简述内隐学习与体育教学

段芬

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）11-000-01

摘 要 内隐学习是在不知不觉中发生的一种自动的、近乎无意识的学习，在体育教学中采用内隐学习，能使技能保持较长时间；有利于尽快掌握复杂技能；有利于同时进行多种技能操作，有利于动作的迁移等。因此，在体育教学中应尽早进行运动项目训练，创设体育运动情景、运动氛围，丰富练习环境，挖掘学生“学”的积极性，引导学生采用内隐学习。

关键词 内隐学习 运动技能 体育教学

在我们进行体育运动的学习过程中分为两种学习方式：外显学习和内隐学习。外显学习即是指有意识的通过一定策略并付出自己努力来完成的学习，而内隐学习则是在没有意识的，没有明确学习目标就获得了知识。换而言之内隐学习则是指个体对复杂规则知识的无意识的获得的过程。本文着力挖掘体育教学中内隐学习的应用潜力。

一、内隐学习运用到体育教学中的优势

（一）内隐学习所掌握的运动技能能长时间保持

在运动技能的掌握情况来看，通过内隐学习掌握的技能能够保持相对较长的时间，而通过外显学习获得的技能只能保持相对较短的时间。例如：跳绳对于初学者来说，按照外显学习的教学方式是很难掌握的，并且忘记的快。而大多数人通过内隐学习的方式在不知不觉就掌握了，且说不出掌握时间，且一经掌握终生难忘，保持时间长。

（二）内隐学习更有利于复杂运动技能的掌握

球类的“球感”，游泳中的“水感”等等这些无法用语言形容和掌握，需在不断练习过程中不知不觉的掌握，运动技能的学习也是复杂多变的，像排球传、垫、扣、发球等动作，学生不但要掌握这些动作的技术要领，还必须学会在练习或比赛中合理的运用，通过不断的练习与比赛总结经验掌握复杂的技、战术，这个过程中内隐学习是起到很关键的作用，也就是说内隐学习更有利于复杂运动技能的掌握。

（三）内隐学习有利于“一心二用”的运动技能的掌握

像音乐节奏类的体育运动，比如健美操、体育舞蹈类，不单要掌握其运动动作，同时还要配合音乐节奏及优美姿态等。在学习初期，学生记得动手忘记了脚，协调好前面的忘记了后面的动作，听不到音乐的节奏等。而通过不断的练习，能熟练的掌握动作并在音乐节奏下完整练习，这些都是学生通过内隐学习让信息能更可能的自动化贮存，从而协调同时多种运动动作技能的掌握。

二、内隐学习对体育教学的启示

（一）运动兴趣中进行内隐学习

在我们的外显学习中，教师是从掌握运动技能促进身体健康的角度出发，通过一定的教学手段与方法教授运动技能，同时提出了一定的要求，而当教学手段与方法单一或班里学生能力不一时不能很好的吸引学生的注意力和学习兴趣，而内隐学习可以通过教师幽默风趣的语言，通过不同的渠道让学生明白健康对人的重要程度，可以先进行一次理论课的教学，通过生动的动画内容以及运动与不运动后的结果对比等充分的调动学生的积极性，产生内隐学习的动力，而不只是单纯的外显学习将事半功倍。特别是在早期儿童体育运动教学中，我们不要对技术动作、身体素质等过于严厉的要求让儿童产生较强的挫败感或身体的疼痛而对体育运动失去了兴趣。而是创造条件让更多的学生参与到体育运动中来，培养学生的兴趣爱好，通过不断的练习和教师引导点拨，从而提高学生的体育运动能力与技能水平，最终为终身体育打下基础。

（二）学校、教师给学生创设体育环境与条件

学校、体育教师应创设大量的体育情景，让学生置身于大量的体育情景中学习，让学生在不知不觉中学习，学校可以多方位、多时空的创设体育情景，坚持多渠道、多途径、持久的进行体育知识的宣传和引导，通过宣传橱窗，广播等形式大力宣传培养体育兴趣，激发体育运动热情。教师健康的体魄与心理、开朗的性格潜在的影响了学习，在教学过程中创设体育情景，优化体育运动氛围，适当的减少语言传递信息，采用学生自主练习为主的教学方法，示范动作要规范，提供更多的练习时间，让学生在实践中去学习，不断的建立正确的本体感觉，教师适当的给予提示与指导，让学生能自己改正并掌握正确的运动技能。

（三）创造丰富体育运动环境

在婴儿学习走路时还不能听懂语言，通过观察和不断的实践学会了走路。体育运动动作技术的掌握也是同理，学习者也能够通过内隐学习，及教育者提供的丰富体育运动环境去掌握技术动作。像狼孩在狼群里长大，环境使他的攀爬、奔跑、跳跃等能力都要优于正常孩子，可见练习环境的重要。作为教师为学生提供良好的场地器材和运动氛围、练习环境，不断的优化、变换这个环境。而不必在学生练习时一味强调动作技战术更有利于运动技能的获得。

（四）优化传统教学方法，充分调动学生的参与性

体育课堂是教师与学生共同参与，如何充分调动学生们积极参与是教学过程的核心。营造一种和谐、宽松、愉快的教学氛围，让学生能主动、积极的参与，而不是强调有意注意、记忆及理性力量的参与。在学生练习过程中可以多启发、引导、指导，发挥内隐学习的最大潜力。学生通过体育锻炼得到愉快感、成功的喜悦，分享的喜悦，在比赛中的默契配合，双方思想得到共鸣的快感；体育锻炼后精神焕发，学习效率提高、学生体质提高，这些内隐学习得来的体验就促使学生快乐的进行体育锻炼，成为学生内在的需要。在对待运动不感兴趣、体育成绩经常不及格的同学，可以调整考核以每次课的参与情况给予评分，只要参与其中就考虑给予及格或更高分，让他们先参与再慢慢的找到其中的乐趣。

综上所述，内隐学习在运动技能的掌握中有明显的优势，同时我们也不能否定外显学习，内隐学习与外显学习是平行的两种学习方式，内隐学习是无意识的状况下掌握知识的过程，其潜力是巨大的，有待我们进一步的研究对学习复杂、有规律性的体育运动，对体育教学有重要意义。