体育游戏：强身健体欢乐多

张慧

随着天气逐渐炎热，孩子们的户外活动时间缩短了，运动的机会也随之减少，然而，3-6岁年龄段是孩子身心发展的重要时期，增强体质、促进身心全面和谐发展是一项不容忽视的重要任务。

暑假期间，家长们别忘了在每天的日程安排中坚持带领孩子开展体育游戏。如小班的孩子可开展乌龟爬、送小动物回家；中班的孩子可选择运西瓜、赶小猪；大班的孩子则可选择跳绳、捉尾巴、两人三足等游戏，体育游戏活动在暑假需每天坚持，这样才能起到锻炼的效果。如果遇到孩子有情绪或者行为上的抵触，家长应该及时通过语言、游戏等方式让孩子重新找到体育运动的快乐。

在此，推荐几个适合暑假开展的亲子体育活动，家长们不妨一试，与孩子们共同体验运动的快乐！

游戏泡泡龙

游戏目的：通过游戏的开展，提高幼儿的肺活量。同时，在追逐跑中，提高了幼儿的四肢协调能力和腿部力量。

材料准备：矿泉水瓶、废旧袜子、自制泡泡水（1杯水+1/3杯洗洁精+半勺白糖，搅拌后即可）

玩法：将矿泉水瓶底部剪掉，把废旧的袜子套在瓶身上，然后再用这个自制的工具去沾泡泡水。幼儿嘴巴对着矿泉水瓶口可吹出一条长长的“泡泡龙”。将“泡泡龙”甩向空中，跟随“泡泡龙”进行追逐跑。

还可以在泡泡水中加进颜色，使它变成彩虹色，换个新奇好玩的形式，让游戏变得更有意思。

游戏打水仗

游戏目的：以双方“对抗”的形式开展游戏，培养幼儿勇敢、坚强的意志品质和合作、乐观的游戏态度。

材料准备：可背在身上装水的水枪人手一个。

玩法：设置一定的区域，父母与孩子自由组合分成两队，相互“对抗”进行打水仗游戏，游戏结束，亲子共同欢呼庆祝游戏获胜，共同感受游戏带来的快乐情绪。

水枪“射击”时瞄准孩子的四肢即可，避免头和身体部位，以确保孩子的安全。

游戏踩影子

游戏目的：在游戏的过程中提高奔跑、躲闪的能力，体验合作游戏的快乐。

游戏准备：户外有阳光照射出影子、可奔跑的场地。

玩法：爸爸（或妈妈）与孩子游戏，在一定的区域内奔跑，相互踩对方的影子，同时躲闪不让对方踩到自己的影子，踩中者即获胜，获胜者可给予一定的小奖励。

场地的选择最好是平坦的草地，以避免孩子奔跑时的意外伤害。

户外活动范围较广，因此在活动前家长要尽可能预计到可能出现的不安全因素，以确保幼儿快乐游戏。

温馨提示：

游戏是幼儿最基本的活动，它能促进幼儿的身心健康，增强其意志品质，改善人际交往，认识社会和预防疾病。然而在与孩子共同游戏中亦有

些事项须关注：

1.游戏最好在户外进行。户外游戏活动能满足幼儿好奇、好动的心理特性和生理特点，游戏内容也更加丰富多彩，活动效果更加明显。

2.场地选择有绿色植被的，避免阳光的直射。绿色植被能够让孩子呼吸新鲜的空气，同时避免阳光直射对幼儿眼睛、皮肤等身体部位造成伤害。

3.游戏活动时间要适当合理。游戏活动时间不宜过长，适量即可，避免造成过度的兴奋和疲劳，不易恢复。

4.游戏中要注意安全保护。游戏前，家长需细致检查游戏场地和相关器材，仔细向幼儿交代注意事项，做好准备活动。游戏过程中，加强对幼儿的监督、照料和保护，以免发生意外事故。

5.游戏过程中关注幼儿的情绪是否愉快。通过游戏可以提高幼儿的运动能力，发展自己的爱好和兴趣，促进其个性化发展。因此，游戏过程中要时刻关注幼儿的情绪是否愉快，并及时调整，充分调动幼儿参与游戏的积极性。

6.运动后及时为幼儿沐浴和更换衣物。夏天天气炎热，孩子在运动后会大汗淋漓，及时沐浴和更换衣物能更好地促进运动效果。

在充满欢乐的体育游戏中，让儿童通过不断的努力和锻炼，体验成功和荣誉，形成活泼健康乐观，积极团结互助，勇于克服困难，勇于竞争，健康成长的良好个性品质，让儿童成为一个自立自强的人，一个德智体美全面发展的人。