论高校体育中的健康教育

周军

【摘 要】高校体育教育要始终围绕“健康第一”的指导思想，进行教育内容的和模式的创新，要充分发挥体育教育功能，促进学生的完善发展。在目前高校体育健康教育中还存在一些问题，本文提出了高校体育健康教育有效开展的策略，对于促进高校体育的教育的有效发展具有积极的意义。

【关键词】高校;体育教育;健康教育

实施以“健康第一”为中心的高校教育思想是落实素质教育的重要内容，高校体育教育改革，也需要能够树立“健康第一”理念，突出体育教育中的健康教育，通过有效策略落实体育健康教育，促进体育健康教育的发展，这对于完善大学生健康教育体系具有重要意义。

一、体育教育与健康教育的关系

高校体育教育应该与大学生的需要特点联系起来，在健康教育目标的引领下进行体育教育的定位，丰富体育教育的内涵，使之能够达到健康教育的目标。通过调查我们发现，很多学生教师都认为高校体育教育应当树立“健康第一”的指导思想，体育内容和开展形式要适合大学生的特点，体育教育要多开展一些符合学生兴趣的活动，使大学生掌握丰富的健康知识，使学生能够灵活应用知识实现健康发展，通过体育健康教育增加学生健康能力和社会适应能力，使学生养成良好的健康观念，生活观念和价值观念。因此，高校体育教育要能够与健康教育联系起来，能使学生在丰富多样的体育活动中，全面积极地掌握健康知识与方法，培养学生的健康意识，提升学生的健康能力，使学生养成良好的健康锻炼的习惯，高校体育教育要落实健康教育理念，丰富体育健康教育活动，以促进学生的有效发展。

二、高校体育教育在健康教育实施

过程中存在的问题

虽然现在高校都能认识到体育教育中落实健康教育的重要性，并采取一定的行动，突出体育健康教育指导思想。但通过调查，我们发现，高校在实施健康教育的过程中存在着很多的问题，比如，健康教育的内容方式单一 ，缺乏能够激发学生锻炼兴趣的健康教育开展形式，同时健康教育的内容枯燥，很多高校依然采用传统体育课程教学方式开展健康教育活动，难以调动学生的学习兴趣。造成这种情况的原因，第一是体育教师受到传统教育思想的影响，对健康教育不重视，研究不到位，不能针对学的需要创新健康教育形式和内容。第二是虽然国家全面推行素质教育，要求学校教育要能够以 “健康第一”的理念为指导进行教育创新，但依然有很多高校将传统体育课教学与健康教育混淆，把传统体育教育等同于健康教育，传统体育课教学存在的弊端依然存在，传统体育教育问题使本应该生动，充满趣味性的体育健康教育活动变得呆板枯燥，使体育课教育缺乏生机与活力。

三、高校体育健康教育改革策略

（一）实现健康教育与体育教育的有机结合

高校要充分认识到在体育的重要性，在体育教育中要牢固树立健康第一的教育理念，重视体育教育与健康教育的有机融合。高校要能够突破传统体育教育思想，树立起与时代相适应的体育健康教育观念，更好地用这种观念指导体育教育实践活动，加强对学生健康心理的引导，引导大学生关注生命，树立正确的健康观念，这对于实现高校体育教育的创新发展具有积极的意义。

（二）优化体育教学方式

传统高校体育是以教师为中心开展的体育教育活动，学生在学习受教育的过程中始终处于被动地位，体育教育忽视学习学习的主动性和创造性，影响到学生体育学习效果的提升。在健康教育理念下，开展体育教育活动，需要积极优化教育手段，创新教学方式，体育教育要充分弘揚主体性教育，充分尊重学生的学习主体地位，创新教学方式。在教学方式选择上，要打破以运动技术传授为中心的传统教学模式，能够引入现代化的教学手段，以激发学生想象力和创造力，激发学生学习积极性为中心进行教学手段的选择，要重点提高爱学生对知识的理解应用能力，在体育健康教育概念下，通过多种活动方式开展体育教育，实现体育教育教学方式的优化发展。

（三）加强体育健康心理教育

心理健康是人们与生活环境之间保持着良好的协调和均衡，体育锻炼对于心理健康起着重要作用。体育锻炼可以有效降低人心理的焦虑情绪，振奋人的精神，提高人的智力，促使人的心理品质的提升，体育锻炼对于培养人的坚定意志，品质，消除疲劳，增加社会联系，治疗心理疾病等都有重要作用，因此，在高校体育教育中，要加强体育健康心理教育内容，使学生在内心深处认识到体育与心理健康的重要性。在体育教育中，要充分尊重学生的主体地位，充分发挥学生学习主动性，能以引导学生自尊、 自主、自律意识，能够在尊重学生的前提下，对学生进行有效的心理健康教育引导，推动学生不断通过体育健康教育活动，获得完善的发展。