的户外培训机构的经验与研究成果显示，户外拓展与训练，能够更好的融入陌生集体与社会。

通过系统的户外运动的锻炼学生可以提高以下几个方面的能力:（1）提高人际交往与团队合作的能力，通过与他人的友好相处，能够更好的适应大学的生活；（2）培养个人自信、坚韧、积极乐观的心态，能够提高个人面对挫折，百折不挠的抗压能力；（3）通过亲身参与户外运动，培养了学生的实践与创新的能力；（4）团队协作的过程中，要求学生要有更多的担当与责任心；（5）通过亲近自然、走进自然，对于个人对生命价值的感悟的提升，使学生能够更清晰地认识到个人的价值所在，在后期的个人发展过程中能够发挥个人更大的价值。

3　户外运动开展的形式：体验式教学

体验式培训致力于一个不同于说教式的学习训练。体验式培训拥有不同的质量与特质，在于它牵涉到参与者本身是否准备好在各方面来投入整个学习过程。当我们早期的学习影响被有效地重新评估时，我们在智力上、情绪上及行为层面的整合上都会有所学习，成果将显示在我们实际的态度与行为改变上。

户外运动课程所有项目都以体能活动为引导，体验式培训一般分为五大环节:体验—觉察—分享—整合—应用。（1）体验:参加一项活动，以观察、行动和表达的形式进行，这种体验是整个过程的基础；（2）觉察:在活动中通过自身表现自我反应的观察，情绪体验感知；（3）分享:体验过程结束后，参加者分享他们的感觉或观察结果；（4）整合:总结出经验或归纳提取出精华，以帮助体验者参加者进一步定义和认清体验中；（5）应用:最后将体验联系在工作中。而生活本身也是体验，新的体验，循环又开始了。

4　户外运动开展项目说明及分类

户外运动课程根据参与者的感受和所起的作用，可以分为不同的种类，针对性的提高人的心理素质。教学内容的选择应能充分反映户外运动各项目所共有的技术、技能，充分体现三基本的原则。

4.1团队建设类

促进内部沟通，融洽团队关系；配合企业的理念教育与目标教育，形成共同参与和共同意志；强化对员工的文化管理，实现精神激励。如:团队建设、共建家园、众志成城、奥地利女王圈、罐头鞋、滚雪球等。轻步青云、孤岛求生、领袖风采、生死电网等。

4.2突破创新类

通过一系列的活动及参与，让学生不断突破思维极限挑战自我。观念创新是新形势下创新的基础，也是重要的组成部分。观念的创新，主要是指超越传统的经验性思维，开拓眼界，时刻准备接受创新并且积极主动寻求创新。如:穿越A4纸、雷区取水、地雷阵、高台演讲、旋转飞弹等。

4.3室内的感恩教育类

实施感恩教育有利于提高大学生的道德修养。感恩是社会上每个人都应该有的基本道德素质，是做人起码的修养，更应是大学生必备的基本道德素质。作为一个接受过高等教育的大学生应该懂得什么是感恩。如:太空漫步、感恩演讲。

4.4户外生存挑战类

野外生存训练促进个体身心健康，密切人与自然关系的一种新型运动方式，对培养大学生吃苦耐劳精神、适应和适应能力受挫能力、团队精神及环保意识等的促进作用。如:黑夜营救、孤岛救生、定向越野、急速60s等。

4.5攀岩类

利用户外的场地，来完成教练既定的任务。

5　革新教学评价，进行灵活多元的课程评价与考核

评价与考核是课程实施的关键环节。要使课程评价更好地为课程学习和学生未来发展服务，就要不断完善课程评价体系，大学体育课评价体系应包括:身体健康、心理健康、学习价值、难易程度、思想品德教育和能力培养6个方面内容一个新的教学评价思路，同时，还采用学生自评、学生互评、教师评价等方法。这些评价措施不仅有助于将全新的教学理念、内容和形式落实到高校体育课程中，还给现行体育教学的改革带来新的思路，有利于促进学生健康发展。

6　讨论与思考

伴随人民群众对户外运动的日益需求，高校户外运动的课程开展，要把新的知识与运动项目编写到新的课程教学大纲之中，这要求配套教材的建设亟待加强，到目前，我国还没有权威的高校户外运动教材，只有相关的一些资料以供参考使用，所以积极筹划在校本资源的前提下，对大学生户外运动与素质拓展这方面的教材编写具有时代的召唤性。在户外教材的编写同时，学校的教学基地的建设也应同步发展，建设户外运动基地与场所，用以满足教学对场所设施的要求。

户外运动课程的开展条件在国内刚刚起步，教师在课程教学过程中要积极做好课程研发的工作，学校在师资建设过程中积极邀请有相关知识的户外专家，利用户外拓展基地，创新学校场地器材的建设；优化课时安排，对课余户外运动的引导应以加强。

7　结语

户外运动在我国的起步较晚，作为高校体育课程的一部分，户外运动还是比较新颖的一个课程，在学校的设施方面还需要根据学校项目的合理编排基础下予以完善；在国内外户外运动的开展经验下，用以指导我国高校的基础设施建设；另外积极开展趣味性以及拓展性的户外赛事与活动，有助于社会的注意力的转移与关注，为学校户外活动创造良好的发展空间以及社会氛围。

参考文献

[1]杨耀华.高校体育教学中实施拓展训练的理性思考[J].山东体育学院学报，2007（1）:119-120，127.

[2]黄亨奋.户外运动引入高校体育课程的思考[J].牡丹江师范学院学报，2007（3）:52-53.

[3]扬汉.高校开展户外运动课程意义的研究[J].湖北高教研究，2004（6）:25.

作者简介:①张海强（1981，4—），男，汉，河南鹤壁人，研究生，助教，研究方向:体育教学。

DOI:10.16655/j.cnki.2095-2813.2015.26.088

中图分类号:G895

文献标识码:A

文章编号:2095-2813（2015）09（b）-0088-02