浅谈中学女生开设形体课的意义

陈琦

摘 要：形体课是通过引用舞蹈中基本功训练的方法为主要手段，结合音乐对人的基本姿态进行身体的活动训练，从而达到强身健体、愉悦身心的目的。形体课不仅仅帮助学生塑造了优美的体态，更重要的是培养了学生正确的审美观念，有利于促进学生心理健康和身体健康，帮助学生实现全面发展。

关键词：身体素质;高雅气质;审美观念

当今社会，随着经济的发展，教育作为上层建筑的一部分，也加入到发展的大部队中。一些新的教育观念逐渐产生并不断被接受和应用。形体课作为一门新兴课程，最近几年得到了学校和家长越来越多的重视。与传统的体育教学相比，形体课的出现适应了社会的发展变化，适应了当代学生的教育需求，更加符合新课程的要求。

传统的体育教学只注重学生的身体健康，强调的是一个“健”字，而现代社会，人们在要求身体健康的同时，也更加注重心理健康;在关注身体健康状况是否良好的同时，也开始注重形体美、体态美。随着新课程标准的实施，教育的要求越来越多样化，新课程标准要求促进学生形态发育发展，促进学生的全面发展，这是对学生身体发育发展的拓展，也是对学生形态发育的深化。

形体课虽然符合新时代的要求，但是形体课的开设现状并不乐观。由于形体课是新兴课程，并没有得到学校足够的重视，一些学校由于开设形体课的要求较高，没有条件开设形体课。比如：形体课需要专门的教室和设备，需要专业的教师团队，但一些学校因条件、准备不足，造成教学设备简陋、专业师资力量缺乏，从而使得形体课流于形式，达不到形体课的教学目的。造成这种现状的最主要原因在于学校没有充分认识到形体课在学生成长与学习中的作用。下面我将根据教学经验，对形体课开设的意义进行几点简单的分析。

一、提高身体素质

形体课的前身是体育课，所以在一定程度上形体课的教学目的和体育课有所重合。形体课最基本的教学形式就是形体训练，形体训练是对身体的训练，所以形体课的首要作用就是提升学生的身体素质，强健学生的体魄。

中学阶段，学生处在身体快速发育的时期，也已进入青春期，身体开始逐渐发育成熟，第二性征开始出现。女生在身体发育期间心理变化波动较大，情绪变得敏感、内向，发育过程中遇到的问题不愿与家长和教师交谈，所以，亟须开设形体课对学生的身体发育状况和心理变化进行及时的指导和心理疏导，保证学生在成长过程中能够健康发展。形体课是通过舞蹈动作对身体进行训练，注重学生各项身体指标的平衡，能够及时对学生的身体发育情况给予关注与指导，通过科学的训练方法达到对学生的体态、姿态进行纠正与完善的效果。

形体课要想真正达到提升学生身体素质、改善和调整学生不良身体姿态的目的，就要在教学中对教师进行专业的培训，引用科学严格的训练方法，为形体课创设良好的教学条件，只有充分重视形体课，才能在教学中发挥形体课的作用。

二、培养高雅的气质

气质，即仪态风度，是形体美的表现方式，也是形体课的教学目标之一。气质和修养在当今社会起着越来越重要的作用，大家逐渐忽略了长相的丑俊，越来越重视人们内在的修养与气质。一个长相平平的人有可能因为非凡的气质与修养而得到更多人的认可，而一个人如果没有内涵与修养，即使长相再出众，也不会被大家所认可与称赞。气质既是一种外在美，又与内在美息息相关，气质的培养离不开行为姿态的训练，更离不开思想与文化的提升。一个温柔、匀称、典雅、落落大方的女孩不是一天训练成的，而需要从小培养与训练。

形体课通过舞蹈动作对学生的形态进行训练与纠正，使得形体课对女生具有一定的吸引力，容易激发学生的上课热情与兴趣。形体课采用的舞蹈动作吸取了现代舞、芭蕾、体操等舞种的精华，既有现代舞的热情奔放，又有芭蕾舞的高贵典雅和体操的规范认真。让学生在舒缓的音乐中陶冶情操，在塑造优雅体形的过程中，培养学生优雅、高贵的气质。由于形体训练具有一定的强度，所以形体课又能培养学生顽强的意志，在训练中克服困难、坚持训练，对学生的意志力无疑也是一种锻炼与培养。

三、培养正确的审美观念

爱美是人的天性，追求美是人类的目标。由于中学生正处在人生发展的重要时期，但由于缺乏生活经历，自我控制能力较弱，很容易受到社会上的各种诱惑，形成错误的价值观。形体课的开设，能够让学生在系统的形体训练中正确认识美的评价标准，理解美的概念及真正含义。学生只有懂得了真正的美，才能在生活中不断完善自己，努力让自己变美，形成正确的审美观。

形体课教学在中学生的发展过程中扮演着重要的角色，由于形体课对学生有深刻的影响，所以学校应当充分重视形体课的教学与发展，不断完善形体课教学，普及形体课的重要作用，关注学生的成长。

参考文献：

[1]吴婧怡.浅谈芭蕾基础训练在高校形体课教学中的重要性[J].吉林体育学院学报，2009.

[2]侯军，王莉静.艺术体操教学中形体训练初探[J].体育函授通讯，2000（04）：46-47.