黄芪菊花茶可防荨麻疹复发等7则

黄芪菊花茶可防荨麻疹复发等7则

1　黄芪菊花茶可防荨麻疹复发

荨麻疹是一种常见的皮肤黏膜过敏性疾病，任何年龄都可能发生，病灶部位多分布于脸部、眼皮、舌头、嘴唇、手掌、脚底或生殖器官处。可用黄芪25克、枸杞子10克、红枣5枚、菊花5克、荆芥2.5克，加热水冲泡成茶饮，放温凉后饮用。此份量药材可于1天内多次冲泡，直到药材无味。

2　扁桃体发炎可多食枇杷

枇杷的果肉具有很好的润肺利尿、清热健脾的功效，经常食用对肝脏有很好的养护功效。枇杷肉中还含有丰富的维生素C，可有效地帮助人体抗坏血因子。扁桃体发炎时，患者多食用枇杷能起到很好的消炎作用，且对喉咙有滋润的功效。

3　食欲不振喝薏仁山药粥

薏仁药性平和，有渗湿、健脾两大功能。它不但能治小便不利、湿滞痹痛等病证，还能健脾止遗、排脓消痛。许多老年人有食欲不振、身体乏力、无精打采的现象，可以每天下午把薏仁泡上，晚上用它煮粥。若加入山药，效果更好。

4　猪心当归汤可“赶走”焦虑

猪心性味甘平，具有安神定惊、养心补血的功效。当归则能补血活血、调经止痛、润燥滑肠。取猪心1个，当归10克，黑豆200克，香菇30克，大蒜3瓣，姜2片，葱段2节，料酒、食盐适量。先将黑豆洗净，冷水提前浸泡4～6个小时。猪心洗净切块，在沸水中焯一下备用，将黑豆连同浸泡的水一起放入锅中煮40分钟，放入当归、猪心块，开锅后滤去浮沫，加入香菇及各种材料，文火煮30～40分钟，关火再闷15分钟，去当归，加盐调味。这款汤对于情绪焦虑的人有着不错的缓解作用，尤其适合女性食用。

5　感冒后咳嗽吃薄荷面效果好

薄荷辛、凉、无毒，有疏风散热、清咽利喉之功效，因此可改善由感冒引起的发烧、咳嗽等症状。薄荷叶长成熟后，连茎带叶晒干，用碾子碾烂，除去杂质，就剩下绿油油的薄荷面，把薄荷面掺进面粉，反复搓揉，使之均匀，然后蒸熟吃，对感冒后咳嗽有明显缓解效果。

6　皮肤痒喝杏仁雪梨茶

杏仁富含健康脂肪以及维生素E，这些营养素具有修复受损肌肤及滋润的功效。此外，杏仁还富含β胡萝卜素，它能在人体中转化成维生素A，维生素A有助合成和修复上皮组织。梨富含维生素C及果胶等成分，维生素C可增加人体胶原蛋白的产生，让肌肤柔软光滑，果胶可维持皮肤弹性及光泽。蜂蜜则有保湿、滋润肌肤的效果。三者进行搭配，对缓解皮肤瘙痒有一定的效果。杏仁粉1茶匙、梨汁150毫升、蜂蜜少许。做法：将杏仁粉及梨汁搅拌均匀，加入少许蜂蜜调味即可。

7　“三料”粉煮水能缓解消化不良性腹胀

腹胀是常见的消化道问题。不同原因导致的腹胀，伴随症状也不同。消化不良导致的腹胀，往往还伴随呕吐、嗳气等。取3个八角，捏一点小茴香，再拿一些牵牛花籽，一起放到锅里焙黄，不需要焙很长时间。碾碎成粉末状，早上起来空腹用开水冲着喝，可以加一点红糖调味。三种原料中，八角也就是大茴香，具有散寒、理气、开胃、驱虫与杀菌等功能。小茴香有温中理气、健胃止呕之效，可用于脾胃气滞、中焦有寒导致的呕吐、腹胀、腹痛。牵牛花籽有泻下之效。

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