轻量级优秀男子散打运动员技术运用研究——以“武术散打百强争霸赛”为例

韩云鹏，刘少英



轻量级优秀男子散打运动员技术运用研究——以“武术散打百强争霸赛”为例

韩云鹏，刘少英

为了解轻量级优秀男子散打运动员的技术运用现状，采用文献资料、录像解析、逻辑分析、数理统计等研究方法，对轻量级优秀散打运动员的技术运用进行研究。结果表明，运动员摔法技术已成为优秀男子散打运动的主要得分手段；拳法击打效果不理想；腿法技术运用单一、有效得分少。因此，提出了突破技术限制、改善技术单一、加强运动员基础身体素质练习的建议。旨在为未来轻量级优秀男子散打运动员的训练提供理论参考依据。

轻量级；散打；男子运动员；技术运用

“中国武术散打百强争霸赛”在西安拉开了战幕，这是继散打王经典赛事后，武术界的又一大赛事。该赛事运用职业性散打赛事运作方式，使得比赛的竞争性、观赏性大大提升。尤其是轻量级运动员技术展现，丝毫不逊色于中量级、重量极别。在开放性职业擂台赛中，对运动员的身体素质与技术能力提出了更高的要求，本文主要以轻量级散打级运动员技术运用为研究对象，找出在竞赛过程中运动员技术的不足之处，为今后我国优秀散打运动员参加国际大赛增加获胜砝码。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以2013年“武术散打百强争霸赛”中我国男子轻量级第1阶段和第2阶段的13场比赛，共37局的运动员技术运用情况为研究对象。

1.2 研究方法

主要运用文献资料、录像观察、数理统计、逻辑分析等研究方法。查阅有关散打竞赛技术的理论文献资料进行整理、归纳，并作比较研究；对中国武术百强争霸赛男子轻量级比赛录像，进行反复观看，并统计技术运用数据；对所收集到的数据结果运用EXCEL、SPSS进行整理、研究与分析；运用演绎、类比、分析和综合逻辑方法，对运动员技术运用结构进行统计分析探讨。

2 结果与分析

2.1 运动员拳法技术运用状况

表1 男子轻量级散打运动员拳法技术运用统计表 （N=37局）

从表1可以看出，男子轻量级散打运动员拳法运用特点以冲拳使用频率最高52%，主要因为该拳法启动速度快，尤其后手直拳打击力度强，前手直拳利于运动员借助进攻进行试探和假动作迷惑对手，但有效率仅有21%，显示运动员在直拳技术有效得分上，处于较弱态势。掼拳的运用率为36%，但有效率非常高37%，竞赛过程中运动员能够合理运用该拳法技术特点，达到有效得分，依据掼拳弧线击打技术特点，可以有效与冲拳、抄拳等进行组合击打，惯性力量大，往往在比赛给对手以重创；在第1阶段比赛中，陕西选手王栋东一记精准左掼拳，战胜了对手，从数据充分看出，掼拳已经成为轻量级运动员主要得分手段。抄拳主要用于运动员近距离缠抱在一起时击打，运用率仅有10%，成功效率22%，从有效率来讲，运动员对于近距离抄拳运用机会上把握较好。转身鞭拳由于需要转身和鞭打两个环节完成，属于难度较高拳法，运用率并不很高仅为3%，从该拳法技术特点来看，隐蔽性小，不易防备，往往有着出其不意的效果，与以往比赛相比较，转身拳法技术运用上呈现出有所提高态势。在轻量级选手中，上海队的朱扬涛，运用转身鞭拳技术频频得分。从拳法本身技术特点来讲，拳法运行轨迹比较好控制，有益于运动员在竞赛过程中支配，从而运用频率较高，但从拳法技术分析数据得出，轻量级优秀男子散打运动员拳法得分效果不佳。

2.2 运动员腿法技术运用状况

腿法攻击距离远，力度大，产生效果比较明显，同时在击打部位上非常广泛，除小腿不得分外，大腿、躯干、头部都是得分部位[1]。表2可以看出，轻量级运动员在比赛中，腿法运用主要以鞭腿为主，低鞭腿运用率为58%；中、高鞭腿运用率为12%，通过慢放比赛视频发现，运动员所采用低鞭腿进攻、和防守反击时得分率较高。由于高鞭腿技术，击打对手胸、头部，要求运动员具有较好协调性，如果启动速度慢，就会给予对手接腿摔机会，因此，运动员在该技术运用上还是缺乏过硬的心理素质，运用和得分效果不理想。侧踹腿和正蹬腿2种腿法技术运用率为11%、10%非常接近，这2种腿法技术属于直线性腿法。从蹬腿有效率来看达到34%，已经成为轻量级运动员腿法主要的得分技术；而侧踹腿需要翻胯、踹击技术变线，在比赛中抓时间差效果没有蹬腿快，虽然在运用率略高于蹬腿，但由于一些运动员翻胯不理想，从而影响到成功率，仅有24%，说明运动员翻胯的灵活、柔韧度不够，很难完成高质量侧踹腿技术，影响到了得分效果。下劈腿主要属于运动员个人绝招技术，运用率仅有4%，成功次数只有1次，成功率为16%，说明轻量级运动员对下劈腿技术运用把握时机不强。后蹬和后摆，同属于转身腿法技术。在比赛过程中，总会造成冷箭效果，从这次竞赛过程看出，轻量级运动员在转身腿法技术运用上，尤其是转身后蹬技术与以往相比有了较大的改观，运动率4%，成功18%，表明运动击打效果提升，具有突破技术得分发展的潜力；在比赛中河北队员安飞龙运用该技术将对手击倒在地，连得3分；河南小将张艳青一记转身后蹬腿重击到对方腹部，战胜对手获胜。转身后摆技术运用率2%，与下劈腿基本持平，而成功率为0%，显示出该技术难度较大，运动员对于技术掌握能力还不够，没有产生有效的得分。

表2 男子轻量级散打运动员腿法技术运用统计表（N=37局）

2.3 运动员摔法技术运用状况

快摔技术是中华武术散打区别于其它格斗项目的最具有特色的技术，在比赛中巧妙的运用快摔技术，不仅能够直接得分，更能遏制对手各种技术强有力攻击，为比赛的胜利奠定坚实的基础[2]。从表3看出，轻量级运动员在采用摔法时，多以贴身摔为主，近身缠抱摔运用为36%，成功率45%，从数据得出，运动员对于该技术掌握水平较高，已成为摔法中主要得分手段。其近身缠抱摔特点，运动员2人击打缠抱在一起，以突然变线，使对手摔倒在地，说明运动员能够充分发挥身体灵活性，及近身快摔的能力，扩大得分效果。“起腿半边空”是形容接腿摔技术抓战机的优势，由一方起腿攻击，另一方顺势化解对方腿法攻击，利用接腿摔技术，将对方重摔在地得分，该技术的使用率为28%，成功率40%，仅次于近身缠抱摔，显示出运动员对于接退摔机会把握、接腿时打腿、别腿技术衔接较好，能够熟练的完成接腿摔技术，保证有效得分。下潜抱摔使用率为35%，成功率17%，在整个摔法成功率排名最低，由于赛事竞赛规则要求双方倒地、先后倒地互不得分，所以在有效成功率上，不够理想，说明运动员，在进行下潜抱、摔变线摔技术环节上有漏洞，没有体现出武术散打摔法技术快摔特色。

表3 男子轻量级散打运动员摔法技术运用统计表（N=37局）

2.4 拳、腿、摔、技术结构比例

通过表4运动员拳、腿、摔三种技术运用的结构比例可以得出，拳法的运用率最高49%，但有效率却最低27%，充分表明，轻量级散打运动员在拳法技术得分上还比较薄弱，缺乏击打精确度。腿法的运用率41%，在运用率上低于拳法使用状况，而腿法有效率28%略高于拳法，这表明，腿法技术得分较效果比拳法明显，而从表2的腿法技术结构比例看，腿法的运用技术较为单一，主要以鞭腿为主，击打效果不明显，成为影响腿法得分的主要原因。摔法使用率仅有10%，但有效率34%，这也充分证明，在三种技术结构上，摔法仍然是轻量级散打运动员在比赛中得分最为突出技术手段，外加摔法本身在判断得分较为明显，而且得分分值较高，出现了摔法占据场上得分的主要优势。

表4 男子轻量级散打运动员总技术运用统计表（N=37局）

3 结论与建议

3.1 结 论

（1）从拳法的数据统计来看，轻量级运动员使用技术主要以直拳、摆拳为主，主要得分手段以摆拳技术为主。在运动员相互击打的过程，缺少重拳，给对手造成重创威胁性较小；在转身鞭拳运用上，这一绝招技术有待于提高。

（2）从腿法数据统计得出，运动员腿法技术运用以鞭腿为主，尤其是低鞭腿，依然是轻量级运动员主要运用的技术；从攻击对方头部技术上看，主要以高侧踹为主，但杀伤力不强，并且运动员能够有效完成得分技术较少；运动员在阻击时，主要以蹬腿为主，数据表明蹬腿已经成为轻量级散打运动员腿法有效得分的主要技术。

（3）从摔法的数据统计得出，运动员运用手段主要以近身缠抱摔和下潜抱摔为主，接腿摔的运用率不是很高，主要原因是接腿机会不容易被把握，一旦抓住接腿的机会，成功率比较高；运动员近身搂抱在一起时，以变线缠抱摔技术使用较多，并成为运动员摔法有效得分的主要技术动作。

（4）从拳、腿、摔三种技术之间得分比例结构说明，轻量级散打运动员主要使用摔法技术得分，拳、腿相互配合使用得分。

3.2 建 议

（1）突破技术限制，改善技术单一化。在训练中加强运动员拳、腿、摔技术多元化练习，不能只局限于运动员某一单项技术得分，组织好有效的实战交流对抗，在注重运动员个人主要得分手段同时，提升运动员其他技术的练习，让运动员技术得到均衡发展。

（2）加强运动员基础身体素质练习。运动员在腿法技术运用中，启动速度较慢，高腿法击打效果不明显，说明腿法的柔韧性和身体协调性不够。在训练中应加强夯实运动员身体素质练习，尤其注重运动员速度、柔韧、协调等基础身体素质，为技术动作达到有效得分做好有力的保障。

4 结 语

我国轻量级散打运动员与其他国家运动员相比，虽占据着一定的优势，但国外运动员迅速成长，我们更不容忽视，尤其是作为职业性比赛，如何把轻量级散打运动员的传统优势继续保持下去，是对日后训练，提出了更加严格的要求。因此，应该加强运动员拳法击打精确性，提高运动员连续组合拳中，重拳培养。提升运动员腿法“冷箭”的效果，使得腿法得分效果更加多元化，完善运动员快摔能力，特别是在下潜抱摔时，运动员应突出巧、快的技术特点，减少双方倒地互不得分的失误。只要针对提出问题，加以训练，才能使我国散打运动员在国际大赛中长期立于不败之地。

参考文献：

[1] 陈养胜.我国男子散打技术运用现状与对策研究[J].西安体育学院学报，2008，25（3）：86~87.

[2] 毛爱华，梁亚东.中外大级别男子散打运动员技术运用的总体特征与比较研究[J].中国体育科技，2007，43（4）：137~139

[3] 李光惠，辛双双.女子散打运动员摔法技术运用分析[J].成都体育学院学报，2009，35（7）：65~67.

[4] 倪红莺，李俊峰.我国男子竞技散打技术运用现状研究[J].体育科学究，2007，11（3）：44~46.

[5] 张广明，郭 琼.2011年男子散打锦标赛运动员技法运用特点及散打技术发展趋[J]. 成都体育学院学报，2011，37（10）：73~76.

[6] 郭文辉.武术散打比赛中技术运用效果研究——第十一届全运会中小级别男子散打决赛[J].体育科技文献通报，2012，6，20（6）：38~40.

[7] 苏健蛟.第十一届全运会男子散打比赛技术运用及效果研究[D].山西师范大学，2010：13~28.

Lightweight Class of Excellent Man Sanda Athletes Using Skilled Research——“WuShu Sanda Top Champions” For Example

HAN Yun-peng, LIU Shao-ying

To understand lightweight technology status quo of elite male sanda athletes, this article USES the literature material, video analysis and logical analysis, mathematical statistics and other research methods, technology of lightweight excellent sanda athletes were studied. The results showed that the athletes of sanda wrestling techniques has become a good man the main scoring means; Fist hitting effect is not ideal; Using a single, effective scoreless self technology. Therefore, put forward the breakthrough technology limitations; improve the technology of the single, strengthening the basic physical quality of the athletes practice suggestion. Hope for the future lightweight excellent training to provide theoretical reference for sanda athletes.

Lightweight class; Excellent man sanda athletes; Using technology

G886.9

A

2014-06-01

吉首大学体育科学学院，湖南吉首，416000。

Physical Scientific College of Jishou University, Hunan Jishou,416000,China.

1007―6891（2015）01―0080―04

10.13932/j.cnki.sctykx.2015.01.18