高中英语学习自我效能与学习对策的运用

文显宏

美国心理学家杜拉在1977年提出了自我效能。它指某人对自己实现所设定的目标所需能力的信念或信心。学生对于学习目标的选择、面对困难的态度、努力的程度等等方面都与自我效能感有关，属于中介因素。它的提出引起了人们的注意。高中英语学习自我效能强和学习策略的使用将会提高学生学习的效率;并且两者之间有一定的关系。但是，如今的高中生英语学习策略的使用的频率和学习自我效能的水平比较低，值得教师引起注意。

1. 自我效能的内涵

自我效能理论包含动机理论中所涵盖的理论和其自己独特的特征。自我效能对人们的行为选择有一定的影响力，从而影响人们的成长。积极的自我效能有利于促进人们能力的发展和积极承诺的培养。自我效能的强弱对人们完成任务也有一定的差距。一般自我效能强的人认为自己能够完成所遇到的困难，并不断克服困难达到自己的目的;而自我效能比较弱的人一般认为自己的能力不行，把问题想得复杂化，使得不能顺利完成目标。自我效能还影响人们的情绪，自我效能低的人们在与环境作用时，永远把问题想得比实际严重，会想到自己能力的不足，不敢于克服困难。

2. 自我效能与英语学习

利用自我效能来提高学生的学习效率。如今的英语已经成为了国际间的交流工具，英语对学生有很高的要求，要求学生不仅要会写、听，更要求学生会说;如何提高学生的学习英语的效率？这是一个很关键、急需解决的问题。学生应找出适合自己的学习策略，这种学习策略能够改进学生的学习，这样他将会产生一种效能感来激励他继续学习，并且有信心和兴趣继续学习。

3. 目前高中生的英语学习自我效能和学习策略的运用及其之间的关系

根据一项研究表明，目前，高中生的学习自我效能感比较低，普遍对自己没有信心。他们认为英语的听说读写中听和说的难度比较大。这种情况与教师教学有关。教师大部分注重学生读写技能的培养，但忽略了学生英语听说的培养，这样的话，就可以解释为什么学生对于英语的读写有比较高的自我效能水平。自我效能感相当于自我效能信念，影响着个体的行为。英語学习成功的关键因素在于学生具有一个积极的心态。在英语的教学当中，教师应遵守这一原则，培养学生积极的自我效能感，树立他们的信心和意志力，养成积极向上的品格。在英语课堂上，教师应时刻挂着亲切的微笑，经常对学生说：“Very good！”用中文可以翻译为“你很棒”;即使学生遇到困难，教师也应笑着说“I believe you！”，让学生不会产生挫败感，多给学生一些鼓励，消除学生的紧张感，让他们勇于发表自己的观点，对自己充满信心。

学生对于学习策略的使用也比较低。在传统的英语教学中，教师一味地传授知识而不注重学习策略的指导;学生只是死记硬背机械性地学习，学习效果不佳的同时也耗费了学生大量的时间和精力。长期下去，将不利于学生学习。大多人们都认为学习策略能够提高学生学习的效率，降低了学生学习的难度。学习者自主学习的能力和自我意识是学习策略的本质所在，有利于提高学生学习能力和素质的培养。比如：英语教师可以将自己平时学习的方法呈现在课堂上，然后讲解自己所用该方法的原因，让学生结合自己的情况进行进一步的改正。经过一段时间后，教师可以根据学生的学习效果来纠正学生自己制定的学习策略，这样学生将会有一套适合自己的完整学习策略。

据调查统计表明，高中生英语学习的自我效能与学习对策具有一定的关联，即呈现正比的关系可以从三面来了解自我效能对学习策略的影响。第一，学生在具有一定知识量、学习策略和学习能力时，自我效能影响学生的行为，只要能有效掌握学生的学习策略时，才能将所学的知识运用于实践当中。第二，自我效能影响学生选择学习策略;第三，自我效能影响学习策略的运用。对于学习来说，自我效能相当于学习的动机，这种动机影响学生学习策略运用，进一步能够影响学生学习的行为。

综上所述，目前高中生英语学习的自我效能和使用学习策略的频率都比较低，这与教师的教学方式有一定的关系;同时高中英语自我效能与学习策略的使用具有正比关系。因此，教师应加强学生自我效能和学习策略的培养。

（作者单位：陕西省商洛市镇安中学）